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Patrizia Landini

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Scopri la meditazione in tante attività quotidiane

Ci sono molte attività quotidiane che possono essere utilizzate come forme di meditazione. SommarioLa meditazione non è solo sedutaMedita con le attività quotidianeCome farePer saperne di piùEffetto Maharishi La meditazione non è solo seduta La meditazione è spesso associata alla pratica di sedersi in silenzio, ma secondo Joy Rains, autrice del saggio “Meditation Illuminated: Simple Ways to Manage Your Busy Mind”, ci sono molte altre attività che possono aiutare a ritrovare la consapevolezza e la pace interiore.Secondo Rains, l’importante è essere vigili su ciò che...

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Per noi salute e benessere sono cruciali per la qualità della vita delle persone, perchè quando stiamo bene, abbiamo prosperità e felicità, possiamo essere noi stessi fino in fondo e portare il cambiamento dove è necessario. Condividi con noi questo messaggio!

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