Salvia: tesoro verde dalle proprietà polivalenti
La salvia si conferma, un rimedio naturale polivalente, capace di offrire sollievo da una varietà di disturbi comuni.
Guida alla spesa per un’alimentazione più sana
Guida alla spesa, è fondamentale prestare attenzione alle etichette alimentari.
Mind Hacking: piccole abitudini per grandi cambiamenti
Mind Hacking; ovvero la capacità di modellare la propria mente per favorire abitudini sane e comportamenti positivi.
Superfood 2024: 6 nuovi campioni dall’evoluzione dell’alimentazione
Superfood 2024, ci sono alcune sorprendenti novità nel panorama dei superfood, ma anche la conferma di quelli già noti.
Olio di Rosmarino: il profumo del Mediterraneo
L’olio di rosmarino, distillato dalle foglie del rosmarino (Rosmarinus officinalis), è un prodotto naturale che da millenni ci accompagna, grazie a…
Quali sono i frutti antinfiammatori? Scoprilo qui
Frutti antinfiammatori, in particolare bacche (fragole, mirtilli, lamponi), agrumi (arance, limoni), mele, ananas, papaya e avocado: possiedono un …
Ansia; cosa non dire a chi ne soffre
L’ansia è un’esperienza comune a molti, ma affrontarla può diventare una sfida quando le parole di conforto scelte non sono adeguate.
Spazio per il dessert: la scienza spiega il mistero
Spazio per il dessert; hai mai notato come, nonostante ci si senta pieni dopo un pasto, si riesca sempre a trovare un piccolo spazio?
Olio Essenziale di Lavanda: 10 usi per salute e benessere
L’olio essenziale di lavanda è rinomato per le tante proprietà benefiche, essendo uno dei più delicati e versatili oli.
Semi di Chia, alto valore nutritivo per il benessere
Semi di chia, la ricerca moderna ha confermato molti dei benefici storici attribuiti loro.
Alloro: segreti e virtù per salute e benessere
L’alloro è una pianta dalle eccezionali virtù benefiche per la salute.
