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Equilibri Umani di Patrizia Landini

Ogni mercoledì alle 18:30,  in diretta con voi per parlare di
Alimentazione, Benessere, Medicina tradizionale e complementare.
In studio, Ospiti di Settore.
Direzione Tecnica e Artistica di Alessandro Castagna

Autore: Patrizia Landini

Giornalista di Salute e Benessere

Memoria: 10 modi per migliorarla

Memoria, il Professore di neurologia Richard Restak fornisce suggerimenti chiave per migliorarla. SommarioCome rafforzare la memoria1. Usa tutti i tuoi sensi 2. Crea storie significative3. Crea il tuo teatro della memoria4. Usa l’associazione5. Pensa come un Navy Seal6. Guardati dentroProva a fare “chunking” per ricordare i numeri8. Utilizzare schermi di computer più grandi9. Potenzia la tua “memoria di lavoro” per aumentare l’intelligenza10. Continua a metterti alla prova e non mollare Come rafforzare la memoria I metodi per rinforzare la...

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Moda, ecoglossario: circolare, sostenibile, waste zero

Moda ed ecologia: cosa significa veramente “circolare”, “sostenibile” e “waste zero”? SommarioRealtà o greenwashing?A emissioni zeroCircolareBiologicoRigeneratoSostenibileWaste Zero Realtà o greenwashing? Termini vaghi e dal suono tecnico sono spesso usati nella moda per rendere, o spacciare, l’abbigliamento come attento all’ambiente. Ma cosa si cela dietro a questi termini? Non è una novità che il greenwashing sia diffuso nel settore della moda. L’Australian Competition and Consumer Commission e l’Unione Europea hanno promesso di reprimere le imprese...

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Harry Potter, annunciata la nuova serie TV

Harry Potter, annunciata la serie TV con la produzione esecutiva di JK Rowling. SommarioLa serie live-actionIl nuovo castReazioni contrastantiIl castWarner Bros e HBO La serie live-action Il servizio, precedentemente noto come HBO Max, ribattezzato Max, ospiterà lo spettacolo live-action. L’amministratore delegato di Warner Bros Discovery, David Zaslav, ha annunciato il nuovo servizio, che combina l’originale HBO Max con Discovery+, insieme alla serie basata sui libri di JK Rowling, durante una presentazione mercoledì, secondo quanto riportato dall’Hollywood...

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Menopausa, ormoni e rimedi naturali

Menopausa, la Terapia Ormonale Sostitutiva è passata da grande rimedio a oggetto di studi e controversie. SommarioTOSRischi e benefici della terapia ormonale sostitutivaAlternative alla terapia ormonale sostitutivaTos per i sintomi fastidiosi della menopausaIl rischio tumore La qualità di vita TOS È stato dimostrato che iniziare la terapia ormonale sostitutiva entro i primi cinque anni dalla menopausa o prima dei 60 anni di età può ridurre il rischio di problemi cardiovascolari e osteoporosi, tra gli altri benefici. Questo concetto, noto come “finestra di...

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Akasha con Serena Pattaro, da Lemuria a oggi

Akasha, cosa sono i registri akashici e il karma, da Lemuria, passando per Atlantide, fino a oggi. SommarioSerena Pattaro, libera ricercatrice della verità scrittrice e divulgatriceL’intervista Serena Pattaro, libera ricercatrice della verità scrittrice e divulgatrice Leggi la trascrizione integrale dell’intervista qui sotto. Patrizia Landini Grazie Serena di essere con noi e grazie anche all’Associazione Zenit che ha organizzato questo incontro a Bassano del Grappa. Benvenuta Serena.  Serena Pattaro Grazie Patrizia, grazie a voi e grazie...

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Makeup, il suo potere su umore e autostima

Makeup, lo sapete che ha un alto e significativo impatto sull’umore e l’autostima? SommarioTruccarsi migliora l’autostimaIl makeup come forma di espressione creativa e autenticitàIl makeup come strumento di empowermentPer saperne di più: la storia del trucco Truccarsi migliora l’autostima Le ricerche dimostrano che truccarsi può migliorare l’autostima e l’umore, riducendo lo stress e aumentando la fiducia in se stessi. Questo non sorprende, considerando che il make-up ha radici profonde nella storia umana e ha svolto un ruolo cruciale nel...

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“Artevento”, il Festival dell’Aquilone torna a Pinarella

Artevento: Pinarella di Cervia si prepara a ospitare la 43ª edizione del Festival internazionale dell’aquilone dal 21 aprile all’1 maggio.   SommarioL’eventoArtevento e gli aquiloni come espressione artisticaTema e ospiti d’onore della 43ª edizioneLa Kite Aerial Photography al FestivalLe diverse tipologie di aquiloni in mostraEventi collaterali e workshop L’evento L’evento, nato nel 1981, è diventato un appuntamento di culto per gli appassionati di arte eolica, turismo green e creatività sostenibile. Quest’anno, l’edizione si...

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Elicriso, il fiore d’oro che aiuta il benessere

Elicriso: il fiore multiforme e le sue applicazioni tra salute, orticoltura e gastronomia SommarioIl fiore d’oroLe sue proprietàCome coltivarloUso erboristicoIn cucinaEssiccazione dell’elicrisoOleolito di elicriso fatto in casa Il fiore d’oro L’elicriso (Helichrysum italicum) è un genere di piante appartenente alla famiglia delle Asteraceae, che comprende circa 600 specie di arbusti perenni e annuali. Originaria delle aree di macchia mediterranea, è diffusa, soprattutto, nelle regioni dell’Europa meridionale e dell’Africa nord-occidentale. In...

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Incentivi ai turisti, ecco le mete

Incentivi ai turisti? Ci sono luoghi al mondo che incentivano i viaggiatori a trascorrere le vacanze nelle loro destinazioni. SommarioIncentivi ai turisti SiciliaFinlandiaHong KongTaiwanPromozioni fatte in passato, ma che potrebbero tornare! Incentivi ai turisti  La pandemia da COVID-19 ha avuto un impatto significativo sull’industria del turismo a livello globale, portando a un calo drastico dei viaggiatori e mettendo a dura prova le economie locali. Per risolvere questa situazione, diverse città e paesi stanno offrendo incentivi ai turisti per invogliarli a visitare le...

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Cibo, simbolo di relazioni umane e benessere

Cibo: uno studio svela il rapporto degli italiani con l’alimentazione. SommarioScelte alimentari per esprimere se stessi I risultatiCibo e tradizione Scelte alimentari per esprimere se stessi L’importanza del cibo nella cultura italiana e l’utilizzo delle scelte alimentari per esprimere se stessi e i propri valori: i risultati della scala PFIS. Uno studio condotto dall’EngageMinds HUB, il Centro di ricerca dell’Università Cattolica, campus di Cremona, ha rivelato che il cibo non è considerato solo una fonte di sostentamento ma sta diventando...

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Mary Quant, addio alla leggendaria stilista 

Mary Quant, la stilista che inventò la minigonna, si è spenta all’età di 93 anni. SommarioIcona degli “Swinging Sixties”Gli esordi di Mary Quant nel mondo della modaLa nascita della minigonnaL’impatto della minigonna sulla moda e sulla societàIl successo e l’eredità di Mary Quant Icona degli “Swinging Sixties” La scomparsa della stilista britannica Mary Quant, icona degli “Swinging Sixties” e inventrice della minigonna, segna la fine di un’era nella storia della moda. La stilista britannica che rivoluzionò il mondo...

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Lavoro ibrido: favorisce salute e benessere

Lavoro ibrido: tempo risparmiato, più attività fisica e alimentazione migliore se lavori da casa. SommarioSempre più popolare dopo la pandemiaL’evoluzione del panoramaNon tutte e aziende possono proporloLa ricercaLo studio IGW Sempre più popolare dopo la pandemia Il lavoro ibrido sta diventando sempre più popolare e accettato come la nuova normalità per molti lavoratori in tutto il mondo, e i benefici per la salute e il benessere che ne derivano sono innegabili. Con l’esperienza del telelavoro durante la pandemia, molte persone hanno scoperto che un equilibrio tra...

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Accesso a Internet, diritto umano fondamentale

Accesso a Internet come diritto umano fondamentale: un passo avanti per ridurre le disuguaglianze. SommarioInternet essenziale nelle nostre viteIl problema delle disuguaglianze digitaliL’importanza di riconoscere l’accesso a Internet come diritto umanoStrategie L’accesso in dati Internet essenziale nelle nostre vite Utilizzare Internet è diventato una parte essenziale della vita quotidiana per molte persone in tutto il mondo. Purtroppo, non tutti hanno la possibilità di connettersi alla rete, il che porta a un divario digitale tra coloro che possono usufruire dei...

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Coppie LAT: le relazioni cambiano

Coppie LAT, nell’evoluzione delle relazioni potrebbe essere una scelta pratica e consapevole. SommarioTrasformazioni nelle relazioniChi sono e perché scelgono questa modalitàI vantaggi del vivere separatamenteLa fiducia e la consapevolezza nelle coppie LATI pro e i contro delle coppie LAT Trasformazioni nelle relazioni Il concetto di coppia sta subendo una trasformazione radicale, e una tendenza che sta emergendo è quella delle coppie LAT (Living Apart Together), ovvero coppie che pur essendo insieme, magari anche sposate, scelgono di vivere separatamente. Questo fenomeno è...

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L’insulina compie 100 anni il 15 aprile 2023

L’insulina compie 100 anni: tra progressi scientifici e sfide globali nel trattamento del diabete. SommarioIl 15 aprile 1923, nasceva l’insulinaLa scoperta dell’insulina e il suo impatto sulla medicinaL’evoluzione delle terapie insulinicheL’epidemia di diabete e la crescente domanda di insulinaLe disuguaglianze nell’accesso Strategie per affrontare la carenza di insulinaUno stile di vita sano Il 15 aprile 1923, nasceva l’insulina Il 15 aprile 1923, esattamente 100 anni fa, venne commercializzata per la prima volta negli Stati Uniti grazie...

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Mindfulness, pratica millenaria, d’attualità

Mindfulness, o consapevolezza, è una pratica di meditazione che ha le sue radici nelle tradizioni buddiste e si è diffusa in Occidente negli ultimi decenni. SommarioAttenzione consapevoleI meccanismi neurali della mindfulnessI benefici per la salute mentaleI benefici per la salute fisica Attenzione consapevole E’ una pratica che si concentra sull’attenzione consapevole e non giudicante del momento presente, aiutando a sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche. La ricerca scientifica sulla mindfulness ha rivelato una serie...

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Il Talento di Pareto: la regola 80/20

Il talento di Pareto, una chiave per capire la distribuzione di ricchezza e successo. SommarioVilfredo ParetoIl talento di Pareto e la sua leggeIl talento di Pareto e la distribuzione della ricchezzaLe cause del talento di ParetoIl talento di Pareto nella gestione di tempo ed efficienzaIl talento di Pareto nella creazione e gestione della ricchezza Vilfredo Pareto Il talento di Pareto è un concetto che deriva dal lavoro dell’economista e sociologo italiano Vilfredo Pareto (1848-1923), uno dei più influenti pensatori del suo tempo. Pareto osservò che, all’interno di...

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Cadute e anziani: progetto Walking Leaders

Cadute negli anziani: il progetto dell’Università di Palermo per la prevenzione. SommarioCadute e perdita di equilibrioPopolazione sempre più anzianaFermare la perdita di autonomia della personaIl Progetto Walking Leaders, prevenzione delle caduteI protocolliLa valutazione posturale Cadute e perdita di equilibrio Almeno un terzo degli over 65 anni e la metà degli over 80 cade almeno una volta all’anno, e circa la metà delle cadute avviene in casa per la perdita dell’equilibrio. Sebbene solo una caduta su cinque possa richiedere cure mediche e meno di una caduta su...

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Equilibrio lavoro e vita privata: come trovarlo

Equilibrio lavoro e vita privata: come trovare il giusto compromesso per una vita appagante. SommarioLa gestione del tempoStabilire priorità e obiettiviImparare a dire di noImparare a gestire il tempoStaccare dalla tecnologiaPrendersi cura di séComunicare con il datore di lavoro o i collaboratoriBilanciare le responsabilità familiari La gestione del tempo L’equilibrio lavoro e vita personale è un concetto che riguarda la gestione del tempo e delle energie tra le responsabilità professionali e gli impegni personali. Trovare il giusto compromesso tra questi due aspetti è...

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Inquinamento degli oceani: basta indifferenza

Inquinamento degli oceani, rappresentano una fonte di vita essenziale per la fauna e la flora del nostro pianeta. SommarioRadici storicheLa plasticaL’inquinamento chimicoL’inquinamento acusticoL’inquinamento luminoso Radici storiche Negli ultimi decenni, le acque degli oceani sono state contaminate da sostanze di ogni tipo, con gravi conseguenze per l’ecosistema e per la salute umana. Le cause dell’inquinamento degli oceani sono studiate da decenni e possono essere, in particolare, da plastica, chimiche, acustiche e luminose. L’inquinamento...

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“I Borghi più belli”: Assemblea 2023 a Sambuca

I Borghi più Belli, dal 14 al 16 aprile l’Assemblea Nazionale a Sambuca, in Sicilia, vince Roncilione. SommarioI tesori dell’ItaliaLa promozione turisticaLe caratteristiche dei Borghi più BelliIl borgo più bello 2023 è RoncilioneIl turismo sostenibile “I Borghi più Belli” d’Italia Sambuca di Sicilia ospita l’Assemblea Nazionale dell’associazione ‘I Borghi più Belli d’Italia‘: per promuovere la bellezza e la cultura dei borghi italiani per un turismo sostenibile. L’Italia dei “Borghi più Belli” si...

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Celiachia, in Italia colpito un bambino su 60

Celiachia: colpisce circa uno su 60 bambini, ma la diagnosi precoce è ancora un problema significativo.  SommarioCeliachia, diagnosi ancora difficileIn Italia, tasso tra i più alti al mondoI campanelli di allarmeFemmine più soggette dei maschiLa predisposizione geneticaLo screeninig nazionale come rispostaLa dieta Celiachia, diagnosi ancora difficile Uno studio condotto dai ricercatori della Società Italiana di Gastroenterologia ed Epatologia Pediatrica (Sigenp) e dell’Unità Operativa di Gastroenterologia Pediatrica e Fibrosi Cistica dell’Università di Messina,...

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Obesità e diabete di tipo 2, forse la soluzione

Obesità e diabete di tipo 2: il Dott. Unwin ha sperimentato un metodo interessante e senza farmaci. SommarioObesità e diabete di tipo 2Da una sconfitta, una comprensioneIl metodo è sotto esameGli ingredienti magiciPotrebbe migliorare il Diabete di tipo 2 Obesità e diabete di tipo 2 Il medico britannico, David Unwin, ha sviluppato un programma di stile di vita a basso contenuto di carboidrati che ha dimostrato di essere un’alternativa efficace ai farmaci per la cura dell’obesità e del diabete di tipo 2 che potrebbe esservi correlato.  Il Dr. David Unwin è un...

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Matrimonio: 3 regole di Bon ton se sei invitata

Matrimonio: alcuni consigli per sentirsi sempre sicure e divertirsi. Sommario1 Come vestirsiMatrimonio in spiaggiaMatrimonio in campagna2 Quali colori scegliere3 Come comportarsi Come essere un’ospite impeccabile Il matrimonio è un evento speciale nella vita degli sposi, e anche gli invitati hanno un ruolo importante nel contribuire a creare un’atmosfera di festa e armonia. Per essere un’ospite impeccabile, è fondamentale seguire alcune regole di bon ton riguardanti l’abbigliamento, i colori e il comportamento durante la cerimonia e il ricevimento. Ecco...

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Longevità umana, aumenterà nei prossimi decenni

Longevità: il limite massimo dell’aspettativa di vita è ancora lontano, ci sono nuove possibilità per il futuro. SommarioLe aspettative di vita umaneL’aspettativa di vita nella storiaI progressi scientificiNuove sfide socialiTelemedicina e robotica Le aspettative di vita umane La ricerca sulla longevità umana sta continuando a progredire e a sfidare le nostre attuali aspettative di vita. Uno studio condotto da diverse università rivela che siamo ancora lontani dal limite massimo dell’aspettativa di vita umana, suggerendo che nei prossimi decenni sarà possibile...

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Pigmei Aka e la deforestazione

Pigmei Aka e la lotta per la sopravvivenza in mezzo alla deforestazione. SommarioPigmei Aka: chi sono Situazione attuale dei pigmei AkaImpatto della deforestazioneConservazione e Sviluppo SostenibileIniziative per la Conservazione e il Sostegno ai Pigmei Aka Pigmei Aka: chi sono Sono un popolo indigeno che abita la foresta pluviale dell’Africa centrale, si trovano a fronteggiare crescenti sfide legate alla deforestazione, alla discriminazione e ai cambiamenti nel loro stile di vita. Non è certo notizia nuova il fatto che molte popolazioni indigene del mondo stiano subendo...

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Orfeo e le sirene sono tornati a casa

Dopo 50 anni di assenza, il gruppo scultoreo “Orfeo e le sirene” è tornato a casa a Taranto, al MarTa Sommario“Orfeo e le sirene” tornano a casaLa cerimoniaTrafugato negli anni ’70Opera rara e preziosaIl Comunicato del Museo Archelogico di Taranto MarTa su “Orfeo e le sirene” “Orfeo e le sirene” tornano a casa Dopo 50 anni di assenza, il gruppo scultoreo “Orfeo e le sirene” è tornato a casa a Taranto. La preziosa opera in terracotta, composta da tre statue a grandezza quasi naturale del IV secolo a.C., è stata...

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Ristoranti green: l’80% più sostenibili

Ristoranti green, la consapevolezza sulla sostenibilità ambientale si sta diffondendo anche tra i ristoratori, che stanno adottando soluzioni più sostenibili. SommarioRistoranti greenI datiVia la plasticaEnergie alternativeContro lo spreco d’acqua Ristoranti green Ristoranti green, il rapporto di TheFork lo attesta, negli ultimi anni, la consapevolezza sull’importanza della sostenibilità ambientale si sta diffondendo tra i ristoratori, che stanno adottando soluzioni più sostenibili per garantire la qualità della loro cucina, ma anche per proteggere il nostro...

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Infezioni batteriche e cambiamento climatico

Infezioni batteriche potenzialmente letali sono un’altra conseguenza del cambiamento climatico che preoccupa i ricercatori. SommarioInfezioni batteriche in aumentoPiù gas serra, più infezioniI patogeni mariniAllarme cambiamento climaticoEsiste una soluzione? Infezioni batteriche in aumento Il riscaldamento globale sta provocando l’aumento del numero e della circolazione di infezioni batteriche potenzialmente fatali, come dimostra uno studio condotto dall’University of East Anglia e pubblicato su Scientific Reports. Il lavoro si riferisce ai patogeni trovati lungo...

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Beauty routine anti-age, prodotti e tecniche

La beauty routine anti-age è un insieme di prodotti e tecniche volte a prevenire e ridurre i segni dell’invecchiamento della pelle. SommarioCreme e sieriFocus sugli ingredienti Yoga faccialeIl ruolo dell’alimentazioneLe abitudiniLa protezione dei raggi del sole Creme e sieri I prodotti per la beauty routine anti-age sono progettati per nutrire e proteggere la pelle dallo stress ambientale e dai danni causati dai raggi UV. Tra gli ingredienti comuni ci sono la vitamina C, il retinolo, l’acido ialuronico, il collagene e i peptidi. La vitamina C aiuta a migliorare...

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Attività fisica: prevenzione e benessere

L’attività fisica è un fattore chiave per mantenere il benessere generale e prevenire molte malattie.  SommarioAttività fisica e saluteMuoviti, per la salute fisica e mentaleCamminare: tanti beneficiLe attività quotidianeGradualitàAlcuni esercizi Attività fisica e salute  L’attività fisica è un fattore chiave per mantenere il benessere generale e prevenire molte malattie. Inoltre, è importante per migliorare la salute mentale e la qualità della vita. In questo articolo, esploreremo l’importanza dell’attività fisica per il benessere generale e vedremo alcuni...

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Bambini e animali: insieme contro le allergie

Bambini e animali: un recente studio giapponese ha evidenziato come l’esposizione a cani e gatti durante la gravidanza e nei primi mesi di vita possa ridurre il rischio di allergie. SommarioBambini e animali domestici: è il risultato di un nuovo studio giapponese. Altre ricerche hanno riscontrato “tassi più bassi di dermatite atopica, allergie respiratorie, asma”.Il contesto della ricercaAltri studi e risultati similiPossibili spiegazioni e limitazioni della ricercaBambini e animali, gli altri studiCura sia per i bambini sia per i nostri amici animali Bambini e animali...

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Jhonny Mariotto, la parola e la conoscenza interiore

Jhonny Mariotto, ricercatore spirituale ci parla del potere che è in noi e di come riconoscere noi stessi in questa video intervista esclusiva. SommarioJhonny Mariotto intervistato da Patrizia LandiniCome scoprire i nostri talenti, la risposta di Jhonny MariottoI 3 stadi, Jhonny Mariotto ci spiega come procedereEssere finalmente noi stessiLa fisica quantistica e l’energia del punto ZeroQual è il rischio di non conoscere se stessiLa polarizzazione della società, la risposta di Jhonny MariottoDove è diretto l’uomo contemporaneo, lo chiedo a Jhonny Mariotto Jhonny...

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Api senzienti: viaggio dentro la loro mente. 

Api senzienti; essenziali per l’agricoltura, hanno emozioni, sogni e persino PTSD, sollevando complesse questioni etiche. SommarioApi senzienti e l’ape smarritaIl libroLa ricerca di nicchiaApi come bestiameLe api hanno emozioni e sentimentiUna ricerca più etica Api senzienti e l’ape smarrita Quando Stephen Buchmann trova un’ape smarrita su una finestra della sua casa a Tucson, in Arizona, si adopera per catturarla e rilasciarla illesa. Usando un contenitore, raccoglie con cura l’ape contro il vetro prima di andare verso il suo giardino e posizionarla...

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Ryuichi Sakamoto, musicista e pioniere

Ryuichi Sakamoto compositore Premio Oscar, è morto all’età di 71 anni dopo una lunga battaglia contro il cancro. SommarioLa sua passione per la musicaLa sua musicaL’Ultimo ImperatoreLe sue collaborazioniAttivista e ambientalista La sua passione per la musica Nato a Nakano nel 1952, Ryuichi Sakamoto era noto per la sua capacità di unire la musica etnica orientale e i suoni elettronici dell’Occidente, creando un suono unico che lo ha reso uno dei pionieri della musica contemporanea. Fin da giovane, Ryuichi Sakamoto ha dimostrato una grande passione per la...

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Musica a 432 Hz e le vibrazioni naturali

La musica a 432 Hz è un argomento che sta guadagnando sempre più attenzione negli ultimi anni.  SommarioMusica a 432 HzPoi qualcosa è cambiatoMusica a 432 per un maggior benessereUtilizzata nel mondo terapeuticoMa come viene effettivamente accordata la musica a 432 Hz? Musica a 432 Hz Si tratta di un’alternativa al tradizionale accordo a 440 Hz utilizzato comunemente nella maggior parte delle musiche moderne. La teoria alla base della musica a 432 Hz sostiene che questo accordo sia più in sintonia con le vibrazioni naturali dell’universo e che, di...

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Autismo, la Giornata Nazionale 2023

La Giornata Nazionale dell’Autismo si celebra ogni anno il 2 aprile. SommarioAutismo, la giornata istituita dal 20071200 centri per la diagnosiGli obiettivi della GiornataLa diagnosi precoceIl test molecolare Autismo, la giornata istituita dal 2007 La Giornata Nazionale dell’Autismo si celebra ogni anno il 2 aprile, ed è un’occasione importante per sensibilizzare l’opinione pubblica sui disturbi dello spettro autistico (DSA) e promuovere l’inclusione delle persone che ne soffrono nella società. Istituita nel 2007 dal Ministero della Salute...

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Klamath, tesoro di fitonutrienti

Oggetto di diversi studi scientifici che hanno dimostrato la presenza di una vasta gamma di sostanze nutrienti e composti bioattivi. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale SommarioKlamath, l’alga che non è un’algaGli studi scientificiDove si coltivaDai nativi americani a oggiLe sue proprietà beneficheImpatto ambientale positivo Klamath, l’alga che non è un’alga Nel corso della storia, l’uomo ha sempre cercato rimedi naturali per migliorare la sua salute e il suo benessere. Uno di questi rimedi è l’alga...

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Argirelina, il botox naturale

Argirelina un ingrediente attivo che viene utilizzato nella cosmetica per migliorare l’aspetto della pelle e ridurre la comparsa delle rughe. SommarioArgirelina, famosa sui socialLa cosmesi antiagingUtilizziBeneficiI prodotti cosmetici Argirelina, famosa sui social Argirelina, chi segue i trend di bellezza dei social, specie TikTok, avrà scoperto questo ingrediente molto interessante; è anche noto come Acetil Esa-peptide-8 ed è una forma sintetica di un peptide naturale che si trova nel corpo umano. L’Argirelina funziona principalmente riducendo la contrazione dei...

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Pulizie di primavera, con calma si fa tutto!

Con l’arrivo della primavera, si avvicina il momento di fare il cambio di stagione e questo rappresenta un’ottima opportunità per dedicarsi alle pulizie di primavera, senza stress. SommarioPulizie di primavera; Marie Kondo è una di noi, finalmente!KonMariCleansing TherapyUna vecchia usanzaLe prioritàFocus L’armadio Pulizie di primavera; Marie Kondo è una di noi, finalmente! Sono abbastanza sollevata delle ultime rivelazioni della simpatica e dolcissima Marie Kondo, che si è resa conto che è meglio passare il tempo con la sua famiglia che continuare a riordinare...

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Fake News, attenti al pesce d’aprile

Appello di Federprivacy: prestare cautela il 1° aprile prima di condividere online notizie non attendibili: “Soggetti senza scrupoli approfittano della buona fede degli utenti per arricchirsi alle loro spalle”.  SommarioFake news: individuati siti che diffondono bufale regolarmenteFake news e social networkTroppi i siti che diffondono falsitàE la nostra privacy? Fake news: individuati siti che diffondono bufale regolarmente Appello di Federprivacy a prestare particolare cautela il 1° aprile prima di condividere online notizie non attendibili: “Soggetti senza...

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Premio Strega 2023, scelti i 12 semifinalisti 

Il Comitato Direttivo del Premio, presieduto da Melania Mazzucco, ha annunciato i libri selezionati.  SommarioPremio Strega 20231 aprile: morta nella sua casa di Roma la scrittrice Ada d’Adamo.Preannunciata una bella edizioneLa giuriaPremio Strega GiovaniStrega Europeo Premio Strega 2023 Una novità interessante di questa edizione è il record di presenza delle donne, con ben otto autrici su dodici titoli selezionati. I libri finalisti per l’edizione del Premio Strega 2023 sono: “La Sibilla. Vita di Joyce Lussu” di Silvia Ballestra (Laterza),...

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Pesce d’aprile: 6 curiosità che, forse, non sai

E’ una tradizione molto diffusa in tutto il mondo. Se siete pronti a scherzare e a farvi prendere in giro, questo è il giorno giusto per farlo! Sommario1 Pesce d’aprile: le origini2 Pesce come simbolo3 Caccia allo sciocco4 Dia dos Bobos 5 Giornali e media6 Google e le sue burle 1 Pesce d’aprile: le origini L’origine del Pesce d’Aprile non è del tutto chiara. Una teoria suggerisce che sia nato in Francia nel XVI secolo, quando il re Carlo IX cambiò l’inizio dell’anno dal 1° aprile al 1° gennaio. Coloro che continuarono a celebrare il nuovo...

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Le piante parlano: svelato il linguaggio segreto

Una ricerca dell’Università di Tel Aviv ha scoperto che le piante parlano emettendo ultrasuoni. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale SommarioLe piante parlanoMetodologia e scoperteImplicazioni ecologicheApplicazioni praticheProspettive futurePer saperne di più Le piante parlano Da tempo si pensa che anche le piante possano comunicare tra loro, e una recente ricerca dell’Università di Tel Aviv, Israele, ha scoperto che le piante parlano, effettivamente, emettendo ultrasuoni, in particolare quando si trovano in condizioni di...

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Forest bathing, immargersi nella natura

Forest Bathing: immergersi nella Natura per il nostro benessere fisico e mentale, lo conoscete? SommarioI benefici di una pratica che arriva da GiapponeStoria e origini del Forest BathingLa sua pratica I benefici di una pratica che arriva da Giappone La pratica giapponese del Shinrin-yoku, per noi occidentali Forest Bathing, può migliorare la salute e lo stato d’animo, è una pratica che promuove il benessere fisico e mentale attraverso l’immersione nella natura. Nata negli anni ’80 come risposta allo stress e alla frenesia della vita moderna, si basa...

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Pressione psicologica sul lavoro: come affrontarla

Pressione psicologica: può derivare da diversi fattori, come rapporti conflittuali con i colleghi o superiori o un carico di lavoro eccessivo. SommarioEsaurimento o mobbingPressione positiva e negativaCome gestire la pressione psicologicaPer saperne di più Esaurimento o mobbing In alcuni casi, questa pressione psicologica può portare a esaurimento o sindrome di burnout. Tuttavia, è importante riconoscere che la pressione sul lavoro non è sempre negativa e può servire come stimolo per migliorare le prestazioni e la soddisfazione lavorativa. Tuttavia, un recente studio condotto...

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Delta del Po: eco-itinerario sul fiume Po

Il Delta del Fiume Po è un territorio speciale in Italia, dove la natura si esprime in modo unico. SommarioDelta del Po, un’esperienza indimenticabileL’itinerarioLa spiaggia di BarricataRiserva Naturale Orientata Foce del Po di GoroComacchioPorto GaribaldiRiserva Naturale Foce del Bevano Marina di RavennaParco Naturale Regionale del Delta del PoLido di VolanoQuando visitarlo Delta del Po, un’esperienza indimenticabile Il Delta del fiume Po è un territorio unico in Italia, dove la natura si esprime in modo particolare e le bellezze paesaggistiche sono...

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Bon Ton a Tavola: note per una cena piacevole

Il bon ton a tavola è un insieme di buone maniere che riguardano il comportamento durante un pasto, sia un pranzo tra amici o una cena formale. SommarioLa tavolaPosizionamento di bicchieri, piatti e posateComportamento a tavolaRegole specifiche per le portateConclusione del pasto La tavola Conoscere e applicare il galateo, o bon ton a tavola è essenziale per mostrare rispetto verso gli altri commensali e per creare un’atmosfera piacevole e rilassata. Scopriamo le principali regole del bon ton a tavola e vediamo consigli utili per una cena impeccabile, ma soprattutto serena e...

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Carne coltivata: soluzione sostenibile per ambiente e salute

Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Quali sono i benefici della carne coltivata per l’ambiente e la salute dell’uomo? SommarioIl governo non è d’accordoBenefici della carne coltivata per l’ambienteBenefici della carne coltivata per la salute dell’uomoIl gusto e la gradevolezza della carne alternativaCome si produce?Questa tecnica è invasiva per gli animali? Il governo non è d’accordo Recentemente, il governo italiano ha presentato un disegno di legge che vieta l’uso di alimenti prodotti in...

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Niacinamide: ingrediente segreto di bellezza

Benefici e utilizzi in cosmetica del composto vitaminico che sta rivoluzionando l’industria della bellezza. SommarioNiacinamide, amato e ricercatoBenefici del niacinamide per la pelleUtilizzi in cosmeticaCome introdurlo nella nostra routine di bellezzaCosmesi fai da te: attenzione alle concentrazioni Niacinamide, amato e ricercato Negli ultimi anni, è diventato uno dei composti più ricercati e amati nell’industria della cosmetica, grazie ai suoi molteplici benefici per la pelle. Questo composto, noto anche come vitamina B3, è stato studiato per decenni per le sue...

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Emicrania nei bambini e giovani e disagio emotivo

E’ un disturbo molto diffuso tra i bambini e gli adolescenti e può avere un impatto significativo sulla loro qualità della vita. SommarioEmicrania nei bambini, una strada bidirezionaleGli effetti dell’emicrania nei bambini sulla vita quotidianaFattori di rischio per ansia e depressione in giovani emicraniciStrategie di prevenzione e trattamento Emicrania nei bambini, una strada bidirezionale Uno studio recente pubblicato sulla rivista Jama Pediatrics ha rivelato che i giovani pazienti emicranici hanno il doppio delle probabilità di soffrire di ansia e depressione...

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Cosmetici Fai Da Te: 3 ricette con ingredienti naturali

Preparare i propri cosmetici a casa è facile, economico e salutare! SommarioCosmetici fai da te: un bel modo di pensare a noi stessiVantaggi dei cosmetici fai da te1  Maschera viso all’argilla e miele (purificante)Maschera viso allo yogurt e aloe vera (idratante e lenitiva)Balsamo per capelli all’olio di cocco e miele Cosmetici fai da te: un bel modo di pensare a noi stessi La cosmesi fai da te sta diventando sempre più popolare tra coloro che desiderano evitare prodotti chimici e conservanti presenti nei prodotti commerciali e cercano un approccio più naturale alla...

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Quinoa: sorgente di nutrienti e 3 ricette facili

Scopri i suoi benefici e tre deliziose ricette vegetariane da aggiungere alla tua dieta. SommarioQuinoa, “l’oro degli Incas”I suoi pregi Calorie e nutrientiLe nostre 3 ricette semplici e leggere Quinoa, “l’oro degli Incas” La quinoa, un tempo conosciuta come “l’oro degli Incas”, ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per il suo alto valore nutrizionale e le sue versatili applicazioni culinarie. Questo pseudo-cereale, originario del Sud America, è diventato un pilastro della cucina vegetariana e vegana grazie alla sua...

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Ufo e avvistamenti, intervista a Pier Giorgio Caria

Si susseguono le notizie di avvistamenti Ufo, e, anche, le rivelazioni da parte dei Governi sull’esistenza di fenomeni non chiariti, grazie alla desecretazione dei documenti fino a ora inaccessibili  SommarioL’ultimo avvistamentoLa mia video intervista a Pier Giorgio Caria su Ufo ed extratterestriL’intervistaLa tecnologia extraterrestreI cerchi nel grano L’ultimo avvistamento UFO, il 14 marzo 2023, a Salerno, si è verificato un avvistamento di UFO che ha suscitato grande interesse e stupore. Il testimone, mentre si trovava sul balcone di casa, ha notato...

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Buchi neri: scoperto il più grande mai osservato

Scoperto uno dei più grandi buchi neri mai osservati: trenta miliardi di volte più denso del sole. SommarioBuchi neri, una scoperta sorprendente ha appena rivoluzionato la nostra comprensione Il processo di scopertaL’importanza della lente gravitazionaleImplicazioni e futuro della ricercaI buchi neri supermassicci Buchi neri, una scoperta sorprendente ha appena rivoluzionato la nostra comprensione  Un team internazionale di ricercatori ha identificato uno dei più grandi buchi neri mai scoperti, situato a circa due miliardi di anni luce dalla Terra. Questo oggetto...

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Antistaminici naturali: 5 alternative contro le allergie

Le allergie sono una delle affezioni più comuni che affliggono persone di tutte le età in tutto il mondo. SommarioAntistaminici e allergieCos’è l’allergia?Cosa sono le istamine?Gli antistaminici: cosa sono e come funzionano?Antistaminici naturali: quali sono e come agiscono?Come utilizzare gli antistaminici naturali Antistaminici e allergie Si stima che circa il 30% della popolazione mondiale soffra di qualche forma di allergia. Le allergie possono manifestarsi in diverse forme, tra cui rinite allergica, congiuntivite allergica, orticaria e asma. In questo articolo,...

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Vinitaly 2023, al via il 55° evento internazionale

Vinitaly si appresta a diventare l’evento di riferimento per il settore vinicolo italiano e internazionale, con oltre 4.000 aziende provenienti da tutta Italia e da più di 30 nazioni.  Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale SommarioVinitaly 2023, 55° edizioneI mercati del vino italianoNon solo VinitalyVinitaly and the CityVinitaly and the City parte il 31 marzo Vinitaly 2023, 55° edizione L’edizione di Vinitaly 2023, che si terrà a Verona dal 2 al 5 aprile, si concentrerà su tre aspetti chiave: business,...

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Turismo in Italia, le nuove tendenze

L’Italia, con la sua ricca storia, cultura, paesaggi mozzafiato e cucina squisita, è sempre stata una delle destinazioni turistiche più ambite al mondo. SommarioL’Italia del turismoViaggi di scoperta sostenibili e responsabiliTurismo enogastronomicoSi ricerca l’esperienza genuinaUna forte spinta dal digitale e dalla tecnologiaTurismo slowViaggi di lusso su misuraTurismo d’affari e MICE L’Italia del turismo Negli ultimi anni, il settore turistico italiano ha assistito a una rapida evoluzione, con una serie di tendenze emergenti che modellano il modo in...

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Endometriosi: oggi la giornata mondiale. Cause e rimedi 

L’endometriosi è una condizione ginecologica cronica, progressiva e recidivante che colpisce le donne in età fertile.  SommarioCause dell’endometriosiI trattamentiRimedi naturali per l’endometriosiPrevenzione e sensibilizzazione sull’endometriosiI datiCongedo mestruale e diritti delle donne Cause dell’endometriosi E’ caratterizzata dalla presenza di tessuto endometriale al di fuori della cavità uterina e può provocare sintomi dolorosi, infertilità e significative ripercussioni psicofisiche. Vediamo quali sono le cause...

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Il bambù: una pianta versatile e sostenibile

Il bambù è una pianta straordinaria, con oltre 1200 specie diverse che crescono in tutto il mondo. SommarioForse, poco conosciutoLa versatilità del bambù nel giardinoIl bambù come barriera anti-inquinamentoUn materiale sostenibileLa coltivazione come businessIl suo uso in cucinaLe potenzialità future Il bambù come fonte di ispirazione per l’arte e il design Forse, poco conosciuto Nonostante sia assente in Europa come specie autoctona, sta guadagnando popolarità grazie alle sue molteplici proprietà e utilizzi, dalla costruzione alla cucina e addirittura nelle stampanti...

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Energie sottili, intervista a Tiziano Bussolotto

Le energie sottili sono flussi di energia invisibili all’occhio umano, ma che possono essere percepiti attraverso tecniche specifiche. SommarioEnergie sottili, cosa sonoI ChakraLa meditazione dell’onda bluTEV, Tecnica Energo-vibrazionale Energie sottili, cosa sono Le energie sottili sono flussi di energia invisibili all’occhio umano, ma che possono essere percepiti e manipolati attraverso tecniche specifiche. Tiziano Bussolotto, esperto nel campo delle energie sottili e della Tecnica EnergoVibrazionale (TEV), ci guida alla scoperta di questo affascinante mondo e...

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Cani e umani, esiste un metodo per comunicare

I cani sono da sempre considerati i migliori amici dell’uomo, ma la nostra capacità di comunicare con loro è sempre stata limitata al linguaggio del corpo, ai suoni e alle azioni. SommarioCani e umani, metodo per comunicareIl fenomeno dei “cani parlanti”Tra ricerca e curiositàI test Cani e umani, metodo per comunicare I cani sono da sempre considerati i migliori amici dell’uomo, ma la nostra capacità di comunicare con loro è sempre stata limitata al linguaggio del corpo, ai suoni e alle azioni. Tuttavia, recentemente alcuni sono diventati celebri per la...

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Burnout: cos’è, sintomi e rimedi naturali

La sindrome da burnout è una condizione di esaurimento emotivo, mentale e fisico. Le cause Il Burnout è una condizione di esaurimento emotivo, mentale e fisico causata dallo stress prolungato sul lavoro o nella vita quotidiana. Negli ultimi anni, il burnout è diventato sempre più comune a causa delle crescenti pressioni lavorative e delle aspettative. È una sindrome riconosciuta come “fenomeno occupazionale” dall’OMS nel maggio del 2019, ma non ancora come una condizione medica.Vediamo di capire ed esplorare cosa sia la sindrome da burnout, i suoi sintomi e i rimedi naturali per...

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Immortalità: ecco le audaci previsioni

Le audaci previsioni di Raymond Kurzweil sul futuro dell’umanità, dalla Genetica, alla nanotecnologia: gli ingredienti per una vita senza limiti entro il 2045. SommarioLa via verso l’immortalitàLa geneticaLa nanoroboticaLe precedenti profezie di KurzweilLe questioni eticheLa Privacy La via verso l’immortalità L’immortalità potrebbe arrivare entro il 2030, grazie a progressi in campo genetico, nanotecnologico e robotico, secondo le audaci previsioni del futurologo e scienziato Raymond Kurzweil. In un articolo pubblicato su “Focus”, Kurzweil...

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Turismo culturale: Italia incantevole

Il turismo culturale è in forte crescita, con l’Italia in prima linea, grazie al nostro inestimabile patrimonio culturale. SommarioTurismo culturaleLa definizione di turismo culturaleCittà d’arte e patrimonio UNESCO in ItaliaEvoluzione del turismo culturale italianoTurismo e social networkFondazione Città Identitarie e la valorizzazione dei borghi italianiIl futuro del turismo culturale in Italia Turismo culturale Il turismo culturale è in continua espansione e si prevede che raggiungerà un fatturato di 12 miliardi di dollari entro il 2028, rispetto ai 5 miliardi...

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Acne in Metamedicina: il significato profondo e 6 rimedi

La Metamedicina è un approccio olistico alla salute che va oltre la mera diagnosi e il trattamento dei sintomi. SommarioL’acne, una condizione dermatologica comuneIl significato dell’Acne in MetamedicinaStrategie di guarigione in Metamedicina L’acne, una condizione dermatologica comune La Metamedicina è un approccio olistico alla salute che va oltre la mera diagnosi e il trattamento dei sintomi. Questa disciplina considera la malattia come un segnale del corpo, che indica la presenza di conflitti emotivi, mentali e spirituali non risolti. L’acne, una...

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Sardegna sud est: mare purissimo, natura selvaggia

La magia della Sardegna: nel Sud Est paesaggi mozzafiato e spiagge caraibiche. SommarioLe località: Costa ReiVillaggi tradizionali e produzioni localiEscursioni e attività all’apertoEventi e manifestazioni culturaliPer saperne di più Le località: Costa Rei Costa Rei è una delle destinazioni turistiche più popolari del Sud Est della Sardegna, grazie alle sue spiagge da sogno e alle acque cristalline. La zona offre una vasta gamma di attività e attrazioni per soddisfare ogni tipo di visitatore. Dai ristoranti che servono cucina locale e vini di qualità, alle strutture sportive...

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Polignano a Mare: la Perla dell’Adriatico

Polignano a Mare è una pittoresca cittadina pugliese situata sulla costa adriatica, a circa 30 chilometri a sud di Bari.  SommarioConsigli per un soggiorno indimenticabileStoria e culturaAttrazioni naturali e spiaggeGastronomiaEventi e FestivalConsigli pratici Consigli per un soggiorno indimenticabile Polignano a Mare è una pittoresca cittadina pugliese situata sulla costa adriatica, a circa 30 chilometri a sud di Bari. Conosciuta come la “Perla dell’Adriatico”, questa affascinante località offre un mix unico di bellezze naturali, storia e cultura,...

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Password per immagini: addio a lettere e numeri

Le password tradizionali a base di lettere e numeri potrebbero presto appartenere al passato. SommarioAutenticazione per immaginiIl problema delle password tradizionaliTim: password per immagini, un nuovo approccio alla sicurezzaI vantaggi di TimCombattere lo “shoulder surfing”Il futuro della sicurezza online Autenticazione per immagini I ricercatori dell’Università di Surrey hanno sviluppato un sistema di autenticazione basato su password per immagini chiamato Tim (Transparent Image Moving), che punta a ridurre il rischio di attacchi di “shoulder...

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Gli ormoni dell’amore: innamoramento e chimica

L’amore è un’esperienza potente e complessa, caratterizzata da emozioni intense e sentimenti profondi. SommarioGli ormoni dell’amore; così ci si innamora – Con video originale –Le fasi dell’amore e gli ormoni coinvoltiGli ormoni dell’amore: l’ossitocinaL’importanza degli ormoni dell’amore nell’innamoramento Gli ormoni dell’amore; così ci si innamora – Con video originale – Sono gli ormoni dell’amore dietro all’apparente mistero dell’amore, che nasconde una scienza affascinante....

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Giornate FAI di Primavera 2023 – 25 e 26 marzo

Sabato 25 e domenica 26 marzo 2023 tornano le “Giornate FAI di Primavera”, l’evento dedicato alla valorizzazione del patrimonio culturale e paesaggistico nazionale. SommarioGiornate FAI di Primavera 2023 – La 31ª edizioneSimbolo della passione italianaIl messaggio del Ministro SangiulianoCos’è il Fondo Ambiente Italiano (FAI) e quali sono i suoi obiettivi?Le Giornate FAI di Primavera: un evento di diffusione culturaleDove trovare i luoghi aperti durante le Giornate FAI di Primavera? Giornate FAI di Primavera 2023 – La 31ª edizione Le Giornate...

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Audiolibri, un modo utile di vivere la lettura

Gli audiolibri hanno rivoluzionato il modo in cui gli appassionati fruiscono di romanzi, saggi e biografie di ogni genere. SommarioUn mercato in crescitaA chi piaccionoCome ascoltarliIl nostro video originale Un mercato in crescita Il 2022 ha confermato la crescita del mercato degli audiolibri, come dimostrato dalla recente ricerca Nielsen per Audible, società di Amazon tra i maggiori player nella produzione e distribuzione di audio entertainment di qualità (audiolibri, podcast e serie audio), presentata allo scorso Salone del libro di Torino. Un’indagine condotta su un...

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Bonifica del suolo, recuperati più di 2.500 km²

Calcolato che più di 2.500 km² sono stati aggiunti alle coste, principalmente a causa dell’espansione portuale. SommarioEspansione portuale, ma non soloL’impatto sull’ambienteOpportunità di lavoroInformare sugli impatti ambientaliRegolamenti efficaci Espansione portuale, ma non solo La bonifica del suolo non è un fenomeno nuovo, ma nel corso di questo secolo si è verificato un aumento significativo nella creazione di terreni artificiali da parte dell’uomo. Un recente studio mostra che gli sviluppatori hanno aggiunto più di 2.500 km², un’area...

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Cibo e salute, la regola d’oro

L’importanza dell’alimentazione nella promozione della salute. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale SommarioCibo e salute, la loro relazioneMangiare sano è facile: la regola d’oroCome applicare la regola d’oroVarietà e moderazioneCibo e salute, più attività fisica Cibo e salute, la loro relazione Alcuni ritengono che il cibo non abbia alcun impatto sulla salute, mentre altri sostengono che la qualità dell’alimentazione è fondamentale nella prevenzione delle malattie. La verità, basata sulle attuali conoscenze...

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Bon ton moderno: 5 aspetti in società

Il bon ton è l’insieme di regole e comportamenti che guidano l’etichetta e la buona educazione nella società. SommarioBon ton, o GalateoIl bon ton moderno e la comunicazioneIl bon ton nella tecnologia e nell’uso del cellulareIl bon ton e abbigliamentoIl bon ton a tavolaIl bon ton nelle relazioni interpersonali Bon ton, o Galateo Sebbene alcune regole siano cambiate nel corso degli anni, la sua essenza rimane la stessa: trattare gli altri con rispetto, cortesia e considerazione. In questo articolo, esploreremo il bon ton moderno e le sue implicazioni nella società...

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Privacy Day Forum: Crepet, tutelare i minori dai social

Privacy day Forum: secondo un rapporto del CRC Usa quasi il 30% delle adolescenti statunitensi ha preso in considerazione il tentativo di suicidio. SommarioPrivacy Day Forum, alzare l’età di accesso a socialLa protezione della propria identità – Privacy Day ForumRischi da un uso irresponsabile – Privacy Day ForumIl GDPRPrivacy Day Forum in programma il 25 maggio 2023 Privacy Day Forum, alzare l’età di accesso a social Privacy Day Forum; in Italia, il Garante per l’infanzia sollecita le istituzioni a “trovare il coraggio di alzare a 16 anni...

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Pelle del corpo: 7 mosse per illuminarla

Con l’arrivo della primavera, la pelle ha bisogno di essere preparata per affrontare la nuova stagione. SommarioPelle del corpo, bella in 7 mosse 3 scrub fai-da-te Pelle del corpo, bella in 7 mosse Esfoliare con scrub e peeling: lo scrub è un’ottima soluzione per liberare la pelle del corpo dalle cellule morte e per ossigenare i tessuti. Questo trattamento è tanto più efficace quanto più riesce a bilanciare l’azione esfoliante con quella lenitiva, per evitare irritazioni, specie in caso di sensibilità cutanea. Esistono diverse opzioni: il tradizionale scrub in...

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Arte del ricevere: 6 consigli per un tè romantico

Quando si tratta di ospitare, ogni dettaglio conta, soprattutto quando si parla di apparecchiare la tavola. SommarioPiccola nota sul posizionamento dei bicchieri nell’arte del ricevereCreare una tavola del tè vivace e romanticaL’obiettivo è stare insieme Piccola nota sul posizionamento dei bicchieri nell’arte del ricevere Arte del ricevere, scopriamo l’importanza di posizionare correttamente i bicchieri sulla tavola e come creare una tavola del tè colorata e romantica per un’esperienza di relax davvero speciale. Voglio iniziare da qui, dal...

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Yoga Antiage: 5 segreti per corpo e mente giovani

Lo yoga è una pratica antica originaria dell’India che combina esercizio fisico, respirazione controllata e meditazione. SommarioYoga antiageI benefici dello yoga antiageRicerche scientifiche sullo yoga antiageContro lo stress ossidativoCome integrare lo yoga antiage nella routine quotidiana Yoga antiage Lo yoga è una pratica antica originaria dell’India che combina esercizio fisico, respirazione controllata e meditazione per migliorare il benessere generale. Negli ultimi anni, lo yoga è stato riconosciuto anche come un efficace strumento antiage, in grado di...

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Eritritolo e rischio cardiaco: potenziali pericoli

L’eritritolo, un dolcificante a basso contenuto calorico, è sempre più popolare tra le persone che cercano di ridurre il consumo di zucchero. SommarioL’eritritolo, un dolcificante sempre più popolareChe tipo di dolcificante è?La ricerca sulla sicurezza dell’eritritoloIl consumo di dolcificantiL’importanza delle indagini di follow-upFuturi studi e raccomandazioniAlternative all’eritritolo e altre considerazioni L’eritritolo, un dolcificante sempre più popolare Tuttavia, uno studio recente della Cleveland Clinic, pubblicato su Nature Medicine, ha...

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La respirazione aiuta a gestire l’ansia: 4 tecniche

L’ansia è un’emozione comune che può avere un impatto negativo sulla nostra vita quotidiana, con il respiro possiamo gestirla. SommarioLa respirazione controllataLa scienza della respirazione e l’ansia4 Tecniche di respirazione per gestire l’ansiaIntegrare la respirazione nella tua routine quotidiana La respirazione controllata La respirazione controllata, sebbene possa essere difficile da padroneggiare, è una delle tecniche più efficaci per gestire l’ansia. Cerchiamo di capire la sua importanza nella gestione dell’ansia e esploriamo 4 tecniche...

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Biomagnetismo: 6 benefici per la salute

Il biomagnetismo si basa sull’uso di magneti per riequilibrare il campo magnetico del corpo umano. SommarioLa sua storiaCos’è il biomagnetismo?Applicazioni terapeutiche Dove è utile La sua storia Il biomagnetismo è una disciplina terapeutica che si basa sull’uso di magneti per riequilibrare il campo magnetico del corpo umano e promuovere la guarigione. Questa pratica alternativa sostiene che il campo magnetico del corpo può essere influenzato dai campi magnetici esterni, con effetti benefici sulla salute e il benessere. L’interesse per l’uso dei...

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Sistema immunitario: 8 strategie per la salute

Il sistema immunitario svolge un ruolo cruciale a protezione della nostra salute. SommarioSistema immunitario al meglioIl sistema immunitario: una difesa complessaFattori che influenzano il sistema immunitarioStrategie per rafforzare il sistema immunitarioL’aiuto dai rimedi naturali Sistema immunitario al meglio Un sistema immunitario forte ed efficiente è essenziale per prevenire malattie e infezioni. Vediamo da vicino l’importanza del sistema immunitario, i fattori che lo influenzano e alcuni consigli su come poterlo rafforzare attraverso scelte di stile di vita e...

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Surrealismo a Milano: un viaggio onirico al MUDEC

Il surrealismo, uno dei movimenti artistici più influenti del XX secolo, ha trovato la sua casa nel cuore di Milano. SommarioSurrealismo al Museo delle Culture (MUDEC)Il surrealismo: una breve storiaIl percorso espositivoL’esperienza interattivaWorkshop creativi Surrealismo al Museo delle Culture (MUDEC) Surrealismo, il Museo delle Culture (MUDEC) ospita una straordinaria mostra, offrendo ai visitatori l’opportunità di immergersi in un mondo fantastico e onirico. L’esposizione, che comprende opere di artisti iconici come Salvador Dalì, René Magritte e Max...

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Casa in canapa: un approccio sostenibile in bioedilizia

La canapa è un materiale versatile, ecologico e dalle eccellenti proprietà isolanti, sempre più utilizzato in bioedilizia. SommarioCasa in canapa, costruita con un materiale naturaleVantaggi ambientali e prestazioni energeticheIl cappotto di canapaNormativa italiana e certificazioni ambientaliApplicazioni pratiche e futuro della canapa nella bioediliziaLa canapa, alternativa greenIl nostro video originale: Samuele Giacometti e il sogno di vivere in una casa di legno Casa in canapa, costruita con un materiale naturale Casa in canapa, con questo materiale naturale e rinnovabile che...

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Detox di primavera, elimina le tossine in 6 step

La primavera è il momento ideale per dare al nostro corpo un’opportunità di rigenerarsi e rinfrescarsi, articolo con video ricetta. SommarioInizia il detox6 step3 ricette detoxInsalata primaverile di quinoa e asparagiMinestrone primaverileBuddha bowl detoxLa ricetta del sushi vegano Inizia il detox Detox di primavera, ora è il momento ideale per dare al nostro corpo un’opportunità di rigenerarsi e rinfrescarsi, eliminando le tossine accumulate durante i mesi invernali. Una pratica detox è un modo eccellente per iniziare la stagione con energia e vitalità. Esploriamo...

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Fiori di Bach: storia e benefici dei 38 rimedi

Fiori di Bach sono una serie di rimedi naturali a base di estratti floreali. SommarioEdward BachStoria dei Fiori di BachInformazioni sui Fiori di Bach38 rimediA cosa servono Edward Bach I Fiori di Bach sono una serie di rimedi naturali a base di estratti floreali, creati negli anni ’30 del XX secolo dal medico britannico Edward Bach. Questi rimedi sono noti per il loro approccio olistico alla guarigione, focalizzandosi sul benessere emotivo e mentale dell’individuo. Storia dei Fiori di Bach Edward Bach (1886-1936) era un medico e omeopata britannico che credeva...

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La data di nascita: cosa può dirci di noi stessi

Grazie alla Medicina Tradizionale Cinese, Monica Sartore studia la data di nascita delle persone per capire i punti di forza, le fragilità e i talenti. SommarioLa data di nascitaL’intervistaScoprire i talentiIl numero 3 e 8I numeri 9 e 4I colori La data di nascita Abbiamo intervistato, con AltroStile, Monica Sartore, Naturopata, Operatrice Olistica, Professionista del benessere psicofisico, operante ai sensi dell’Art. 1 Legge 14.1.2013 n. 4. Si occupa di fiori di Bach e integra la sua attività con la riflessologia auricolare, la radionica, le tecniche del metodo del Dottor...

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Sleep tourism: il paradiso del silenzio

Esistono: sono mete desiderate e sono gli hotel più isolati del mondo dove trovare pace e silenzio. SommarioCos’è lo sleep tourismSix Senses BhutanAmangiri – Utah, Stati UnitiSoneva Fushi – MaldiveMonastero Santa Rosa – Costiera Amalfitana, ItaliaEremito – Umbria, ItaliaLusso e silenzio Cos’è lo sleep tourism Sleep tourism, ne sentiamo parlare di recente, il “turismo del riposo” è la moda del momento, un’esperienza di viaggio in cui l’obiettivo principale è scappare dal caos della vita quotidiana e immergersi nel...

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Intestino sano: 10 regole di benessere

Mastica lentamente, muoviti e mangia 30 porzioni di verdura a settimana. SommarioVuoi fare la differenza e avere un intestino sano?Mangia almeno 30 piante diverse a settimanaScegli i potenti polifenoli10 consigli degli esperti su come ottenere e mantenere un intestino sano: Vuoi fare la differenza e avere un intestino sano? Intestino sano: alcuni consigli e ben 10 regole per la salute dell’intestino. Cosa mangiare, quando, come farlo correttamente e cosa evitare. Gli esperti spiegano le abitudini alimentari che faranno davvero la differenza per la tua salute. Quando...

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