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# cibo che cura

questa sezione contiene 54 articoli

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

14 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

Cibi che potenziano la mente; nutrire il cervello attraverso una dieta bilanciata, per prevenire il declino cognitivo. Cibi che Potenziano la Mente L’Importanza di una Dieta Equilibrata per il CervelloLe Verdure a Foglia Verde: Un Tesoro… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

12 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Le Proteine Vegetali: quali sono e come utilizzarle

Le proteine vegetali hanno guadagnato una crescente attenzione sia per i benefici che offrono alla salute sia per il loro impatto positivo sull’ambiente. Proteine Vegetali: Nutrizione, Sostenibilità e BenessereCosa sono le proteine veget… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

11 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Settembre, Mese delle Conserve: Tradizione per 1 famiglia su 5

Settembre, Mese delle Conserve: dal rapporto Coldiretti resiste questa tradizione italiana Una Tradizione che Resiste nelle Famiglie ItalianeIl ritorno delle conserve fatte in casaIl ruolo cruciale della qualità degli ingredientiIl ruolo… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

05 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Comfort Foods, ecco le Alternative Sane per peso e salute

Comfort Foods: affrontare il dilemma di come sostituire i cibi emotivamente gratificanti con alternative più salutari senza sacrificare il piacere e la soddisfazione. Il Dilemma del Comfort FoodPerché Cerchiamo Conforto nel Cibo?Come Sos… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

03 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Pancia sgonfia: 10 Consigli naturali per ottenerla

Pancia sgonfia: sogni un addome senza tensioni, ma non sai come fare? Ecco 10 consigli per te. Pancia sgonfia, la guida che porta attenzione a cibo e movimentoAttenzione al SaleBere Molta AcquaSucchi e FrullatiVerdure CotteLimitare … [continua a legge questo articolo]

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03 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Picco glicemico, come stabilizzarlo per stare bene

Picco Glicemico: come Gestire i Carboidrati per il Benessere del Corpo e comprendere l’importanza della stabilità glicemica per evitare i danni alla salute legati ai repentini innalzamenti di zuccheri nel sangue. Cos’è un Picco Glicemico… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

29 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Datteri: Superfood che Rivoluziona la Salute in Cucina

Datteri, frutti antichi dalle straordinarie proprietà, ideali per la cucina moderna e il benessere in menopausa. Datteri; frutti dolci e nutrienti Le origini: una storia millenariaUn concentrato di energia e benessereI benefici per la sa… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

28 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Vitamina C e Assorbimento del Ferro Vegetale: Una Guida Pratica

Vitamina C e Assorbimento del Ferro da Fonti Vegetali per Prevenire le Carenze Nutrizionali Vitamina C e Assorbimento del FerroL’Importanza del Ferro per la SaluteCome la Vitamina C Potenzia l’Assorbimento del FerroFonti Vegetali di Ferr… [continua a legge questo articolo]

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26 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Monotonia a Tavola: Idee Creative per una Dieta Varia e Gustosa

Monotonia a tavola, se siete stanchi della solita dieta, ecco come aggiungere varietà e sapore ai vostri pasti quotidiani! Monotonia e alimentazionePerché la Varietà è Importante?Identificare il Problema: La Noia a TavolaSoluzioni per un… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

15 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Alimenti Antinfiammatori: Scudo Quotidiano contro le Malattie Croniche

Alimenti antinfiammatori: scopri come la tua alimentazione può diventare un potente alleato nella lotta contro l’infiammazione cronica. Capire l’Infiammazione: Un Nemico SilenziosoPerché l’Infiammazione Cronica è un Nemico Invisibile?L’… [continua a legge questo articolo]

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12 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Crescita Personale ed Evoluzione

Fame Emotiva: i Consigli Pratici per gestirla

Fame Emotiva: La chiave per riconoscerla e superarla per una vita più sana ed equilibrata. Fame emotivaCos’è la Fame Emotiva?I Segnali della Fame EmotivaStrategie per Gestire la Fame EmotivaRisorse UtiliFatti IspirareConnettiti con la C… [continua a legge questo articolo]

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06 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Aceto: cosa succede al tuo corpo quando lo bevi!

Aceto può ridurre il picco glicemico del 30% Aceto, un alleato per la glicemiaMeccanismi alla base degli effetti dell’acetoAltri meccanismi propostiConsiderazioni praticheTipi di aceto e loro beneficiCome consumarlo per ridurre i picchi … [continua a legge questo articolo]

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05 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Digerire Bene in Estate: ecco 5 segreti!

Digerire bene in estate, grazie a Insalate Estive Colorate e pasti ben distribuiti nella giornata. Digerire bene in estate, non saltare i pastiL’Importanza di Pasti BilanciatiInsalata Completa e NutritivaBevande Rinfrescanti per digerire… [continua a legge questo articolo]

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30 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Tè Matcha: la guida sui Benefici, Nutrienti e Utilizzi

Tè Matcha, una polvere finemente macinata ottenuta da foglie di tè verde coltivate e lavorate in modo speciale, è un elemento fondamentale delle cerimonie del tè giapponesi da secoli. Tè Matcha, perchè è diversoComponenti Chiave del Matc… [continua a legge questo articolo]

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25 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Dipendenza da Cibi Ultra Processati: Un Allarme Globale

Dipendenza da Cibi Ultra Processati: la nostra alimentazione è cambiata radicalmente. Dipendenza da Cibi Processati e ZuccheratiGli Allarmi degli ScienziatiCaratteristiche degli Alimenti Ultra ProcessatiDipendenza da Cibi Ultra Processat… [continua a legge questo articolo]

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20 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Cacao crudo, Scopri il suo Potere e 3 Deliziose Ricette

Come il cacao crudo può migliorare la tua salute e il tuo umore con ricette sane e gustose. Cacao CrudoBenefici del Cacao RawI suoi Nutrienti 3 Ricette Crudiste con Cacao Crudo Cacao Crudo E’ un alimento straordinario che ha gu… [continua a legge questo articolo]

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19 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Farina di Grano Saraceno: Nutriente e Versatile

La farina di grano saraceno è una delle farine riscoperte negli ultimi anni ed è molto ricercata in alcuni regimi alimentari: ecco quali sono le sue caratteristiche e come utilizzarla al meglio. Cos’è il Grano Saraceno?Perché si Chiama G… [continua a legge questo articolo]

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18 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Nigella o Cumino Nero: Seme Benedetto per Salute e Benessere

Nigella, conosciuta anche come cumino nero, è ricca di storia e benefici per la nostra salute. Cosa sono i semi di Nigella?Ricchi di antiossidantiPossono abbassare il colesteroloProprietà antitumoraliPossono aiutare a uccidere i batteriP… [continua a legge questo articolo]

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15 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Tofu, un alimento completo e nutriente

Il tofu è un alimento versatile e ricco di benefici, ottenuto dalla trasformazione e lavorazione del latte di soia. Tofu, apprezzato in tutto il mondoCos’è Le sue originiLa soia giallaI suoi valori nutrizionaliLe sue proprietàIl Tofu nel… [continua a legge questo articolo]

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13 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Ibisco; i Benefici del suo Tè per Rinfrescare l’Estate

Tè all’Ibisco; originaro di Africa e Asia, questo fiore è ricco di antiossidanti e vitamina C. Tè all’Ibisco: Un toccasana per il benessereCos’è l’ibisco e da dove proviene?Benefici per la salute del tè all’ibiscoPerché berlo duran… [continua a legge questo articolo]

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11 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Il Porro: un vero superfood e 3 Ricette Vegetariane

Il porro è ricco di nutrienti e composti bioattivi che offrono numerosi benefici per la salute. Le sue antiche Origini I suoi BeneficiSalute CardiovascolareProprietà AntinfiammatorieSistema ImmunitarioDigestioneSalute degli OcchiNu… [continua a legge questo articolo]

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08 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 2 commenti

Avocado, tutto quello che devi sapere per la tua nutrizione

Può un avocado al giorno tenere a bada le malattie? Scopriamo cosa dice la ricerca e quali sono i benefici di mangiare un avocado quotidianamente. Benefici per la salute dell’intestinoMantenimento del peso correttoRiduzione del rischio d… [continua a legge questo articolo]

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06 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Dieta e Menopausa? La migliore è quella Vegetale

Dieta e Menopausa: ricca di fibre, povera di grassi e con un adeguato apporto proteico. La Dieta VegetaleCambiamenti del corpoSintomi della MenopausaBenefici per la Salute delle OssaGestione del Peso e del MetabolismoSalute Cardiovascola… [continua a legge questo articolo]

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01 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Uncategorized | 3 commenti

Variabilità glicemica e Zucchero negli integratori alimentari

Variabilità glicemica e Zucchero negli integratori; scopri come gli integratori alimentari possono influenzare la tua salute e il controllo del glucosio. Che Cos’è la Variabilità Glicemica?Gli Zuccheri negli Integratori AlimentariTipi di… [continua a legge questo articolo]

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29 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Centella Asiatica: Segreto di Bellezza e Salute

Centella Asiatica, scopri tutti i Benefici e come utilizzarla per migliorare il tuo benessere. Gotu KolaUtilizzo TradizionaleBenefici per la SaluteCicatrizzazione delle FeriteSalute CerebraleCircolazione SanguignaProprietà Anti-infiammat… [continua a legge questo articolo]

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27 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Green e Ambiente

Agricoltura Rigenerativa: sostenibilità per un Futuro Migliore

Agricoltura rigenerativa: riscoprire pratiche agricole sostenibili per migliorare la salute del suolo e la qualità degli alimenti. Agricoltura Rigenerativa: pratica promettenteLa storia dell’agricoltura industrialeI problemi dell’agricol… [continua a legge questo articolo]

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24 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Aloe Vera, scopri come utilizzarla correttamente

Aloe Vera, guida all’utilizzo e precauzioni per il gel. Aloe Vera: Origine, Benefici, Utilizzi e AccortezzeUtilizzi dell’Aloe VeraAccortezze nell’Uso dell’Aloe VeraL’Errore da Non Fare quando usi le sue foglieCome Conservare il Gel di Al… [continua a legge questo articolo]

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23 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Manna: come assumere la preziosa linfa dei Frassini

Manna, un rimedio naturale per l’intestino e non solo. Rimedio antico e preziosoChe Cos’è Storia e Origini Dove si Ricava Come si Estrae Principali Nutrienti e Composti Benefici della sua Composizione Come Assumere la MannaQuali sono le … [continua a legge questo articolo]

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19 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Benessere femminile dopo i 40 anni

Benessere femminile dopo i 40 anni: con le giuste abitudini possiamo continuare a vivere con vitalità e benessere. Come prenderci cura della nostra energia dopo i 40 anniAlimentazione e Benessere femminile dopo i 40 anniMovimentoSonnoAsh… [continua a legge questo articolo]

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27 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Inulina: un Tesoro di Fibra Prebiotica per l’intestino

Inulina, sai di cosa si tratta? Scopriamo insieme le proprietà, i benefici e gli utilizzi di questo prezioso alleato del benessere. Cos’è l’Inulina?Proprietà e BeneficiSupporto alla Salute IntestinaleRegolazione del Transito IntestinaleC… [continua a legge questo articolo]

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23 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Aceto di Mele e dimagrimento: è vero?

Aceto di mele: scopri i numerosi benefici dell’aceto di mele per la salute e il benessere, i suoi usi pratici, curiosità e se funziona per la perdita di peso. Aceto di mele e gestione del pesoLa Produzione dell’Aceto di MeleProprietà de… [continua a legge questo articolo]

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21 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Carenza di Vitamina B12: problema comune

Carenza di Vitamina B12: Un Problema per Vegetariani e Onnivori Carenza di Vitamina B12: un problema che riguarda tuttiDove Si Trova e Perché È ImportanteA cosa serve?1. Produzione dei Globuli Rossi2. Funzione del Sistema Nervoso3. Sinte… [continua a legge questo articolo]

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16 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Olio essenziale di Origano: Segreto Millenario per il Benessere

Olio essenziale di Origano, dalle Radici Antiche ai Benefici Moderni; scopriamo l’Essenza di un Rimedio Naturale Olio essenziale di Origano; un viaggio tra le sue proprietàStoria dell’Olio di OriganoBenefici dell’Olio essenziale di Origa… [continua a legge questo articolo]

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09 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Ortoressia: quando il mangiar sano diventa ossessione

Ortoressia, esplorando le sottili linee tra salute e ossessione. Ortoressia, ricerca ossessiva del cibo perfettoOrtoressia: analisi del comportamentoChi può esserne colpitoImpatto Psicologico, Sociale e FisicoL’Importanza dell’Educazione… [continua a legge questo articolo]

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07 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Longevità Oltre la Genetica: aumenta con uno stile di vita sano

Longevità: uno studio rivela che abbracciare abitudini salutari può estendere la vita di oltre cinque anni, anche per chi è geneticamente a rischio. Longevità anche grazie a una vita sanaLa Ricerca e le Sue ImplicazioniIl Potere delle Sc… [continua a legge questo articolo]

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03 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Ortica: Guida Completa alle sue Proprietà e Utilizzi

Ortica; molteplici benefici da un tesoro nutrizionale e terapeutico L’orticaIl suo habitatVitamine e mineraliComposti OrganiciAcidi OrganiciAltri CompostiBenefici per la saluteOrtica contro i reumatismiOrtica contro l’ipertrofia prostati… [continua a legge questo articolo]

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26 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Mind Hacking: piccole abitudini per grandi cambiamenti

Mind Hacking e benessere mentale: il punto di partenza per la salute. Supera le barriere mentaliLa Barriera Mentale: Il Primo Ostacolo al CambiamentoSuperare gli ostacoliStrategie di Mind Hacking per la Salute Mentale e FisicaDal Bio Hac… [continua a legge questo articolo]

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24 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Cibi processati: capiamo le insidie

Cibi processati: un approfondimento sui rischi nascosti dietro l’Innovazione Alimentare Cibi processati; attrazione magnetica1. Discrepanza tra Evoluzione Umana e Alimentazione Moderna2. Il Piacere Irresistibile dei Dolci e Snack Industr… [continua a legge questo articolo]

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18 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Salvia: tesoro verde dalle proprietà polivalenti

Salvia: scopriamo insieme le virtù e i segreti dell’olio essenziale. SommarioAromatica e versatileUn Viaggio Nella Storia e Nelle Proprietà Della SalviaBenefici SorprendentiUn Rimedio Contro l’InsonniaCome Preparare un Infuso di SalviaL… [continua a legge questo articolo]

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14 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Guida alla spesa per un’alimentazione più sana

Guida alla spesa, scelte alimentari consapevoli: concentrarsi su sodio, fibre e zuccheri aggiunti può fare la differenza nella tua dieta quotidiana. Attenti alle etichette alimentariSodioFibreUn’occhiata più attenta mentre acquistiamoZuc… [continua a legge questo articolo]

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08 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Superfood 2024: 6 nuovi campioni dall’evoluzione dell’alimentazione

Superfood 2024: scopri i nuovi campioni della nutrizione per un benessere avanzato. Cosa sono i SuperfoodAlghe Blu-verdi (Spirulina)Proprietà NutrizionaliFunghi AdattogeniConsumo e IntegrazioneSemi OleosiProprietà NutrizionaliSemi di Chi… [continua a legge questo articolo]

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05 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

La tavola a marzo: saggezza dell’alimentazione stagionale

La tavola a marzo: accogliere la primavera in un viaggio tra sapore e benessere. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale La Saggezza dell’Alimentazione StagionaleRiscoprire i Ritmi Naturali attraverso l’Alimenta… [continua a legge questo articolo]

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08 Febbraio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Grano saraceno: cibo in trend per il 2024

Grano saraceno, ma non solo, dalla polpa di cacao ai noodles gourmet, ecco cosa mangeremo. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Sarà l’anno del grano saraceno e del peperoncinoIl Grano Saraceno: Una Superstar… [continua a legge questo articolo]

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13 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Semi di Chia, alto valore nutritivo per il benessere

Semi di Chia, la ricerca moderna ha confermato molti dei benefici storici attribuiti dall’antichità. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Le sue originiBenefici per la SaluteNutrienti EssenzialiPeculiarità de… [continua a legge questo articolo]

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05 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Alloro: segreti e virtù per salute e benessere

Alloro: scopriamo i pregi nutrizionali e gli utilizzi benefici. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Alloro: dalla Grecia antica ai nostri giorniVirtù nutrizionali: più di un semplice condimentoUtilizzi salut… [continua a legge questo articolo]

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26 Dicembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Succo di Prezzemolo: elisir di salute e 5 benefici

Succo di prezzemolo, più che una semplice bevanda, è un concentrato di salute. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Un Elisir di Salute e i Suoi Sorprendenti BeneficiPreparazione del Succo di PrezzemoloBenefi… [continua a legge questo articolo]

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13 Dicembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Zenzero: La Radice del Benessere

Zenzero: scopriamo i suoi segreti salutari e il suo impatto sulla nostra salute e cucina Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Lo zenzeroProprietà Digestive Effetto CarminativoProprietà AntispasmodicheStimolaz… [continua a legge questo articolo]

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30 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Cannella: combatte il diabete e protegge il cervello

Cannella: scopri le sorprendenti proprietà salutari, dalla riduzione della glicemia alla prevenzione delle malattie neurodegenerative. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Una spezia anticaOrigini e Tipologie… [continua a legge questo articolo]

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20 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Ridurre il sale nella dieta, rimedio contro l’ipertensione

Ridurre il sale nella dieta: uno studio rivela che l’eliminazione di un cucchiaino di sale al giorno può avere lo stesso effetto dei farmaci per l’ipertensione. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Milioni di… [continua a legge questo articolo]

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16 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Green e Ambiente

Semi antichi rinati: forti e resistenti come 200 anni fa

Semi antichi: un esperimento plurisecolare rivela la sorprendente vitalità di semi centenari. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Esperimento iniziato nel 1879L’Origine dell’EsperimentoCambiamenti nel Corso … [continua a legge questo articolo]

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14 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Castagne; 7 benefici per l’intestino da scoprire

Le castagne, frutti caratteristici dell’autunno, sono più di un semplice cibo stagionale. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Origini e DiffusioneAlimentazione FondamentaleValore Commerciale e SocialeB… [continua a legge questo articolo]

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10 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Tè e tisane, per un caldo autunno di benessere

Tè e tisane; arriva il freddo e ricerchiamo il tepore della nostra tazza fumante e confortante. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Tè e tradizione storicaSpezie, tè e tisaneChai TeaQuale preferisci: tè o ti… [continua a legge questo articolo]

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05 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

La Dieta Portfolio: Alleata Verde per Cuore e prevenzione

La dieta Portfolio non domina le cronache dei trend alimentari, ma, merita una menzione speciale per i suoi benefici cardiovascolari. Per la riduzione del rischioProteine vegetaliSoiaTofuTempehLo studio lo conferma Per la riduzione del risc… [continua a legge questo articolo]

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28 Settembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Ferro: cosa fare per aumentarlo nel sangue?

Ferro; fondamentale per la produzione di emoglobina, che consente ai globuli rossi di trasportare ossigeno nel corpo. Ecco le Fonti Ferro non-emeLa sua Funzione nel Corpo UmanoA Cosa Serve Carenza di Ferro e le Sue ConseguenzeLenticchieSpinaci… [continua a legge questo articolo]

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