Ogni mercoledì alle 18:30, in diretta con voi per parlare di Alimentazione, Benessere, Medicina tradizionale e complementare. In studio, Ospiti di Settore. Direzione Tecnica e Artistica di Alessandro Castagna
La primavera è il momento ideale per dare al nostro corpo un’opportunità di rigenerarsi e rinfrescarsi, articolo con video ricetta.
SommarioInizia il detox6 step3 ricette detoxInsalata primaverile di quinoa e asparagiMinestrone primaverileBuddha bowl detoxLa ricetta del sushi vegano
Inizia il detox
Detox di primavera, ora è il momento ideale per dare al nostro corpo un’opportunità di rigenerarsi e rinfrescarsi, eliminando le tossine accumulate durante i mesi invernali. Una pratica detox è un modo eccellente per iniziare la stagione con energia e vitalità. Esploriamo alcune...
Fiori di Bach sono una serie di rimedi naturali a base di estratti floreali.
SommarioEdward BachStoria dei Fiori di BachInformazioni sui Fiori di Bach38 rimediA cosa servono
Edward Bach
I Fiori di Bach sono una serie di rimedi naturali a base di estratti floreali, creati negli anni ’30 del XX secolo dal medico britannico Edward Bach. Questi rimedi sono noti per il loro approccio olistico alla guarigione, focalizzandosi sul benessere emotivo e mentale dell’individuo.
Storia dei Fiori di Bach
Edward Bach (1886-1936) era un medico e omeopata britannico che credeva fermamente...
Grazie alla Medicina Tradizionale Cinese, Monica Sartore studia la data di nascita delle persone per capire i punti di forza, le fragilità e i talenti.
SommarioLa data di nascitaL’intervistaScoprire i talentiIl numero 3 e 8I numeri 9 e 4I colori
La data di nascita
Abbiamo intervistato, con AltroStile, Monica Sartore, Naturopata, Operatrice Olistica, Professionista del benessere psicofisico, operante ai sensi dell’Art. 1 Legge 14.1.2013 n. 4. Si occupa di fiori di Bach e integra la sua attività con la riflessologia auricolare, la radionica, le tecniche del metodo del Dottor Nader...
Esistono: sono mete desiderate e sono gli hotel più isolati del mondo dove trovare pace e silenzio.
SommarioCos’è lo sleep tourismSix Senses BhutanAmangiri – Utah, Stati UnitiSoneva Fushi – MaldiveMonastero Santa Rosa – Costiera Amalfitana, ItaliaEremito – Umbria, ItaliaLusso e silenzio
Cos’è lo sleep tourism
Sleep tourism, ne sentiamo parlare di recente, il “turismo del riposo” è la moda del momento, un’esperienza di viaggio in cui l’obiettivo principale è scappare dal caos della vita quotidiana e immergersi nel silenzio....
Mastica lentamente, muoviti e mangia 30 porzioni di verdura a settimana.
SommarioVuoi fare la differenza e avere un intestino sano?Mangia almeno 30 piante diverse a settimanaScegli i potenti polifenoli10 consigli degli esperti su come ottenere e mantenere un intestino sano:
Vuoi fare la differenza e avere un intestino sano?
Intestino sano: alcuni consigli e ben 10 regole per la salute dell’intestino. Cosa mangiare, quando, come farlo correttamente e cosa evitare.
Gli esperti spiegano le abitudini alimentari che faranno davvero la differenza per la tua salute.
Quando pensiamo...
La meditazione è una pratica antica che ha le sue radici in diverse tradizioni spirituali e filosofiche.
SommarioI beneficiRiduzione dello stressMiglioramento della concentrazione e della memoriaMiglioramento del benessere emotivoAumento dell’empatia e della compassioneMiglioramento della salute fisicaPromozione di abitudini di vita più saneLa praticaAscolta la meditazione Serene Mind di Preetaji in esclusiva per AltroStile.net
I benefici
Meditazione, negli ultimi anni, la scienza ha confermato i numerosi benefici che questa pratica può apportare al corpo e alla mente....
Coltivatori diretti nel beauty, riciclo e bio, il trend da Cosmoprof
SommarioIl Cosmoprof appena conclusoColtivatori diretti: un trend che fa la differenza nel beautyRiciclo e biodegradabilitàLa crescente domanda di cosmesi naturale e sostenibile
Il Cosmoprof appena concluso
Cosmesi naturale, sostenibile e a km 0: questo il trend in crescita al Cosmoprof 2023 che si conclude oggi, 20 marzo.
La cosmesi naturale, sostenibile e a km 0 è un trend in forte espansione nel mondo della bellezza. Il recente Cosmoprof, la fiera internazionale dedicata al settore della cosmesi e del benessere,...
Come il cervello affronta le sfide in modo più efficiente.
SommarioL’esperimentoUn esperimento che collega il battito del cuore alla percezione del tempoPerché il battito del cuore influisce sulla percezione del tempo?Implicazioni pratiche e possibili applicazioniPer saperne di più
L’esperimento
Cuore e tempo: un esperimento condotto dalla Cornell University rivela la stretta correlazione tra il ritmo cardiaco e la nostra percezione del tempo.
La percezione del tempo è un aspetto fondamentale della nostra vita quotidiana, e recenti ricerche suggeriscono che essa sia...
Scopri come collocarli per potenziare il benessere e l’equilibrio energetico nella tua casa e avere l’energia dei cristalli disponibile.
SommarioL’energia dei cristalli e le proprietàProtezione all’ingresso: tormalina nera e giadaArmonia nel soggiorno: pietra del soleCreatività in cucina: ametistaConcentrazione nello studio: quarzo ialino, shungite e fluoriteRicchezza e abbondanza: piriteEnergia nella zona fitness: corniolaPurificazione nel bagno: quarzo fuméAmore e guarigione nella camera da letto: selenite e quarzo rosa
L’energia dei cristalli e le proprietà
L’energia...
Come alcuni animali maschi sono eccezionali padri e si prendono cura della prole con dedizione e amore.
SommarioLa festa del papàIl cavalluccio marinoIl pinguino imperatoreIl jacanaIl geco dal grembiule biancoIl lupoIl gorillaIl cigno
La festa del papà
La festa del papà è un’occasione per celebrare e onorare i padri e la loro importante figura nella vita dei figli. Ma non solo gli esseri umani possono essere considerati modelli di paternità amorevole e premurosa. Nel regno animale, ci sono molti esempi di animali maschi che si prendono cura della prole in modi sorprendenti e...
Ti sei mai chiesto perché ti senti più rilassato e rigenerato dopo aver trascorso del tempo immerso nella natura?
SommarioIl potere curativo della naturaRiduzione dello stress e dell’ansiaMiglioramento della salute fisicaPotenziamento del sistema immunitarioAumento della concentrazione e della creativitàPromozione del benessere sociale e della connessione
Il potere curativo della natura
Il potere curativo della natura è riconosciuto, sia che tu stia facendo una passeggiata nel parco, una corsa in montagna o semplicemente seduto in giardino, il contatto con gli ambienti naturali...
Nuovi studi lo confermano, avere più denaro può migliorare il nostro benessere: il potere dell’ovvio.
SommarioLa ricercaLa teoria della “felicità plateau” di KahnemanLo studio contrario di KillingsworthLa collaborazione tra Kahneman e KillingsworthLa felicità e la stabilità finanziariaL’importanza del denaro per la felicitàIl costo della vita e la crisi del benessereAlcuni consigli per risparmiare
La ricerca
È stato confermato che avere più denaro può migliorare il nostro benessere. Nonostante le affermazioni degli individui più potenti che cercano di minimizzare...
Lo yoga è una pratica antica che affonda le sue radici nella cultura indiana, risalente a oltre 5.000 anni fa.
SommarioYoga e popolaritàPratica dello yogaEfficacia dello yogaRisoluzioni dei disturbiI benefici
Yoga e popolarità
Negli ultimi decenni, lo yoga ha guadagnato sempre più popolarità in tutto il mondo, grazie ai suoi benefici per la salute fisica e mentale. In questo articolo, esploreremo la pratica dello yoga, la sua efficacia nel promuovere il benessere generale e la sua capacità di risolvere alcuni disturbi comuni.
Pratica dello yoga
Lo yoga combina esercizi fisici,...
Si tratta di una patologia complessa che può avere cause biologiche, psicologiche e sociali.
SommarioPrincipale causa di disabilità nel mondoMalattia diffusaChi colpisceLe causeIl trattamentoLa prevenzioneI sintomiAlcuni consigli
Principale causa di disabilità nel mondo
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la depressione è una delle principali cause di disabilità a livello globale.
La depressione può manifestarsi in diverse forme, che possono variare da un leggero malessere a sintomi gravi che possono portare alla disabilità. I sintomi comuni della depressione...
L’analisi dei dati relativi a 109 paesi mette in guardia dalle conseguenze dell’incremento dell’industria dell’acqua in bottiglia sul raggiungimento dell’obiettivo dello sviluppo sostenibile.
SommarioUn consumo in aumentoI datiAccesso all’acqua potabile per tuttiL’impatto sull’ambienteLe soluzioni alternativeLo studio ONU nel dettaglio
Un consumo in aumento
Il consumo di acqua in bottiglia è in costante aumento, il problema è che questo fenomeno sta mascherando un problema globale: l’incapacità dei sistemi pubblici di fornire acqua...
Con il suo raffinato profumo e i suoi fiori sferici, è una pianta che rappresenta la primavera e la rinascita.
SommarioLe sue originiValido componente in cosmeticaIl suo valore ambientaleIl suo utilizzo innovativoIn aromaterapia
Le sue origini
La mimosa, originaria dell’Australia, è stata introdotta in Europa nel XIX secolo e oggi è ampiamente coltivata in tutto il mondo, soprattutto per le sue proprietà aromatiche e la bellezza dei suoi fiori.
E’ molto spesso utilizzata in profumeria e aromaterapia emozionale, grazie alla sua fragranza delicata e rilassante. Il suo...
Una startup nel campo del climate tech si occupa del restauro delle barriere con tecnologia di stampa 3D e argilla.
SommarioStartup climate techDanni ingenti dall’inquinamentoTecnologia 3D per riparare le barriereI vantaggi del restauroLa prima struttura artificialeProgetti pilota
Startup climate tech
Barriere coralline, la biologa marina Vriko Yu ha fondato Archireef, una startup nel campo del climate tech che si occupa del loro restauro utilizzando la tecnologia di stampa 3D e l’argilla. Dopo aver assistito alla morte di un gruppo di barriere coralline a Hong Kong in...
Da dove nasce questa credenza che associa il 17 al male e al sospetto?
SommarioVenerdì 17Venerdì, il giorno in cui Gesù è mortoSolo superstizioneEventi storiciNumeri e credenze nel mondoPer saperne di più
Venerdì 17
Venerdì 17, qui ad AltroStile ne parliamo senza remore! Nessuno in Redazione questa mattina sta soffrendo di eptacaidecafobia, ovvero la paura del 17, una credenza atavica che affonda le sue radici già nell’antica Grecia tra i discepoli di Pitagora. Secondo loro, il numero 17 era considerato sfortunato perché si trovava tra il 16 e il 18, entrambi perfetti per rappresentare...
L’Unione Europea si prepara al cambio di scadenza degli alimenti, con l’obiettivo di allungare la vita dei cibi e ridurre così lo spreco.
SommarioCambiano le etichetteE’ ancora in fase di propostaNutriscoreContro lo spreco alimentareLa differenza tra le dicitureSu che prodotti verrà usata la nuova dicitura?
Scadenza degli alimenti: l’Unione Europea si prepara al cambio delle diciture, con l’obiettivo di allungare la vita dei cibi e ridurre così lo spreco.
Cambiano le etichette
La Commissione europea propone di aggiungere alla classica dicitura “Da...
I Metallica investono nell’acquisizione della Furnace Record Pressing per sfruttare la crescente popolarità dei dischi in vinile negli Stati Uniti.
SommarioPuntare tutto sul vinileCD o dischi in vinile?Chi ascolta il vinileL’acquisizioneMetallica, una band longevaAttenti all’ambiente
Dischi in vinile: il gruppo metal dei Metallica investe nell’acquisizione della Furnace Record Pressing per sfruttare la crescente popolarità di questi supporti negli Stati Uniti e garantire un futuro a lungo termine per la produzione discografica.
Puntare tutto sul vinile
I...
Consapevolezza ambientale ed ecologica: ciò che facciamo impatta sul sistema.
SommarioOltre all’interesse personaleEducazione ambientaleConsapevolezza ambientale e scelte quotidianeLe libertà essenziali
La consapevolezza ambientale dell’essere umano riguarda non solo la propria evoluzione personale, ma anche il nostro impatto sull’ambiente circostante. La responsabilità individuale e collettiva di prendersi cura del pianeta Terra è diventata un tema sempre più importante nel dibattito pubblico negli ultimi anni.
Oltre all’interesse personale
La consapevolezza...
Foche in difficoltà, nel Regno Unito un rifugio che accoglie queste creature vulnerabili.
SommarioE’ nato il rifugio per le focheLe foche si sono indeboliteLa plastica nel mareI gruppi a favore degli animali marini
Sono uno dei mammiferi marini più iconici del Regno Unito, ma molte stanno diventando sempre più vulnerabili a causa dell’inquinamento causato dall’uomo. Il loro cibo e l’acqua stanno diventando sempre più contaminati, causando malattie e morte. Inoltre, in molte stanno rimanendo impigliate in fettucce di plastica o reti da pesca, causando gravi lesioni...
Riaperto il dibattito sulla sua morte e il suo perchè.
SommarioIl mistero del suo assassinioIl moventeL’uomo e il generaleL’assassinio e i suoi protagonisti
Le Idi di marzo, 15 marzo del 44 a.C., Giulio Cesare, uno dei personaggi più importanti e controversi della storia romana, venne assassinato. Questo evento segnò una svolta nella storia della repubblica romana e scatenò una serie di conseguenze che avrebbero portato alla fine della stessa repubblica e all’inizio dell’era imperiale.
Il mistero del suo assassinio
L’assassinio di Giulio Cesare fu...
Il microbiota? L’insieme delle cellule microbiche che popolano il nostro organismo, dalla pelle all’intestino.
SommarioRecenti studiLa dietaPer saperne di più:Microbiota e ObesitàIn conclusione
La loro funzione non è solo quella di essere un’altra componente del nostro corpo, ma di influenzare il nostro metabolismo e il nostro sistema immunitario. Negli ultimi anni, è stato al centro di numerosi studi che cercano di comprendere i suoi effetti sul nostro organismo, e come potrebbe essere influenzato da fattori esterni.
Il microbiota intestinale, il più studiato tra i microbiota, è costituito...
Si manifesta quando le donne si sottovalutano.
SommarioEcco le 5 situazioni criticheMansplainingManterruptingGender GapLuoghi Comuni
La sindrome di Cassandra è un fenomeno psicologico che colpisce molte donne e che si manifesta attraverso una bassa autostima e una continua ricerca di approvazione esterna. Spesso le donne che soffrono di questa sindrome si svalutano e si sottovalutano, subendo prevaricazioni e sopraffazioni quotidiane che possono portare a sentimenti di inadeguatezza e depressione.
La sindrome di Cassandra prende il nome dalla figlia del re di Troia che, dopo aver rifiutato...
Recenti analisi suggeriscono che la depressione potrebbe essere causata da una combinazione di fattori
SommarioIl neurotrasmettitore della felicitàRegola l’umoreEffetto placeboDepressione e mix di fattoriNuovi scanning per la ricerca sulla depressioneCos’è la setotonina
Serotonina, il grande dibattito è aperto: i trattamenti per la depressione funzionano aumentando l’ormone della felicità?
Il neurotrasmettitore della felicità
La serotonina, nota anche come il “neurotrasmettitore della felicità”, è stata a lungo considerata come uno dei principali fattori...
La ricerca suggerisce che non sempre la qualità viene prima della quantità.
SommarioIl successo creativoQualità e quantitàIl pubblico giustoCreatività applicataPer saperne di più
È comune credere che la creatività sia il risultato di una combinazione di talento, abilità acquisite e impegno appassionato. Tuttavia, la ricerca suggerisce che c’è un altro fattore importante che influisce sulla creatività: la produttività. In altre parole, quanto più lavoro produciamo, tanto più probabilità abbiamo di ottenere risultati creativi di successo.
Il successo creativo
Uno studio pubblicato...
Ricco di benefici, è un grande alleato della pelle
SommarioComponentiProprietàIn cucinaLa ricercaUtilizzo nella cosmesi naturale2 ricette fai-da-te
L’olio di cocco è un olio vegetale che ha guadagnato sempre più popolarità negli ultimi anni per le sue proprietà benefiche per la salute e la bellezza. Ma quali sono le sue componenti che lo rendono così speciale? E come può essere utilizzato in alimentazione e cosmesi? Esploriamo le sue proprietà e vediamo due ricette per cosmetici fai da te che utilizzano questo ingrediente versatile.
Componenti
è ottenuto dalla polpa del cocco...
Sono molte le celebrità che parlano di salute mentale e psicoterapia.
SommarioUn tema apertoSalute mentale e società modernaNuovi studiPer saperne di più In conclusione
Anna Tatangelo, famosa cantante italiana, ha recentemente raccontato ai suoi follower su Instagram di aver seguito un percorso di psicoterapia che le è stato fondamentale per ritrovare se stessa. La cantante ha invitato tutti ad intraprendere un percorso di salute mentale, sottolineando l’importanza del benessere psichico e dell’elaborazione di eventuali traumi e dolori passati.
Un tema aperto
Anna Tatangelo...
Tanti i temi affrontati, dal post ictus alla ricerca
SommarioI temiTecnologia al servizio dei pazientiLa prevenzione delle malattie cerebraliGli obiettiviLe date e gli eventi
La Settimana del Cervello è un’occasione importante per sensibilizzare l’opinione pubblica sulla ricerca sul cervello e sull’importanza della prevenzione e della cura delle malattie cerebrali. In Italia, dal 13 al 19 marzo 2023 sono previsti ben 270 eventi in oltre 100 città, organizzati da scienziati, medici, università, istituzioni e associazioni di pazienti, che copriranno un’ampia gamma...
Il corpo umano è un sistema complesso, è il metabolismo è uno dei più importanti processi.
SommarioLa ricercaL’evoluzione del metabolismoAttenzione allo stile di vitaCome bruciano le calorieIl successo evolutivo dell’UomoLa comunicazione è alla base dell’evoluzione
Il metabolismo è uno degli aspetti più importanti del motore umano, un sistema complesso che consente al nostro corpo di svolgere una vasta gamma di attività, dalla camminata alla corsa, dal sollevamento di pesi alla semplice respirazione. Uno degli aspetti più importanti di questo sistema è il metabolismo,...
Situazioni già vissute, forse un errore del nostro cervello.
SommarioDa dove nasce?Cosa dice la scienzaResta, comunque, un misteroPer saperne di più
Cervello e déjà vu, la sensazione di aver vissuto una situazione già vissuta in passato, una sensazione che molte persone hanno sperimentato almeno una volta nella vita.
Questo fenomeno, seppur comune, rimane ancora un mistero per i ricercatori, che cercano di scoprire l’origine di questa strana sensazione.
Da dove nasce?
Secondo alcuni studi, il déjà vu potrebbe essere causato da un errore dell’attività cerebrale, ovvero...
Le competenze emotive aiutano a migliorare la qualità della vita.
SommarioCosa sono le competenze emotiveRiconoscere e gestire le emozioniL’empatiaImparare ad analizzarciEsprimiamoci di piùMettiamoci nei panni degli altri
Le emozioni sono un elemento fondamentale della nostra vita e influiscono sul nostro benessere psicofisico. Tuttavia, spesso, possono diventare difficili da gestire, portando a situazioni di stress, ansia e depressione. Sviluppare le competenze emotive può aiutare a gestirle al meglio, migliorando la salute mentale e la qualità della vita.
Cosa sono le competenze...
E’ davvero possibile comunicare con gli animali e dialogare con loro?
SommarioLa tecnologia in aiutoIl problema eticoDa Koko ai giorni nostriPer saperne di più
Gli animali parlano tra loro, ma noi non possiamo capirli. Tuttavia, l’uso di sensori portatili e intelligenza artificiale (AI) sta permettendo ai ricercatori di decodificare i modelli di comunicazione di alcune specie animali come pipistrelli e api e di inserirsi in queste conversazioni.
La tecnologia in aiuto
Questi strumenti tecnologici sono utilizzati per analizzare i suoni emessi dagli animali e per cercare...
Un corso per neo papà, per illustrare le fasi del parto.
SommarioA supporto dei papàIl corsoSempre più neo papà in sala partoPer saperne di più
La sala parto può essere un’esperienza forte e un momento di grande ansia per i neo papà, spesso spiazzati e impreparati di fronte alle nuove responsabilità che l’arrivo di un figlio comporta. Per questo motivo, l’ospedale di San Donà di Piave (Venezia) ha lanciato un corso di “sopravvivenza in sala parto per neo papà”.
A supporto dei papà
Il corso è stato proposto pensando alla necessità di supportare anche...
I rifiuti gettati nei bagni sono fonte di inquinamento dell’acqua.
SommarioIl rapportoL’esposizione della pelleE’ davvero un pericolo?Per saperne di più
PFAS, un nuovo studio ha rivelato che queste sostanze chimiche, note anche come “forever chemicals”, sono state trovate in tutti i tipi di carta igienica analizzati in tutto il mondo. Queste sostanze, utilizzate per rendere i prodotti resistenti all’acqua, alle macchie e al calore, sono associate a una serie di problemi di salute, tra cui cancro, complicazioni fetali, malattie del fegato, del rene e...
Violazione della privacy e della dignità, il deepfake sta esplodendo.
SommarioManipolazione delle immaginiGravi conseguenzeCome proteggersiPer saperne di più
Pornografia deepfake, la domanda sta esplodendo, ma non siamo pronti per questo attacco al consenso. Con l’avvento di app economiche che permettono di creare video deepfake, la tecnologia di creazione di video manipolati con volti e corpi di altre persone sta diventando sempre più diffusa. Il problema è che la maggior parte di queste creazioni sono fatte senza il consenso delle persone coinvolte, il che può portare a gravi...
Il sonno protegge e depura dalle proteine il nostro cervello.
SommarioIl sonno, i suoi beneficiL’accumulo di proteineQuante ore dormire?Per saperne di più
Alzheimer e sonno, gli scienziati hanno da tempo studiato la relazione tra il dormire bene e la malattia neurodegenerativa più comune al mondo.
Il sonno, i suoi benefici
Il sonno è un elemento vitale per la salute e il benessere dell’organismo. Non solo aiuta a ripristinare l’energia fisica e mentale, ma svolge anche un ruolo importante nella protezione del cervello da questo morbo.
Secondo gli studi, il...
Molti italiani ne soffrono, soprattutto donne.
SommarioLe buone abitudiniI disturbi del sonnoLa dietaRegole di base
L’insonnia è un disturbo del sonno molto diffuso, che colpisce circa il 30-35% degli adulti in modo temporaneo od occasionale, mentre riguarda circa il 10% della popolazione in forma cronica. In Italia, circa 9 milioni di persone dichiarano di aver sofferto o di soffrire di una forma di insonnia.
Le buone abitudini
Il pasto serale e le abitudini delle ultime ore della giornata prima di andare a dormire possono influenzare molto la qualità del sonno. Un’alimentazione...
Influenza le aree cerebrali olfattive
SommarioLa storiaLe proprietà degli oli essenzialiDisturbi e aromaterapiaUn rimedio per tutto
L’aromaterapia è una pratica olistica che utilizza gli oli essenziali di alcune parti delle piante officinali, come fiori, resina, corteccia, radici, buccia, foglie e frutti, per agire su processi fisici, mentali e spirituali.
Questi oli sono ottenuti attraverso la distillazione in corrente di vapore e sono caratterizzati dalla loro potente volatilità, che permette loro di agire attraverso l’inalazione e l’odorato, influenzando le aree...
La performance di Fraser in The Whale è stata molto apprezzata dalla critica.
SommarioLa tramaLa performanceSundance FestivalL’Oscar 2023
Brendan Fraser, attore statunitense noto per aver interpretato diversi ruoli di successo, ha vinto il prestigioso premio Oscar come Miglior Attore Protagonista per la sua performance in The Whale, film diretto da Darren Aronofsky. Ha dimostrato che la tenacia e la capacità di riconoscere se stessi e il proprio talento paga.
La trama
In The Whale, Brendan Fraser interpreta Charlie, un uomo obeso che, dopo aver trascorso gran parte della sua...
La diminuzione del consumo di frutta in Italia è un problema preoccupante per la salute dei cittadini.
SommarioConsumi in caloLe mele le più amatePer saperne di più
Consumo di frutta in Italia in diminuzione del 8% a causa del caro prezzi e del cambiamento climatico, avverte Coldiretti.
Consumi in calo
Il consumo di frutta in Italia è in diminuzione a causa dell’aumento dei prezzi e del cambiamento climatico che hanno decimato i raccolti. Secondo l’analisi di Coldiretti, nel 2022 il consumo di frutta è diminuito dell’8% rispetto all’anno precedente, raggiungendo...
Sono molti i percorsi da poter fare a piedi, vediamone insieme 6.
SommarioLa via FrancigenaIl Sentiero degli DeiLa Via degli DeiLa Via del SaleLa Camminata degli Dei del TrentinoIl Giro del Monte RosaPer saperne di più
Viaggiare a piedi in Italia, un paese ricco di storia, cultura e paesaggi naturali mozzafiato. Uno dei modi migliori per scoprire tutte le bellezze del nostro Paese è attraverso cammini a piedi che offrono una vista panoramica e un’esperienza indimenticabile.
Ecco alcune delle camminate più spettacolari e iconiche in Italia:
La via Francigena
La Via Francigena:...
Non abbiamo seconde occasioni per dare la nostra prima impressione.
Sommario7 consigliPer saperne di più
Colloquio di lavoro; come farsi notare positivamente durante un colloquio di lavoro può essere difficile, ma è essenziale per aumentare le possibilità di essere assunti. L’obiettivo è quello di creare una buona impressione fin dall’inizio e convincere il datore di lavoro che sei la persona giusta per il lavoro.
Ma come si fa a fare una buona impressione durante un colloquio di lavoro?
7 consigli
Ecco sette consigli utili per fare una buona impressione durante...
Strette tra asfalto e cemento le aree verdi sono ormai poche, e le conseguenze evidenti.
SommarioFenomeno in crescitaProgettazione urbana sbagliataTassi di mortalità in aumentoPer saperne di più
Isole di calore, si sviluppano nelle grandi città e sono un aumento della temperatura che si verifica a causa dell’asfalto e del cemento che assorbono il calore durante il giorno e lo rilasciano durante la notte.
Fenomeno in crescita
E’ un fenomeno in crescita a causa della cementificazione e del consumo di suolo e sta già portando danni all’ambiente e un aumento della...
Saper gestire il tempo per avere padronanza sulle nostre giornate.
SommarioImparare a gestire il tempoPer saperne di piùIl burnout
La gestione del tempo è una competenza fondamentale per la vita personale e professionale di ognuno di noi. Tuttavia, spesso ci troviamo a dover fronteggiare una quantità di impegni e scadenze che sembrano soffocarci, lasciandoci senza fiato e incapaci di gestire tutto in modo efficace.
Imparare a gestire il tempo
Per questo motivo, è importante acquisire tecniche di gestione del tempo per migliorare la propria produttività e ridurre lo stress. In...
Protagonista di molti film tra gli anni ’50 e ’60, compie 90 anni.
SommarioLa musa di FelliniI suoi amoriPer saperne di più
Sandra Milo, la favolosa attrice, protagonista di celebri film italiani degli anni ’50 e ’60, compie 90 anni.
La musa di Fellini
Nata a Tunisi l’11 marzo del 1933, Sandra Milo è stata la musa di Federico Fellini in diversi film, tra cui ‘8 1/2’ e ‘Giulietta degli Spiriti’. È stata anche protagonista di pellicole di altri importanti registi italiani, come Rossellini e Pietrangeli. Oltre alla sua carriera...
Da Zanotta, negli anni ’60, a oggi, la riscoperta dei mobili in PVC.
SommarioAnni ’60Mobili sostenibiliNon solo arrediSostenibilitàPer saperne di più
Mobili gonfiabil: da decenni, le strutture gonfiabili sono state utilizzate in vari ambiti, tra cui eventi, spettacoli, fiere e persino architettura. Ora, sembra che il design stia tornando all’uso di queste strutture, riscoprendo le loro potenzialità innovative.
Anni ’60
Il trend dei mobili gonfiabili è risalente agli anni ’60, quando venne creata la celebre poltrona Blow per Zanotta, una seduta dallo...
Assunzione over 50-tanta esperienza e capacità produttiva immediata, sono i lavoratori over 50.
SommarioTanta esperienzaIl passaggio di consegneLongennials come traghettatori
Assunzione over 50 ovvero il fenomeno del re-hiring, sta prendendo piede negli Stati Uniti e sta rivoluzionando il mondo del lavoro. Si tratta di una tendenza che si basa sulla riassunzione di persone over 50 che erano state licenziate in passato.
Tanta esperienza
Il motivo principale di questa scelta è la grande esperienza che questi lavoratori possono offrire, un fattore che risulta essere molto prezioso...
Donne mature e media, non sempre sono messe in luce.
SommarioLa denuncia di Laura PausiniDiscriminate sul lavoroLe donne mature contribuiscono alla societàContro la discriminazione di genereColmare il gender gap
Donne mature, la discriminazione di genere continua a essere un tema attuale e rilevante, non solo nei posti di lavoro, ma anche nella cultura popolare. Un esempio recente è quello di Laura Pausini, la celebre cantante italiana, che ha espresso la sua delusione per il fatto che i giornali non vogliono mettere in copertina donne mature sopra i 40 anni.
La denuncia di Laura Pausini
In...
Smart e intelligenti saranno utili nel metaverso.
SommarioLa ricercaMetaverso, VR e ARDi cosa sono composte?Per saperne di più
Le lenti a contatto intelligenti sono allo studido. Un team di ricercatori dell’Università Nazionale di Scienza e Tecnologia di Ulsan (UNIST) ha sviluppato una tecnologia innovativa per le lenti a contatto intelligenti che implementa la navigazione basata sulla realtà aumentata (AR) attraverso la stampa 3D.
La ricerca
La ricerca di questo team è stata pubblicata sulla rivista scientifica Science Advanced nel febbraio 2023 ed è stata guidata dal professor...
La natura è la nostra più preziosa alleata di bellezza, rispettiamola.
SommarioIl settore cosmeticoPackaging sostenibileQuanto costa all’ambienteI cosmetici naturali
La cosmesi naturale è un tema sempre più discusso e attuale in un mondo che sta diventando sempre più attento alla sostenibilità ambientale.
Il settore cosmetico
Nonostante il settore cosmetico raggiunga un valore globale, stimato in 863 miliardi di dollari nel 2024, ciò comporta un impatto sull’ambiente, con emissioni di gas serra comprese, tra lo 0,5% e l’1,5%. In particolare, l’utilizzo dei...
Crescere, nella vita, è un imperativo interiore e un processo continuo.
SommarioUn processo continuoGli strumentiLe emozioni coivolte5 consigli
La crescita personale è un processo fondamentale per lo sviluppo umano e sociale di ogni individuo. Dal momento in cui veniamo al mondo, impariamo a camminare e a interagire con il mondo circostante, ma spesso ci accorgiamo che mantenere l’equilibrio e la stabilità emotiva è molto più difficile di quanto immaginato.
Un processo continuo
E’ un percorso di sviluppo e miglioramento dell’individuo dal punto di vista umano e...
Luce e benessere in gravidanza, correlati tra loro.
SommarioIl diabete gestazionaleTroppa luce, meno melatoninaRicerca da approfondire
Gravidanza e melatonina: secondo una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica American Journal of Obstetrics and Gynecology Maternal Fetal Medicine, le donne in gravidanza che sono esposte a maggiori livelli di luce nelle tre ore prima di dormire sembrano essere più a rischio di sviluppare il diabete gestazionale.
Il diabete gestazionale
Il diabete gestazionale colpisce almeno quattro-cinque donne su 100 durante la gravidanza e, se non viene...
Mangiare bene aiuta a stare in salute e a digerire correttamente.
SommarioLa digestionePerchè digeriamo maleLe soluzioni3 consigli per migliorarla
La digestione
La digestione è un processo fondamentale per il benessere del nostro corpo, che ci consente di assorbire i nutrienti necessari per mantenere il nostro organismo in salute e benessere. Tuttavia, a volte questo processo può essere compromesso, causando problemi di cattiva digestione.
La difficoltà a digerire può essere causata da una varietà di fattori, tra cui cattive abitudini alimentari, stress, malattie o problemi di salute....
Per allenarsi bene non serve soffrire e nemmeno restare senza fiato.
SommarioNo pain, no gainAllenarsi con facilitàIl motore aerobicoAllenamento aerobico e anaerobicoConosci il riposo attivo?
No pain, no gain
Allenarsi felici e senza fatica, passando dal celeberrimo vecchio adagio “no pain, no gain” (niente fatica, niente beneficio) a “no pain, plenty of gain” (niente dolore, molti benefici): perché prendersela comoda può essere la chiave per diventare più in forma ed essere felici.
Che si tratti di correre, allenarsi in palestra o sollevare pesi, l’allenamento perfetto non...
Elettricità dall’aria, scoperti batteri che estraggono idrogeno dall’ambiente.
SommarioBatteri amiciCome avviene?Una piccola pila ad ariaPer saperne di più
Batteri amici
Elettricità dall’aria, un gruppo di ricerca australiano ha pubblicato uno studio su Nature dimostrando che i batteri possono creare delle correnti elettriche a partire dall’aria.
In particolare, i batteri consumano l’idrogeno atmosferico attraverso speciali enzimi con proprietà particolari ed efficienza, al fine di alimentare una catena di trasporto di elettroni simile a quella che...
Inizia bene Camila Giorgi all’Indian Wells Tennis Garden con una vittoria contro Arantxa Rus. Giorgi, 46ª nel ranking WTA e reduce dalla vittoria a Merida, si è impostata per 6-3 6-3 in un’ora e 36 minuti di gioco.
Al secondo turno, affronterà la statunitense Jessica Pegula, numero 3 del ranking e del seeding. Il debutto è stato meno fortunato per Lorenzo Sonego, che è stato battuto dall’australiano Jason Kubler.
Mentre Sonego è stato l’unico azzurro a giocare la prima giornata nel tabellone maschile, al via ci sono altri 4 italiani.
Jannik Sinner, numero...
Inquinamento marino da plastica in crescita costante.
SommarioPlastica negli oceaniLa ricercaLa microplasticaPer saperne di più
Plastica negli oceani
Più di 170 trilioni di particelle di plastica negli oceani, questo è quanto hanno rilevato gli scienziati. Una crescita senza precedenti dell’inquinamento da plastica è stata scoperta da un gruppo di ricercatori, i quali hanno calcolato che oltre 170 trilioni di particelle di plastica fluttuano negli oceani.
Alla luce di questo hanno lanciato un appello per una riduzione nella produzione di plastica, avvertendo che “la...
Autodidatta, solitario, di immenso talento, resta una leggenda degli scacchi.
SommarioLa sua stroriaAutodidattaIntuizione e memoriaI suoi problemi in vita
La sua stroria
Bobby Fischer è stato uno dei più grandi e controversi giocatori di scacchi di tutti i tempi, è ancora una leggenda a 80 anni dalla sua nascita il 9 marzo del 1943 a Chicago.
Bobby Fischer è stato un enfant prodige che ha faticato a trovare un posto nel mondo, ma è cresciuto in fretta e si è eclissato altrettanto rapidamente. La sua parabola è stata caratterizzata dall’ascesa e dalla caduta, con un declino...
Oli essenziali, integratori e benessere.
SommarioI consigli per la primaveraLe allergieGli oli essenziali
I consigli per la primavera
6 oli essenziali e alcuni consigli per affrontare la primavera. Con l’arrivo della primavera, molte persone possono affrontare alcune difficoltà, come l’aumento delle allergie, la stanchezza e l’umore alterato. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi naturali che possono aiutare a prevenire o alleviare questi sintomi.
Ecco, innanzitutto, alcuni consigli su come affrontare la primavera in modo naturale:
1 Mangiare sano e bere molta acqua
Una...
Film horror di Dario Argento, considerato un cult a 30 anni dall’uscita.
SommarioLa tramaSempre apprezzato dalla criticaIl castAsia Argento, la protagonista
La trama
“Trauma”, film horror del regista italiano Dario Argento, in cui ha diretto Asia Argento, la figlia, compie 30 anni. Uscito nelle sale cinematografiche nel 1993, è stato prodotto da Antonio Avati e Vittorio Cecchi Gori, con la partecipazione di Dario Argento come sceneggiatore e regista. I
l film celebra quest’anno il suo trentesimo anniversario, continuando ad essere considerato uno dei capolavori...
Servizio in 22 paesi, Italia compresa, basta aggiornare l’app di Google.
SommarioEstensione del servizoCome funziona?Basta aggiornare l’appLivello di protezione aumentatoPer saperne di più
Estensione del servizo
VPN Google One, arriva l’estensione del servizio a tutti gli abbonamenti, compreso quello Basic più economico, al costo di soli 1,99 euro al mese, in precedenza disponibile solo per gli abbonati ai piani Google One più costosi.
Google One è un servizio che consente di estendere lo spazio di archiviazione disponibile per la memorizzazione di foto, video,...
TikTok alle prese con problemi di privacy apre datacenter in Europa.
SommarioCos’è CloverDatacenter in EuropaMaggior presenza sul territorio europeoTrasparenza in risposta agli USA
Cos’è Clover
TikTok, il popolare social network per i video brevi, ha presentato il suo “Project Clover” per l’Europa, una duplice mossa che risponde alle preoccupazioni dell’Unione Europea riguardo alla privacy e alla sicurezza dei dati degli utenti.
Il progetto prevede la costruzione di due nuovi datacenter in Europa, uno in Irlanda e uno in Norvegia, che si aggiungeranno...
Scioglimento del ghiaccio stagionale sopra la media.
SommarioMinimo storicoLa ricerca di OLARRiduzione significativaCome potrebbe cambiare il clima?L’aumento del livello del mare
Minimo storico
L’estensione del ghiaccio artico è al livello più basso degli ultimi 45 anni, raggiungendo il suo minimo stagionale di 1.788 milioni di chilometri quadrati il 21 febbraio 2023, questo secondo uno studio condotto dagli scienziati dell’Ocean-Land-Atmosphere Research (OLAR) e della State University of New York.
Dopo il minimo del 2022, le forti ondate di caldo a metà marzo...
Due artisti unici che si esibiranno a lume di candela.
SommarioUn duo straordinarioIl tourLe date dei concertiPer saperne di più
Un duo straordinario
Fiorella Mannoia e Danilo Rea, due dei più grandi artisti della musica italiana, si preparano a regalare al pubblico un’esperienza unica e indimenticabile: “Luce”, il loro nuovo tour che si terrà durante l’estate in numerose località italiane dal 1 giugno.
Un tour che si annuncia straordinario, perfetto nella sua essenzialità, che vedrà la voce di Mannoia accompagnata solo dal piano di Rea, in un’atmosfera...
I carburanti sintetici sono prodotti da fonti di energia rinnovabili.
SommarioContro il climate-changeMa cosa sono gli e-fuels?I loro limitiPer saperne di piùe-fuel in Europa
Contro il climate-change
e-fuel: negli ultimi anni, il settore automobilistico sta cercando soluzioni per ridurre le emissioni di gas serra generati dai veicoli, in modo da combattere il cambiamento climatico. Una delle proposte più interessanti riguarda l’utilizzo di carburanti sintetici, noti come e-fuels, che possono essere utilizzati nei motori a combustione interna, come alternativa alla benzina e al...
La prevenzione è importante, cruciale è la diagnosi precoce.
SommarioLo screeningIl ruolo della prevenzioneIl ruolo di AIGO
I casi in Italia
Nel 2022 in Italia il tumore del colon retto si è confermato al secondo posto tra i più diffusi con oltre 48.000 nuovi casi ed un incremento dell’1.5% negli uomini e dell’1.6% nelle donne, complice la pandemia che ha ritardato gli screening preventivi.
Cruciale si rivela dunque la diagnosi precoce nel tumore, che solo un’efficace azione preventiva di controllo può agevolare. In occasione del mese dedicato ad informare la...
La ricerca ha trovato il modo di misurare le radiazioni delle terapie.
SommarioIl sensore è italianoL’Università di BolognaMisurare la radioterapia per dosarla al meglioQuali sono le terapie antocancro
Il sensore è italiano
E’ pronto il sensore italiano per la terapia anticancro, più efficace e meno invasivo. Il sensore per combattere i tumori, appena sviluppato in Italia, è un importante passo avanti della ricerca nel campo della terapia contro il cancro. La sua capacità di misurare in tempo reale le radiazioni somministrate durante le terapie è fondamentale per garantire...
L’importanza di questi cromosomi nel processo di invecchiamento è oggetto di numerosi studi scientifici.
SommarioCosa sono i telomeriGli studi scientificiDue proteine utiliRicerca conto l’invecchiamento e i tumori
Cosa sono i telomeri
I telomeri producono molecole anti-età e anti-tumore, lo dice una nuova scoperta scientifica. Sono le estremità dei cromosomi, le strutture a forma di X che contengono il DNA all’interno delle nostre cellule. Sono costituiti da sequenze ripetute di nucleotidi, ovvero le unità base del DNA, e svolgono una funzione di protezione del materiale...
Viticoltura sostenibile e biodiversità con “Vigne di pace”
SommarioVigne di paceViticoltura sostenibileUna rete tra produttoriIl recupero delle viti autoctonePer saperne di più
Vigne di pace
Slow Food, l’organizzazione internazionale che promuove un’alimentazione sana e sostenibile, si sta impegnando a sostenere la viticoltura sostenibile. Secondo Slow Food, il modello di produzione intensiva di vino minaccia il suolo e impoverisce i produttori.
L’organizzazione ha lanciato un’iniziativa chiamata “Vigne di pace” per promuovere una...
Il 54% degli intervistati ritiene che non si stia facendo abbastanza per la tutela della natura e delle aree protette.
SommarioIl sondaggio del WWFC’è molta disinformazionePoche visite ai parchi regionaliLa Costituzione ItalianaL’Articolo 117 della Costituzione
Il sondaggio del WWF
Tutela ambientale: l’86% degli italiani non sa che è presente nella Costituzione Italiana: i risultati del sondaggio del Wwf Italia.
Secondo un recente sondaggio condotto dall’istituto EMG per il centro Studi del Wwf Italia, l’86% degli italiani non è a conoscenza della...
Sono molte le startup che ricercano il modo di ottenere tessuto dai vegetali o i loro scarti.
SommarioModa sostenibileIl tessuto dai funghiMateriali eco-friendlyOrange fiberPer saperne di più
Moda sostenibile
La moda sostenibile è sempre più al centro dell’attenzione nel mondo del fashion e sempre più designer stanno esplorando nuove tecnologie e materiali eco-friendly per creare capi d’abbigliamento con un impatto ambientale ridotto. Tra le nuove tendenze della moda sostenibile si annoverano gli abiti realizzati con tessuti vegetali ricavati dai funghi parassiti.
Questa...
Coltivare piante fuori dal suolo è una tendenza a basso impatto ambientale, ecco perchè.
SommarioLa cucina idroponicaRoma, ben 8 ristoranti con idroponicaLa tecnologia Cucina idroponica, cucina sostenibilePer sperne di più
La cucina idroponica
La cucina sostenibile sta diventando sempre più popolare, e la tendenza del mangiare verde e a basso impatto ambientale si sta diffondendo in tutto il mondo. In particolare, questo tipo di coltivazione è diventata una pratica sempre più comune per la produzione di verdure e erbe aromatiche da utilizzare in cucina. Questa tecnologia consente di...
Economia circolare, utile allo sviluppo, indispensabile per il pianeta.
SommarioIl modello di sviluppoRidurre i rifiutiLa sfida ambientaleNuove opportunità di business
Il modello di sviluppo
L’economia circolare è un modello di sviluppo economico che mira a ridurre gli sprechi di risorse, il consumo di energia e l’inquinamento attraverso il recupero e il riutilizzo dei materiali, al fine di preservare le risorse naturali e migliorare l’efficienza economica.
In un’economia circolare, i materiali e le risorse sono utilizzati in modo efficiente e duraturo, attraverso...
La cucina a km zero e senza sprechi è importante e sana.
SommarioValorizzazione del territorioCucina “no waste”Educare i ClientiIl modello di sviluppo
Valorizzazione del territorio
Cucina sostenibile, il 2023 si annuncia come un anno di svolta per l’Italia, con una forte attenzione ai vegetali e alla valorizzazione dei prodotti del territorio. L’obiettivo è quello di promuovere l’economia circolare, ridurre gli sprechi e sostenere il lavoro dei contadini e delle piccole aziende agricole.
La cucina sostenibile a chilometro zero, che prevede l’utilizzo...
Scegliere come viaggiare è diventato importante e molti turisti chiedono viaggi sostenibili.
SommarioViaggi nel rispetto dell’ambienteI nostri consigliCome scegliere le strutture
Viaggi nel rispetto dell’ambiente
Bioturismo e viaggi sostenibili sono diventati una necessità. Dal mezzo di trasporto fino alla scelta di cosa visitare e acquistare, ecco 8 buone pratiche per viaggiare nel rispetto dell’ambiente e della cultura del luogo, valorizzando ogni esperienza in modo autentico e consapevole.
I nostri consigli
1 La scelta del mezzo di trasporto è una delle decisioni...
Traguardo entusiasmante per Siena.
SommarioSiena, non solo arteUn esempio da seguireA Siena anche “Zero waste”Il turismo sostenibile
Siena, non solo arte
Siena è la prima città d’arte in Italia a ottenere la certificazione di turismo sostenibile dal Global Sustainable Tourism Council, un organismo internazionale che promuove la sostenibilità e la responsabilità sociale nel turismo.
Il centro storico di Siena è stato dichiarato Patrimonio dell’Umanità dall’UNESCO nel 1995. La città è famosa per il suo Duomo, una cattedrale gotica costruita tra...
Città storica e di cultura, vive tra passato e presente.
SommarioCittà innovativaCosa visitarePrato della ValleLa Basilica
Padova, tra cultura e innovazione
Padova, una città situata nel nord-est Italia, è conosciuta per la sua ricca storia artistica, culturale e scientifica. Polo di arte e sapienza ben prima del 1300, Padova è stata la culla di molte iniziative che hanno segnato la storia della cultura italiana e internazionale.
Da Giotto alla prima donna al mondo a laurearsi, Elena Lucrezia Cornaro Piscopia, Padova continua a sorprendere con le sue meraviglie.
La città...
Alla ricerca di esperienze autentiche.
SommarioTuristi e sostenibilitàIl sondaggioAnche gli operatori si devono adeguareSostenibilità: fattore chiave per gli investitori
Turisti e sostenibilità
Il turismo sostenibile è una tendenza in crescita anche in Italia. Sempre più turisti sono attenti alla sostenibilità e scelgono di viaggiare in maniera eco-friendly. Secondo una ricerca condotta da Deloitte in collaborazione con AICEO, l’attenzione alla sostenibilità è un fattore sempre più determinante nelle scelte di acquisto degli italiani, anche in ambito turistico.
l turismo sostenibile...
Turismo glamour, ma immersi nella natura.
SommarioCos’è il GlampingChi lo sceglieUna tendenza diffusaAmbiente e bioarchitetturaI servizi offertiIl primo glamping
Cos’è il Glamping
Il glamping è il campeggio glam, è una tendenza di viaggio in crescita negli ultimi anni. Si tratta di un’esperienza di campeggio all’aria aperta che unisce il comfort del lusso e l’esperienza di essere a contatto con la natura. Le sistemazioni disponibili possono variare dalle classiche tende alle yurte, ai lodge di legno, alle capanne sull’albero o alle casette su ruote,...
La rete organizza escursioni mirate e trekking in molte località.
SommarioCittaslow, cos’èLentezza positivaLa sostenibilità è anche socialeCrescere e socializzareI comuni aderenti a Cittaslow
Cittaslow, cos’è
Cittaslow International è una rete delle città ‘a misura d’uomo’ che punta sulla sostenibilità e sulle api.
Cittaslow International è un network nato in Italia nel 1999, che oggi collega 300 città a “lentezza positiva” in tutto il mondo, con l’obiettivo di promuovere la sostenibilità e l’economia circolare. L’associazione...
Può manifestarsi in diverse forme, come il rifiuto romantico, l’abbandono di un’amicizia o il fallimento di un progetto comune.
SommarioCome vivere il rifiutoOpportunità di crescitaLa paura di non essere accettatiUna scuola per le relazioni
Come vivere il rifiuto
Vivere il rifiuto in una relazione, soprattutto se affettiva, può essere molto doloroso e difficile da accettare.
Tuttavia, è importante riuscire a superare questa esperienza per poter crescere e diventare una persona più forte e sicura di sé. Le relazioni sono fondamentali per la nostra vita, poiché ci permettono...
Ci sono diverse tecniche che puoi utilizzare per sviluppare un mindset di crescita.
SommarioMindset e atteggiamentoFisso e di crescita3 tecniche3 consigli
Mindset e atteggiamento
Il mindset è la mentalità, l’atteggiamento mentale che una persona ha nei confronti della vita e delle sfide che essa presenta. In altre parole, il mindset rappresenta la tua filosofia di vita, il modo in cui interpreti le esperienze, le emozioni e le difficoltà quotidiane.
Uno positivo può aiutarti a superare le difficoltà e a raggiungere i tuoi obiettivi, mentre uno negativo può ostacolare la tua...
Amarsi e accettarsi di più: per la nostra autostima
SommarioAffronta la vita con sicurezzaScopri i tuoi punti di forzaPrenditi cura di te3 techiche
Affronta la vita con sicurezza
Avere un’adeguata autostima è fondamentale per sentirsi bene con se stessi e affrontare la vita con maggiore sicurezza. Tuttavia, molte persone lottano con questo aspetto della loro personalità, e può sembrare difficile aumentare la propria autostima. In questo articolo, esploreremo alcuni consigli utili per migliorare la propria autostima e sentirsi più sicuri di sé.
Innanzitutto, è importante riconoscere...
Rituali, gesti scaramantici e superstizione.
SommarioGesti scaramanticiSuperstizioneLa psicologia della superstizioneNon facciamoci dominare dalla scaramanzia
Gesti scaramantici
I gesti scaramantici sono presenti da sempre, non solo nel periodo delle festività natalizie e del Capodanno, sicuramente uno dei momenti dell’anno più densi di rituali.
Ma servono davvero, per esempio, per avere un nuovo anno fortunato? Leggende celtiche considerano il vischio simbolo di prosperità per gli amanti, mentre le lenticchie richiamano la forma delle monete di cui ci si augura di riempire...
Il benessere coinvolge molti aspetti della vita.
SommarioPrendersi cura di sè5 ostacoli da superareFiducia
Prendersi cura di sè
Prendersi cura di sé e del proprio benessere personale è un compito da prendere sul serio, nonostante le risorse informative e conoscitive abbondino nell’era digitale in cui viviamo.
Il concetto di benessere nella società moderna comprende una serie di fattori, tra cui la salute fisica e mentale, il comfort e la soddisfazione personale, il benessere sociale e la connessione con gli altri, la sicurezza economica e la stabilità. Il benessere è...
La vicinanza con il cliente attraverso i social media è la novità degli ecommerce.
SommarioRelazionarsi con i clientiCosa si intende per social commerce?La nascita del social commerceCreare vicinanza con il ClientePer saperne di più
Relazionarsi con i clienti
Negli ultimi anni, i social media hanno assunto un ruolo sempre più centrale nelle strategie di marketing delle aziende, soprattutto nel settore della moda.
Il cosiddetto “social commerce” sta infatti rivoluzionando il modo in cui le aziende si relazionano con i propri clienti e stanno trasformando il modo in cui...
La moda ha corsi e ricorsi storici: torneranno i jeans a vita bassa?
Tornano i controversi jeans a vita bassa.
SommarioUn timido ritornoDagli anni 2000La moda si muove tra passato e presentePer saperne di più
Un timido ritorno
Secondo un articolo del Guardian, i jeans a vita bassa stanno facendo un timido ritorno nella moda femminile, ma anche la cultura della moda sembra essere tornata ai tempi passati.
La vita bassa, infatti, è stata descritta come “distintiva di un’epoca” e celebrata come “debosciata”, ma anche criticata per essere un look complicato...
Superare la timidezza è possibile, con attenzione e consapevolezza.
SommarioSuperare la timidezzaLe radici7 consigliCos’è la timidezza
Superare la timidezza
Molti sono intimoriti all’idea di allenarsi in palestra di fronte ad altre persone. Tuttavia, ci sono modi per superare la timidezza e iniziare a godere dei benefici dell’esercizio fisico.
La timidezza può essere causata da molteplici fattori, tra cui una bassa autostima e mancanza di fiducia in se stessi, oppure da esperienze passate negative, come il bullismo o il rifiuto sociale.
Le radici
È importante...
