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# salute

questa sezione contiene 253 articoli

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

14 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

Cibi che potenziano la mente; nutrire il cervello attraverso una dieta bilanciata, per prevenire il declino cognitivo. Cibi che Potenziano la Mente L’Importanza di una Dieta Equilibrata per il CervelloLe Verdure a Foglia Verde: Un Tesoro… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

11 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Settembre, Mese delle Conserve: Tradizione per 1 famiglia su 5

Settembre, Mese delle Conserve: dal rapporto Coldiretti resiste questa tradizione italiana Una Tradizione che Resiste nelle Famiglie ItalianeIl ritorno delle conserve fatte in casaIl ruolo cruciale della qualità degli ingredientiIl ruolo… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

09 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Stress da rientro: 7 strategie per affrontarlo al meglio

Stress da rientro: Superare lo stress post-vacanza con equilibrio e consapevolezza, senza rinunciare ai benefici del riposo estivo. 1. Riconnettiti con i tuoi colleghi2. Gestisci il tuo carico di lavoro con calma3. Fai delle brevi pause4… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

05 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Comfort Foods, ecco le Alternative Sane per peso e salute

Comfort Foods: affrontare il dilemma di come sostituire i cibi emotivamente gratificanti con alternative più salutari senza sacrificare il piacere e la soddisfazione. Il Dilemma del Comfort FoodPerché Cerchiamo Conforto nel Cibo?Come Sos… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

04 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Il Potere della Consapevolezza: Ahimsa e Pratyahara

Il Potere della Consapevolezza, continuiamo il nostro viaggio nella filosofia dello yoga esplorando due altri concetti fondamentali: Ahimsa e Pratyahara Il Potere della Consapevolezza: Ahimsa e PratyaharaLe Otto Tappe dello YogaAhimsa: L… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

03 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Pancia sgonfia: 10 Consigli naturali per ottenerla

Pancia sgonfia: sogni un addome senza tensioni, ma non sai come fare? Ecco 10 consigli per te. Pancia sgonfia, la guida che porta attenzione a cibo e movimentoAttenzione al SaleBere Molta AcquaSucchi e FrullatiVerdure CotteLimitare … [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

03 Settembre 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Picco glicemico, come stabilizzarlo per stare bene

Picco Glicemico: come Gestire i Carboidrati per il Benessere del Corpo e comprendere l’importanza della stabilità glicemica per evitare i danni alla salute legati ai repentini innalzamenti di zuccheri nel sangue. Cos’è un Picco Glicemico… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

29 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Datteri: Superfood che Rivoluziona la Salute in Cucina

Datteri, frutti antichi dalle straordinarie proprietà, ideali per la cucina moderna e il benessere in menopausa. Datteri; frutti dolci e nutrienti Le origini: una storia millenariaUn concentrato di energia e benessereI benefici per la sa… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

28 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Vitamina C e Assorbimento del Ferro Vegetale: Una Guida Pratica

Vitamina C e Assorbimento del Ferro da Fonti Vegetali per Prevenire le Carenze Nutrizionali Vitamina C e Assorbimento del FerroL’Importanza del Ferro per la SaluteCome la Vitamina C Potenzia l’Assorbimento del FerroFonti Vegetali di Ferr… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

26 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Monotonia a Tavola: Idee Creative per una Dieta Varia e Gustosa

Monotonia a tavola, se siete stanchi della solita dieta, ecco come aggiungere varietà e sapore ai vostri pasti quotidiani! Monotonia e alimentazionePerché la Varietà è Importante?Identificare il Problema: La Noia a TavolaSoluzioni per un… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

15 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Alimenti Antinfiammatori: Scudo Quotidiano contro le Malattie Croniche

Alimenti antinfiammatori: scopri come la tua alimentazione può diventare un potente alleato nella lotta contro l’infiammazione cronica. Capire l’Infiammazione: Un Nemico SilenziosoPerché l’Infiammazione Cronica è un Nemico Invisibile?L’… [continua a legge questo articolo]

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14 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Viaggi e Bioturismo

7 Consigli per Mangiare bene in Viaggio

7 Consigli per Prendersi Cura del Proprio Benessere anche Lontano da Casa 7 Consigli per Mangiare bene in Viaggio.1. Pianifica in Anticipo: Il Segreto è nella Preparazione2. Mantieni una Routine Alimentare Regolare3. Fai Attenzione alle … [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

12 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Crescita Personale ed Evoluzione

Fame Emotiva: i Consigli Pratici per gestirla

Fame Emotiva: La chiave per riconoscerla e superarla per una vita più sana ed equilibrata. Fame emotivaCos’è la Fame Emotiva?I Segnali della Fame EmotivaStrategie per Gestire la Fame EmotivaRisorse UtiliFatti IspirareConnettiti con la C… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

06 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Aceto: cosa succede al tuo corpo quando lo bevi!

Aceto può ridurre il picco glicemico del 30% Aceto, un alleato per la glicemiaMeccanismi alla base degli effetti dell’acetoAltri meccanismi propostiConsiderazioni praticheTipi di aceto e loro beneficiCome consumarlo per ridurre i picchi … [continua a legge questo articolo]

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05 Agosto 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Digerire Bene in Estate: ecco 5 segreti!

Digerire bene in estate, grazie a Insalate Estive Colorate e pasti ben distribuiti nella giornata. Digerire bene in estate, non saltare i pastiL’Importanza di Pasti BilanciatiInsalata Completa e NutritivaBevande Rinfrescanti per digerire… [continua a legge questo articolo]

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30 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Tè Matcha: la guida sui Benefici, Nutrienti e Utilizzi

Tè Matcha, una polvere finemente macinata ottenuta da foglie di tè verde coltivate e lavorate in modo speciale, è un elemento fondamentale delle cerimonie del tè giapponesi da secoli. Tè Matcha, perchè è diversoComponenti Chiave del Matc… [continua a legge questo articolo]

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29 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Casa: Eliminare le Energie stagnanti in 7 passi

Casa, può accumulare energia negativa a causa di vari eventi e situazioni. Casa: ecco come fare per alleggerire le energie stagnantiPurificazione con la Salvia BiancaPulizia con il QuarzoPurificazione Sonora con le Ciotole Tibetane… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

29 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Come la Filosofia dello Yoga Illumina la Vita Moderna

La Filosofia dello Yoga offre preziosi strumenti per il mondo moderno. Antiche pratiche offrono strumenti preziosiDharma: Trovare la Propria ViaKarma: Le Conseguenze delle Nostre AzioniLa Filosofia dello yoga Antiche pratiche offrono … [continua a legge questo articolo]

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25 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Dipendenza da Cibi Ultra Processati: Un Allarme Globale

Dipendenza da Cibi Ultra Processati: la nostra alimentazione è cambiata radicalmente. Dipendenza da Cibi Processati e ZuccheratiGli Allarmi degli ScienziatiCaratteristiche degli Alimenti Ultra ProcessatiDipendenza da Cibi Ultra Processat… [continua a legge questo articolo]

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23 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Word Skate Games 2024, grande appuntamento tra sport e turismo

Word Skate Games 2024, dall’8 al 22 settembre la macchina organizzativa si muove con passi da gigante verso il grande evento. Word Skate Games 2024Le Squadre – Word Skate Games 2024Una manifestazione Internazionale – Word Skate Games 2024Skate… [continua a legge questo articolo]

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20 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Cacao crudo, Scopri il suo Potere e 3 Deliziose Ricette

Come il cacao crudo può migliorare la tua salute e il tuo umore con ricette sane e gustose. Cacao CrudoBenefici del Cacao RawI suoi Nutrienti 3 Ricette Crudiste con Cacao Crudo Cacao Crudo E’ un alimento straordinario che ha gu… [continua a legge questo articolo]

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19 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Green e Ambiente

Acqua del Rubinetto in Italia: Sicura al 99% ma Poca Fiducia tra i Consumatori

Acqua del rubinetto; un recente rapporto conferma che in Italia è sicura e conforme agli standard sanitari, ma circa un terzo della popolazione continua a preferire l’acqua in bottiglia. Sicurezza dell’Acqua del RubinettoRegionali e Conf… [continua a legge questo articolo]

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19 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Farina di Grano Saraceno: Nutriente e Versatile

La farina di grano saraceno è una delle farine riscoperte negli ultimi anni ed è molto ricercata in alcuni regimi alimentari: ecco quali sono le sue caratteristiche e come utilizzarla al meglio. Cos’è il Grano Saraceno?Perché si Chiama G… [continua a legge questo articolo]

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18 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Nigella o Cumino Nero: Seme Benedetto per Salute e Benessere

Nigella, conosciuta anche come cumino nero, è ricca di storia e benefici per la nostra salute. Cosa sono i semi di Nigella?Ricchi di antiossidantiPossono abbassare il colesteroloProprietà antitumoraliPossono aiutare a uccidere i batteriP… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

15 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Tofu, un alimento completo e nutriente

Il tofu è un alimento versatile e ricco di benefici, ottenuto dalla trasformazione e lavorazione del latte di soia. Tofu, apprezzato in tutto il mondoCos’è Le sue originiLa soia giallaI suoi valori nutrizionaliLe sue proprietàIl Tofu nel… [continua a legge questo articolo]

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13 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Green e Ambiente

Il Verde che Cura: Alberi e Spazi Verdi per Salvare le Città

Il Verde che cura: come, e quanto, gli alberi migliorano la nostra vita. Come gli alberi migliorano la nostra vitaBenefici per la saluteRaffrescatori naturaliAree verdi e bambiniIl consumo di suolo nel mondoIl consumo di suolo in ItaliaC… [continua a legge questo articolo]

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13 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Ibisco; i Benefici del suo Tè per Rinfrescare l’Estate

Tè all’Ibisco; originaro di Africa e Asia, questo fiore è ricco di antiossidanti e vitamina C. Tè all’Ibisco: Un toccasana per il benessereCos’è l’ibisco e da dove proviene?Benefici per la salute del tè all’ibiscoPerché berlo duran… [continua a legge questo articolo]

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11 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Il Porro: un vero superfood e 3 Ricette Vegetariane

Il porro è ricco di nutrienti e composti bioattivi che offrono numerosi benefici per la salute. Le sue antiche Origini I suoi BeneficiSalute CardiovascolareProprietà AntinfiammatorieSistema ImmunitarioDigestioneSalute degli OcchiNu… [continua a legge questo articolo]

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09 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Concentrazione e Memoria: 4 modi per migliorarle

Concentrazione e Memoria, scopri come mantenere la tua mente acuta e attenta! Il fenomeno dell’invecchiamento e la memoriaIl collo di bottiglia nella memoria a breve termineQuattro strategie per migliorare la concentrazioneMetodi Stra… [continua a legge questo articolo]

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08 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 2 commenti

Avocado, tutto quello che devi sapere per la tua nutrizione

Può un avocado al giorno tenere a bada le malattie? Scopriamo cosa dice la ricerca e quali sono i benefici di mangiare un avocado quotidianamente. Benefici per la salute dell’intestinoMantenimento del peso correttoRiduzione del rischio d… [continua a legge questo articolo]

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06 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Dieta e Menopausa? La migliore è quella Vegetale

Dieta e Menopausa: ricca di fibre, povera di grassi e con un adeguato apporto proteico. La Dieta VegetaleCambiamenti del corpoSintomi della MenopausaBenefici per la Salute delle OssaGestione del Peso e del MetabolismoSalute Cardiovascola… [continua a legge questo articolo]

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01 Luglio 2024 | Patrizia Landini | Uncategorized | 3 commenti

Variabilità glicemica e Zucchero negli integratori alimentari

Variabilità glicemica e Zucchero negli integratori; scopri come gli integratori alimentari possono influenzare la tua salute e il controllo del glucosio. Che Cos’è la Variabilità Glicemica?Gli Zuccheri negli Integratori AlimentariTipi di… [continua a legge questo articolo]

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29 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Crescita Personale ed Evoluzione

Inside Out 2: Navigare le Emozioni

Inside Out 2: Come migliorare la nostra vita riconoscendo ansia, imbarazzo, invidia e noia attraverso le lezioni del film Pixar. SommarioInside Out 2Le emozioni primarie e quelle secondarieL’importanza di esprimere le proprie emozioniIni… [continua a legge questo articolo]

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29 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Centella Asiatica: Segreto di Bellezza e Salute

Centella Asiatica, scopri tutti i Benefici e come utilizzarla per migliorare il tuo benessere. Gotu KolaUtilizzo TradizionaleBenefici per la SaluteCicatrizzazione delle FeriteSalute CerebraleCircolazione SanguignaProprietà Anti-infiammat… [continua a legge questo articolo]

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24 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Aloe Vera, scopri come utilizzarla correttamente

Aloe Vera, guida all’utilizzo e precauzioni per il gel. Aloe Vera: Origine, Benefici, Utilizzi e AccortezzeUtilizzi dell’Aloe VeraAccortezze nell’Uso dell’Aloe VeraL’Errore da Non Fare quando usi le sue foglieCome Conservare il Gel di Al… [continua a legge questo articolo]

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23 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Manna: come assumere la preziosa linfa dei Frassini

Manna, un rimedio naturale per l’intestino e non solo. Rimedio antico e preziosoChe Cos’è Storia e Origini Dove si Ricava Come si Estrae Principali Nutrienti e Composti Benefici della sua Composizione Come Assumere la MannaQuali sono le … [continua a legge questo articolo]

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19 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Benessere femminile dopo i 40 anni

Benessere femminile dopo i 40 anni: con le giuste abitudini possiamo continuare a vivere con vitalità e benessere. Come prenderci cura della nostra energia dopo i 40 anniAlimentazione e Benessere femminile dopo i 40 anniMovimentoSonnoAsh… [continua a legge questo articolo]

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12 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Semi di anguria, oltre alla polpa c’è di più

Anguria: il Piacere Estivo che Nasconde Sorprese Nutrizionali Polpa succosa e semi beneficiProprietà Nutrizionali dell’Anguria Benefici per la Salute I Semi dell’Anguria: Un Tesoro di Benefici per la SaluteModi di Consumare i Semi di Ang… [continua a legge questo articolo]

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12 Giugno 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Basilico: Erba Aromatica per Benessere e Cucina

Il basilico è diffuso e coltivato in tutto il mondo, particolarmente apprezzato nella cucina mediterranea. Basilico, ci accompagna da 5000 anniBenefici del BasilicoCome utilizzarloOlio Essenziale di BasilicoUtilizzo dell’Olio Essenziale … [continua a legge questo articolo]

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27 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Inulina: un Tesoro di Fibra Prebiotica per l’intestino

Inulina, sai di cosa si tratta? Scopriamo insieme le proprietà, i benefici e gli utilizzi di questo prezioso alleato del benessere. Cos’è l’Inulina?Proprietà e BeneficiSupporto alla Salute IntestinaleRegolazione del Transito IntestinaleC… [continua a legge questo articolo]

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25 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Amici Animali

POP-Pony&OncologiaPediatrica: Qualità di vita in oncologia pediatrica

POP-Pony&OncologiaPediatrica: a Piazza di Siena si rinnova l’appuntamento per migliorare la qualità di vita in oncologia pediatrica POP-Pony&OncologiaPediatrica: “Arte e Mondo Equestre si incontrano”Un lavoro sinergico tra FISE, FOP (F… [continua a legge questo articolo]

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23 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Aceto di Mele e dimagrimento: è vero?

Aceto di mele: scopri i numerosi benefici dell’aceto di mele per la salute e il benessere, i suoi usi pratici, curiosità e se funziona per la perdita di peso. Aceto di mele e gestione del pesoLa Produzione dell’Aceto di MeleProprietà de… [continua a legge questo articolo]

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21 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Carenza di Vitamina B12: problema comune

Carenza di Vitamina B12: Un Problema per Vegetariani e Onnivori Carenza di Vitamina B12: un problema che riguarda tuttiDove Si Trova e Perché È ImportanteA cosa serve?1. Produzione dei Globuli Rossi2. Funzione del Sistema Nervoso3. Sinte… [continua a legge questo articolo]

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16 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Olio essenziale di Origano: Segreto Millenario per il Benessere

Olio essenziale di Origano, dalle Radici Antiche ai Benefici Moderni; scopriamo l’Essenza di un Rimedio Naturale Olio essenziale di Origano; un viaggio tra le sue proprietàStoria dell’Olio di OriganoBenefici dell’Olio essenziale di Origa… [continua a legge questo articolo]

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13 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Scienza e Innovazione

Cellule Morbide; scoperta nuova geometria delle cellule

Cellule Morbide: forme caratterizzate da bordi curvi e che si adattano sia in 2, sia in 3D. Cellule morbide: 2 e 3DNuova Classe di forme naturaliLa Geometria Delle Cellule MorbideLe Cellule Morbide in NaturaImplicazioni Scientifiche… [continua a legge questo articolo]

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09 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Ortoressia: quando il mangiar sano diventa ossessione

Ortoressia, esplorando le sottili linee tra salute e ossessione. Ortoressia, ricerca ossessiva del cibo perfettoOrtoressia: analisi del comportamentoChi può esserne colpitoImpatto Psicologico, Sociale e FisicoL’Importanza dell’Educazione… [continua a legge questo articolo]

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07 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Longevità Oltre la Genetica: aumenta con uno stile di vita sano

Longevità: uno studio rivela che abbracciare abitudini salutari può estendere la vita di oltre cinque anni, anche per chi è geneticamente a rischio. Longevità anche grazie a una vita sanaLa Ricerca e le Sue ImplicazioniIl Potere delle Sc… [continua a legge questo articolo]

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03 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

L’osteopata; i consigli per rinforzare il corpo contro il mal di schiena

L’osteopata Dott. Foriglio ci consiglia come prevenire l’insorgenza di mal di schiena e dolori cervicali; con l’arrivo delle belle giornate, rinforzando il corpo e con uno stile di vita salutare. In forma con l’osteopataConsigli utiliCom… [continua a legge questo articolo]

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03 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Ortica: Guida Completa alle sue Proprietà e Utilizzi

Ortica; molteplici benefici da un tesoro nutrizionale e terapeutico L’orticaIl suo habitatVitamine e mineraliComposti OrganiciAcidi OrganiciAltri CompostiBenefici per la saluteOrtica contro i reumatismiOrtica contro l’ipertrofia prostati… [continua a legge questo articolo]

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03 Maggio 2024 | Patrizia Landini | Uncategorized

Sanità, a che punto siamo? Gli esperti nella puntata di Iceberg

Sanità, malasanità, riforma di settore e nuovi investimenti sono stati l’argomento della puntata odierna di Iceberg, il contenitore di informazione condotto da Patrizia Barsotti, realizzato in collaborazione con l’agenzia di stampa Askanews e i… [continua a legge questo articolo]

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26 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Mind Hacking: piccole abitudini per grandi cambiamenti

Mind Hacking e benessere mentale: il punto di partenza per la salute. Supera le barriere mentaliLa Barriera Mentale: Il Primo Ostacolo al CambiamentoSuperare gli ostacoliStrategie di Mind Hacking per la Salute Mentale e FisicaDal Bio Hac… [continua a legge questo articolo]

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24 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Cibi processati: capiamo le insidie

Cibi processati: un approfondimento sui rischi nascosti dietro l’Innovazione Alimentare Cibi processati; attrazione magnetica1. Discrepanza tra Evoluzione Umana e Alimentazione Moderna2. Il Piacere Irresistibile dei Dolci e Snack Industr… [continua a legge questo articolo]

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23 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

9 Abitudini Minimaliste che ti faranno risparmiare ore

Abitudini minimaliste che possono trasformare il tuo quotidiano, liberando tempo e spazio nella tua vita. Il minimalismo1. Elimina un oggetto al giorno2. Costruisci un guardaroba capsule3. Compra cose di alta qualità4. Disiscriviti dalle… [continua a legge questo articolo]

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19 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Green e Ambiente

Giornata della Terra: Licia Colò, Sabrina Alfonsi e Antonio Cianciullo fanno il punto

Giornata della Terra: Licia Colò, Sabrina Alfonsi e Antonio Cianciullo fanno il punto sulla situazione ambientale a Iceberg. Giornata della TerraPiù coraggioTutela dell’Ambiente Giornata della Terra Patrizia Barsotti; puntata di Ic… [continua a legge questo articolo]

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19 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Scienza e Innovazione

Esposizione alle Microplastiche: 10 azioni per proteggersi

Esposizione alle microplastiche, 10 azioni pratiche, proposte dagli esperti della Società Italiana di Medicina Interna, per proteggere sè stessi e l’ambiente. Un rischio ambientale che merita maggiore attenzione10 azioni che possiamo fa… [continua a legge questo articolo]

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18 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Viaggi e Bioturismo

Viaggi over 70; la storia di Nonna Kandy e il suo zaino

Viaggi over 70: Nonna Kandy, una storia di ispirazione e alcuni consigli consigli pratici. L’esempio di Nonna KandyIl Risveglio di una PassioneIl Primo Passo: Rompere con la RoutineViaggiare da Over 70: Consigli da Nonna KandyL’impatto S… [continua a legge questo articolo]

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18 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Salvia: tesoro verde dalle proprietà polivalenti

Salvia: scopriamo insieme le virtù e i segreti dell’olio essenziale. SommarioAromatica e versatileUn Viaggio Nella Storia e Nelle Proprietà Della SalviaBenefici SorprendentiUn Rimedio Contro l’InsonniaCome Preparare un Infuso di SalviaL… [continua a legge questo articolo]

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14 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Guida alla spesa per un’alimentazione più sana

Guida alla spesa, scelte alimentari consapevoli: concentrarsi su sodio, fibre e zuccheri aggiunti può fare la differenza nella tua dieta quotidiana. Attenti alle etichette alimentariSodioFibreUn’occhiata più attenta mentre acquistiamoZuc… [continua a legge questo articolo]

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14 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Vitamina E; antiossidante alleata di bellezza

La Vitamina E è un elemento nutritivo essenziale e un potente antiossidante che svolge un ruolo fondamentale nel proteggere le cellule dai danni ossidativi. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Dalla salute a… [continua a legge questo articolo]

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08 Aprile 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Superfood 2024: 6 nuovi campioni dall’evoluzione dell’alimentazione

Superfood 2024: scopri i nuovi campioni della nutrizione per un benessere avanzato. Cosa sono i SuperfoodAlghe Blu-verdi (Spirulina)Proprietà NutrizionaliFunghi AdattogeniConsumo e IntegrazioneSemi OleosiProprietà NutrizionaliSemi di Chi… [continua a legge questo articolo]

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30 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Olio di Rosmarino: il profumo del Mediterraneo

Olio di Rosmarino: scopri l’origine e le mille applicazioni di questo elisir naturale. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Dal Mediterraneo le sue originiProprietà aromatiche e terapeuticheProcesso di Estraz… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

29 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Concentrazione: allena il cervello sul lavoro

Concentrazione: come sviluppare attenzione e motivazione sul lavoro, in un mondo di distrazioni. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Alleniamo il cervello alla concentrazione4 diversi tipi di attenzioneProge… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

27 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Gestire la rabbia, prova queste Tecniche Alternative

Gestire la rabbia: un Viaggio Verso la Calma e il Benessere Mentale attraverso la Respirazione, la Meditazione e gli Insegnamenti di Louise Hay Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Quotidianità freneticaLa ra… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

22 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Colazione Salata: Un Cambio di Paradigma Alimentare

Colazione salata, superare la tradizione dolce per abbracciare benessere, sazietà e vitalità. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Il pasto più importanteColazione salata; un cambio di paradigmaLa colazione s… [continua a legge questo articolo]

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19 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Quali sono i frutti antinfiammatori? Scoprilo qui

Frutti antinfiammatori, in particolare bacche (fragole, mirtilli, lamponi), agrumi (arance, limoni), mele, ananas, papaya e avocado: possiedono un ottimo contenuto di vitamina C e A. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Ar… [continua a legge questo articolo]

AltroStile • Cibi che Potenziano la Mente: Guida Completa per un Cervello in Salute

15 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Allergie: cosa fare e come riconoscerle

Parola agli esperti nella puntata di Iceberg su AnitaTV. Primavera in arrivo e con essa le allergieGli Ospiti Primavera in arrivo e con essa le allergie Con l’inverno ormai alle spalle, la primavera è pronta ad esplodere. Ma c’è anche il… [continua a legge questo articolo]

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05 Marzo 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

La tavola a marzo: saggezza dell’alimentazione stagionale

La tavola a marzo: accogliere la primavera in un viaggio tra sapore e benessere. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale La Saggezza dell’Alimentazione StagionaleRiscoprire i Ritmi Naturali attraverso l’Alimenta… [continua a legge questo articolo]

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25 Febbraio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Togliere le scarpe in casa: una scelta di salute

Togliere le scarpe in casa: un gesto semplice che rivela profondi benefici per salute e igiene. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Togliere le scarpe in casa dall’ingressoSalute e Benessere dei PiediMiglior… [continua a legge questo articolo]

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23 Febbraio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Ansia; cosa non dire a chi ne soffre

Ansia; sostegno e comprensione. Ecco i consigli pratici per accompagnare chi vive momenti difficili. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Parole che Pesano: guida su cosa non dire a chi soffre di ansia1 Ci pe… [continua a legge questo articolo]

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08 Febbraio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Grano saraceno: cibo in trend per il 2024

Grano saraceno, ma non solo, dalla polpa di cacao ai noodles gourmet, ecco cosa mangeremo. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Sarà l’anno del grano saraceno e del peperoncinoIl Grano Saraceno: Una Superstar… [continua a legge questo articolo]

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28 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Cime di rapa: ricche dei sapori del Sud

Le cime di rapa, tipicamente coltivate in Italia, sono ricche di sali minerali come ferro, fosforo e calcio. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Ortaggio della tradizione italianaLe originiVersatili in cucin… [continua a legge questo articolo]

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25 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Olio Essenziale di Lavanda: 10 usi per salute e benessere

L’olio essenziale di lavanda è rinomato per le sue proprietà benefiche, essendo uno dei più delicati e versatili oli essenziali. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Le sue originiPerchè è così utileProprietà… [continua a legge questo articolo]

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13 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Semi di Chia, alto valore nutritivo per il benessere

Semi di Chia, la ricerca moderna ha confermato molti dei benefici storici attribuiti dall’antichità. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Le sue originiBenefici per la SaluteNutrienti EssenzialiPeculiarità de… [continua a legge questo articolo]

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11 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

Insonnia: scopriamo le strategie efficaci per superarla

Insonnia: consigli pratici ed errori da evitare. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Insonnia: comprendere e affrontare le causeSintomi Le cause Tipi di Insonnia Diagnosi dell’Insonnia Fattori di Rischio Sug… [continua a legge questo articolo]

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05 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Alloro: segreti e virtù per salute e benessere

Alloro: scopriamo i pregi nutrizionali e gli utilizzi benefici. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Alloro: dalla Grecia antica ai nostri giorniVirtù nutrizionali: più di un semplice condimentoUtilizzi salut… [continua a legge questo articolo]

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03 Gennaio 2024 | Patrizia Landini | Salute e Benessere | 1 commento

Sistema immunitario e Intestino: baluardo per la salute

Sistema immunitario e intestino, esplorando il loro legame indissolubile e come proteggerli per la salute generale Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Epicentro immunologicoIl Legame tra Sistema Immunitario … [continua a legge questo articolo]

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27 Dicembre 2023 | Patrizia Landini | Crescita Personale ed Evoluzione

Resilienza: 6 Pratiche per Rafforzare la Forza Mentale

La resilienza non è solo una capacità innata, ma una competenza che possiamo coltivare quotidianamente. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Resilienza quotidianaBasi NeuroscientificheAspetti Biologici e Gen… [continua a legge questo articolo]

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23 Dicembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Datteri: 10 benefici alleati della salute

I datteri, tipicamente associati alle festività natalizie, sono in realtà un prezioso alleato per la salute da includere nella dieta quotidiana. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Mangiane uno al giorno1. M… [continua a legge questo articolo]

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15 Dicembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 1 commento

One health: ambiente e salute importanti per 88% di italiani

One health, scopri come l’88% degli italiani considera importante l’interdipendenza tra salute del pianeta e salute umana, e il 70% ritiene che sia di probabile realizzazione. Gli italiani favorevoli all’approccio integrato One HealthPrevenzio… [continua a legge questo articolo]

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13 Dicembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Zenzero: La Radice del Benessere

Zenzero: scopriamo i suoi segreti salutari e il suo impatto sulla nostra salute e cucina Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Lo zenzeroProprietà Digestive Effetto CarminativoProprietà AntispasmodicheStimolaz… [continua a legge questo articolo]

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07 Dicembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Gene che regola l’obesità: scoperto il suo impatto sul grasso

Gene che regola l’obesità: studio innovativo dell’Università di Osaka. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Un solo gene alla base del grasso corporeo?Lo Studio e le Sue ImplicazioniIl Ruolo di HSP47, il gene… [continua a legge questo articolo]

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30 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Cannella: combatte il diabete e protegge il cervello

Cannella: scopri le sorprendenti proprietà salutari, dalla riduzione della glicemia alla prevenzione delle malattie neurodegenerative. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Una spezia anticaOrigini e Tipologie… [continua a legge questo articolo]

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28 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle | 4 commenti

Alimenti senza zuccheri aggiunti: la verità in etichetta

Alimenti Senza Zuccheri Aggiunti, quali sono e come leggere le etichette per una scelta alimentare informata. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Alimenti senza Zuccheri aggiunti: cosa significa?Differenza t… [continua a legge questo articolo]

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20 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Ridurre il sale nella dieta, rimedio contro l’ipertensione

Ridurre il sale nella dieta: uno studio rivela che l’eliminazione di un cucchiaino di sale al giorno può avere lo stesso effetto dei farmaci per l’ipertensione. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Milioni di… [continua a legge questo articolo]

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19 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Stanchezza in autunno: al riparo in 10 mosse

Stanchezza in autunno: 10 consigli per migliorare il tuo benessere in questa stagione. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Stanchezza in AutunnoLe causeIl Cambio di Stagione10 Consigli per Affrontare la stan… [continua a legge questo articolo]

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17 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Cachi: soluzione naturale per l’intestino in salute

Cachi, il frutto autunnale dalle mille proprietà. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Frutto dolce e vellutatoOrigine dei CachiValori NutrizionaliBenefici dei Cachi per l’UomoCuriosità sui CachiUtilizzo in C… [continua a legge questo articolo]

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14 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Salute e Benessere

Castagne; 7 benefici per l’intestino da scoprire

Le castagne, frutti caratteristici dell’autunno, sono più di un semplice cibo stagionale. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Origini e DiffusioneAlimentazione FondamentaleValore Commerciale e SocialeB… [continua a legge questo articolo]

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12 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Wellness: crescita record con ottime prospettive sul futuro

Wellness: analisi del mercato del benessere, dai trend del turismo, alle innovazioni nell’urbanistica. Crescita significativaEuropa e Italia in Primo PianoBenessere Mentale e Attività FisicaSalute Mentale OttimizzataWellness Real Estate: Un Tr… [continua a legge questo articolo]

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11 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Frittura: come farla buona e sana

Frittura sì, frittura no; sì, se fatta con un buon olio e attenzione alla temperatura. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Frittura: tra gusto e salute Riscoprire la frittura: uno studio innovativoLa Rivoluz… [continua a legge questo articolo]

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10 Novembre 2023 | Patrizia Landini | Costume e Società, Lifestyle

Tè e tisane, per un caldo autunno di benessere

Tè e tisane; arriva il freddo e ricerchiamo il tepore della nostra tazza fumante e confortante. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Tè e tradizione storicaSpezie, tè e tisaneChai TeaQuale preferisci: tè o ti… [continua a legge questo articolo]

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