Ogni mercoledì alle 18:30, in diretta con voi per parlare di Alimentazione, Benessere, Medicina tradizionale e complementare. In studio, Ospiti di Settore. Direzione Tecnica e Artistica di Alessandro Castagna
Dragon Fruit: scopri i benefici, le proprietà nutritive e come integrarlo nella dieta quotidiana.
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SommarioDragon FruitOrigine e diffusione del Dragon FruitLa leggenda del Dragon FruitCaratteristiche del Dragon Fruit Proprietà nutritive del Dragon FruitBenefici per la saluteAttenzione nel suo consumoDove trovarloBibliografia
Dragon Fruit
Il Dragon Fruit, noto anche come Pitaya, è un frutto esotico che sta guadagnando popolarità a livello globale grazie alle sue straordinarie proprietà nutritive e ai numerosi...
Cibi che potenziano la mente; nutrire il cervello attraverso una dieta bilanciata, per prevenire il declino cognitivo.
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SommarioCibi che Potenziano la Mente L’Importanza di una Dieta Equilibrata per il CervelloLe Verdure a Foglia Verde: Un Tesoro di Nutrienti per il CervelloOmega-3I Frutti di Bosco: Potenti Antiossidanti per la MemoriaTè e Caffè: La Caffeina come Stimolante CognitivoLe Noci: Un Alimento Completo per il CervelloLa Prevenzione Inizia a Tavola
Cibi che Potenziano la Mente
L’alimentazione...
Le proteine vegetali hanno guadagnato una crescente attenzione sia per i benefici che offrono alla salute sia per il loro impatto positivo sull’ambiente.
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SommarioProteine Vegetali: Nutrizione, Sostenibilità e BenessereCosa sono le proteine vegetali?I benefici delle proteine vegetaliFonti principali di proteine vegetaliCome fare un buon burger vegetale in casaRicette con proteine vegetali
Proteine Vegetali: Nutrizione, Sostenibilità e Benessere
Negli ultimi anni, le proteine vegetali hanno guadagnato una...
Settembre, Mese delle Conserve: dal rapporto Coldiretti resiste questa tradizione italiana
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SommarioUna Tradizione che Resiste nelle Famiglie ItalianeIl ritorno delle conserve fatte in casaIl ruolo cruciale della qualità degli ingredientiIl ruolo delle conserve nella lotta contro lo spreco alimentareUna mobilitazione per la trasparenza alimentareLa conservazione come atto di sostenibilitàSicurezza Alimentare nelle Conserve Fatte in Casa
Una Tradizione che Resiste nelle Famiglie Italiane
Mese delle conserve
Recuperare...
Stress da rientro: Superare lo stress post-vacanza con equilibrio e consapevolezza, senza rinunciare ai benefici del riposo estivo.
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Sommario1. Riconnettiti con i tuoi colleghi2. Gestisci il tuo carico di lavoro con calma3. Fai delle brevi pause4. Mantieni attiva la tua vita sociale5. Non sovraccaricarti di riunioni6. Sii tollerante verso gli altri7. Fissa obiettivi realisticiIl ruolo del cortisolo e come gestirlo
Il rientro dalla pausa estiva
Il rientro dalle vacanze può essere una sfida per molti. Dopo giorni...
Comfort Foods: affrontare il dilemma di come sostituire i cibi emotivamente gratificanti con alternative più salutari senza sacrificare il piacere e la soddisfazione.
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SommarioIl Dilemma del Comfort FoodPerché Cerchiamo Conforto nel Cibo?Come Sostituire i comfort foods?Il Percorso verso il Benessere
Il Dilemma del Comfort Food
Nella frenetica vita quotidiana, il cibo spesso assume un ruolo di consolazione e conforto. Quando ci sentiamo stressati, tristi o semplicemente stanchi, è facile rifugiarsi in alimenti...
Il Potere della Consapevolezza, continuiamo il nostro viaggio nella filosofia dello yoga esplorando due altri concetti fondamentali: Ahimsa e Pratyahara
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SommarioIl Potere della Consapevolezza: Ahimsa e PratyaharaLe Otto Tappe dello YogaAhimsa: La Non Violenza come Pratica QuotidianaPratyahara: Il Ritiro dei Sensi in un Mondo Sovraccarico
Il Potere della Consapevolezza: Ahimsa e Pratyahara
Nell’articolo precedente, abbiamo esplorato come i principi di Dharma e Karma possano servire da guida nella vita moderna,...
Pancia sgonfia: sogni un addome senza tensioni, ma non sai come fare? Ecco 10 consigli per te.
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SommarioPancia sgonfia, la guida che porta attenzione a cibo e movimentoAttenzione al SaleBere Molta AcquaSucchi e FrullatiVerdure CotteLimitare i Cibi che GonfianoNo ai FrittiLimita Alcolici e CaffèMangia LentamenteFare MovimentoEsercizi Mirati
Pancia sgonfia, la guida che porta attenzione a cibo e movimento
Ecco una guida completa con 10 consigli utili per sgonfiare la pancia e migliorare la tua forma fisica....
Picco Glicemico: come Gestire i Carboidrati per il Benessere del Corpo e comprendere l’importanza della stabilità glicemica per evitare i danni alla salute legati ai repentini innalzamenti di zuccheri nel sangue.
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SommarioCos’è un Picco Glicemico?Perché il Picco Glicemico è Dannoso?Il Ruolo dei Carboidrati nel Picco GlicemicoIl Ruolo della fibraL’Importanza della Consapevolezza AlimentareBibliografia
Cos’è un Picco Glicemico?
Un picco glicemico si verifica quando i livelli di glucosio nel sangue aumentano...
Datteri, frutti antichi dalle straordinarie proprietà, ideali per la cucina moderna e il benessere in menopausa.
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SommarioDatteri; frutti dolci e nutrienti Le origini: una storia millenariaUn concentrato di energia e benessereI benefici per la saluteCome utilizzare i datteri in cucinaI datteri per le donne in menopausa
Datteri; frutti dolci e nutrienti
I datteri sono frutti dolci e nutrienti che affondano le loro radici nella storia dell’umanità. Originari delle regioni aride del Medio Oriente,...
Vitamina C e Assorbimento del Ferro da Fonti Vegetali per Prevenire le Carenze Nutrizionali
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SommarioVitamina C e Assorbimento del FerroL’Importanza del Ferro per la SaluteCome la Vitamina C Potenzia l’Assorbimento del FerroFonti Vegetali di Ferro: Quali Sono?Come Combinare la Vitamina C con il Ferro VegetaleAttenzione alle Interazioni AlimentariRaccomandazioni Pratiche per una Dieta Equilibrata
Vitamina C e Assorbimento del Ferro
Il ferro è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo,...
Trasforma la Tua Vita in 12 Settimane: Come raggiungere i tuoi obiettivi annuali in soli tre mesi, evitando il burnout e migliorando l’efficienza personale.
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SommarioCome cambiare la tua vita in 12 settimaneSuperare la Cultura dell’HustleCos’è il Metodo delle 12 Settimane?L’Ostacolo Principale: Te StessoPianificare e Realizzare Obiettivi ChiaveSuddividere gli Obiettivi in SettimaneValutazione SettimanaleTrasforma la Tua Vita in 12 Settimane: Un Nuovo Anno in Tre Mesi
Come cambiare la tua vita in 12 settimane
Nel...
Monotonia a tavola, se siete stanchi della solita dieta, ecco come aggiungere varietà e sapore ai vostri pasti quotidiani!
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SommarioMonotonia e alimentazionePerché la Varietà è Importante?Identificare il Problema: La Noia a TavolaSoluzioni per una Dieta Varia e GustosaCambiare Metodo di CotturaIncorporare Spezie ed Erbe AromatichePreparare Pasti ColoratiRiscoprire la Gioia di Mangiare
Monotonia e alimentazione
La monotonia nella dieta è un problema comune che molti di noi affrontano. Mangiare gli stessi cibi...
La Chiave del Successo: Parlarne non ti porterà alla meta rapidamente; agire e concentrarsi, invece, ti farà raggiungere i tuoi obiettivi in breve tempo.
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SommarioLa Tentazione di Parlare dei Propri Piani: Un’Illusione pericolosaL’Autocompiacimento: Un Ostacolo InvisibileLa Lezione del Silenzio: Concentrarsi su Se StessiI Rischi del Parlare Troppo: Il Tradimento dei Falsi AmiciIl Potere del Silenzio: Come Raggiungere i Propri Obiettivi in Modo EfficaceIl Successo è Nelle Azioni, Non nelle Parole
La Tentazione...
Alimenti antinfiammatori: scopri come la tua alimentazione può diventare un potente alleato nella lotta contro l’infiammazione cronica.
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SommarioCapire l’Infiammazione: Un Nemico SilenziosoPerché l’Infiammazione Cronica è un Nemico Invisibile?L’Alimentazione come Arma di DifesaGli Eroi della Tua Tavola: Gli Alimenti AntinfiammatoriAltri Potenti Alleati AntinfiammatoriNon Solo Dieta: L’Importanza di uno Stile di Vita CompletoL’Approccio Integrato alla Salute e al BenessereConnessione Mente-CorpoAmbiente e...
7 Consigli per Prendersi Cura del Proprio Benessere anche Lontano da Casa
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Sommario7 Consigli per Mangiare bene in Viaggio.1. Pianifica in Anticipo: Il Segreto è nella Preparazione2. Mantieni una Routine Alimentare Regolare3. Fai Attenzione alle Porzioni: Meno è Meglio4. Scegli Opzioni Sane: Ristoranti e Market Locali5. Mantieni l’Idratazione: L’Acqua è il Tuo Miglior Alleato6. Sfrutta l’Attività Fisica per Equilibrare l’Alimentazione7. Coinvolgi i Compagni di Viaggio: Supporto ReciprocoViaggia con Consapevolezza,...
Fame Emotiva: La chiave per riconoscerla e superarla per una vita più sana ed equilibrata.
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SommarioFame emotivaCos’è la Fame Emotiva?I Segnali della Fame EmotivaStrategie per Gestire la Fame EmotivaRisorse UtiliFatti IspirareConnettiti con la Community
Fame emotiva
Gli attacchi di fame emotiva possono essere una sfida significativa per molte persone. Mangiare in risposta alle emozioni piuttosto che alla fame fisica può sabotare il benessere e portare a una serie di problemi di salute. Ma quali sono le cause...
Aceto può ridurre il picco glicemico del 30%
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SommarioAceto, un alleato per la glicemiaMeccanismi alla base degli effetti dell’acetoAltri meccanismi propostiConsiderazioni praticheTipi di aceto e loro beneficiCome consumarlo per ridurre i picchi glicemici post-prandiali
Aceto, un alleato per la glicemia
L’aceto, e in particolare il suo componente principale l’acido acetico, sta guadagnando attenzione per i suoi effetti benefici sulla regolazione della glicemia. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che...
Digerire bene in estate, grazie a Insalate Estive Colorate e pasti ben distribuiti nella giornata.
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SommarioDigerire bene in estate, non saltare i pastiL’Importanza di Pasti BilanciatiInsalata Completa e NutritivaBevande Rinfrescanti per digerire bene in estateSmoothies per Nutrire il Microbiota Intestinale
Digerire bene in estate, non saltare i pasti
Durante l’estate, il caldo e la voglia di evitare il calore dei fornelli spesso ci portano a saltare i pasti o a optare per soluzioni poco nutrienti, come gelati...
Tè Matcha, una polvere finemente macinata ottenuta da foglie di tè verde coltivate e lavorate in modo speciale, è un elemento fondamentale delle cerimonie del tè giapponesi da secoli.
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SommarioTè Matcha, perchè è diversoComponenti Chiave del MatchaI suoi Benefici Come Consumarlo10 motivi per cui consumarloLa PreparazioneIl Tè in CucinaPrecauzioni e Consigli
Tè Matcha, perchè è diverso
A differenza del tè verde tradizionale, in cui le foglie vengono immerse nell’acqua, il matcha comporta il consumo dell’intera...
Casa, può accumulare energia negativa a causa di vari eventi e situazioni.
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SommarioCasa: ecco come fare per alleggerire le energie stagnantiPurificazione con la Salvia BiancaPulizia con il QuarzoPurificazione Sonora con le Ciotole TibetanePulizia con Infusione di FioriPurificazione con l’IncensoPulizia con Acqua e AcetoEliminare le Negatività con il Clearing
Casa: ecco come fare per alleggerire le energie stagnanti
Nel tempo, la nostra casa può accumulare energie pesanti a causa di vari eventi e situazioni....
La Filosofia dello Yoga offre preziosi strumenti per il mondo moderno.
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SommarioAntiche pratiche offrono strumenti preziosiDharma: Trovare la Propria ViaKarma: Le Conseguenze delle Nostre AzioniLa Filosofia dello yoga
Antiche pratiche offrono strumenti preziosi
In un mondo che corre veloce, dove la tecnologia domina ogni aspetto della nostra vita quotidiana, può sembrare sorprendente scoprire che antiche pratiche come lo yoga offrono ancora strumenti preziosi per vivere meglio. Ma cosa possono insegnarci realmente...
Dipendenza da Cibi Ultra Processati: la nostra alimentazione è cambiata radicalmente.
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SommarioDipendenza da Cibi Processati e ZuccheratiGli Allarmi degli ScienziatiCaratteristiche degli Alimenti Ultra ProcessatiDipendenza da Cibi Ultra ProcessatiLa Dipendenza da Cibi Ultra Processati: Una Minaccia alla Salute
Dipendenza da Cibi Ultra Processati e Zuccherati
Negli ultimi decenni, la nostra alimentazione è cambiata radicalmente, con una crescente dipendenza da cibi ultra processati (UPF). Questi prodotti,...
Word Skate Games 2024, dall’8 al 22 settembre la macchina organizzativa si muove con passi da gigante verso il grande evento.
SommarioWord Skate Games 2024Le Squadre – Word Skate Games 2024Una manifestazione Internazionale – Word Skate Games 2024Skate Italia
Word Skate Games 2024
Novara è infatti pronta ad accogliere i Word Skate Games dall’8 al 22 settembre 2024, con la città piemontese che ospiterà le gare dell’hockey pista.
Word Skate Games 2024: Conferenza stampa
Lo stato di avanzamento dei lavori è stato presentato nella conferenza stampa organizzata dal Comitato...
Come il cacao crudo può migliorare la tua salute e il tuo umore con ricette sane e gustose.
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SommarioCacao CrudoBenefici del Cacao RawI suoi Nutrienti 3 Ricette Crudiste con Cacao Crudo
Cacao Crudo
E’ un alimento straordinario che ha guadagnato popolarità grazie ai suoi numerosi benefici per la salute e al suo sapore ricco e avvolgente. A differenza del cacao lavorato, viene estratto dalla fava di cacao senza subire il processo di tostatura, mantenendo così intatti molti dei suoi nutrienti preziosi....
Acqua del rubinetto; un recente rapporto conferma che in Italia è sicura e conforme agli standard sanitari, ma circa un terzo della popolazione continua a preferire l’acqua in bottiglia.
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SommarioSicurezza dell’Acqua del RubinettoRegionali e ConformitàProblemi LocalizzatiPromozione e InformazioneUtilizzare l’Acqua del Rubinetto in Modo SicuroConsigli per l’Uso QuotidianoManutenzione degli Apparecchi DomesticiControllo e Manutenzione dell’Impianto IdricoPrevenzione del Rischio di Legionella
Sicurezza dell’Acqua...
La farina di grano saraceno è una delle farine riscoperte negli ultimi anni ed è molto ricercata in alcuni regimi alimentari: ecco quali sono le sue caratteristiche e come utilizzarla al meglio.
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SommarioCos’è il Grano Saraceno?Perché si Chiama Grano Saraceno?ll Sapore della Farina di Grano SaracenoDifferenza tra Grano e Grano SaracenoPerché il Pane con la Farina di Grano Saraceno non Lievita?Caratteristiche Nutritive della Farina di Grano SaracenoCome Usare la Farina di Grano Saraceno in CucinaDue ricette con il...
Nigella, conosciuta anche come cumino nero, è ricca di storia e benefici per la nostra salute.
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SommarioCosa sono i semi di Nigella?Ricchi di antiossidantiPossono abbassare il colesteroloProprietà antitumoraliPossono aiutare a uccidere i batteriPossono alleviare l’infiammazioneAiutare nella regolamentazione della glicemiaPossono prevenire le ulcere allo stomacoCapelli e PelleUsi in cucina
Cosa sono i semi di Nigella?
I semi di Nigella, conosciuti anche come kalonji o semi di cumino nero, provengono dalla...
Il tofu è un alimento versatile e ricco di benefici, ottenuto dalla trasformazione e lavorazione del latte di soia.
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SommarioTofu, apprezzato in tutto il mondoCos’è Le sue originiLa soia giallaI suoi valori nutrizionaliLe sue proprietàIl Tofu nella Dieta Vegetariana e Vegana3 ricette semplici
Tofu, apprezzato in tutto il mondo
La sua origine risale a secoli fa in Cina, ma oggi è apprezzato in tutto il mondo per le sue proprietà nutrizionali e la sua adattabilità in una varietà di ricette, particolarmente...
Il Verde che cura: come, e quanto, gli alberi migliorano la nostra vita.
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SommarioCome gli alberi migliorano la nostra vitaBenefici per la saluteRaffrescatori naturaliAree verdi e bambiniIl consumo di suolo nel mondoIl consumo di suolo in ItaliaCome possiamo aiutare?
Come gli alberi migliorano la nostra vita
Gli alberi non sono solo un elemento estetico nei nostri paesaggi, ma svolgono ruoli fondamentali per la nostra salute e per l’ambiente.
Il verde che cura
Gli alberi combattono i cambiamenti...
Tè all’Ibisco; originaro di Africa e Asia, questo fiore è ricco di antiossidanti e vitamina C.
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SommarioTè all’Ibisco: Un toccasana per il benessereCos’è l’ibisco e da dove proviene?Benefici per la salute del tè all’ibiscoPerché berlo durante il caldo estivo?Come preparare il tè freddo all’ibisco
Tè all’Ibisco: Un toccasana per il benessere
I fiori di ibisco, conosciuti per il loro sapore acidulo e il colore vibrante, sono un ingrediente perfetto per creare una...
Il porro è ricco di nutrienti e composti bioattivi che offrono numerosi benefici per la salute.
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SommarioLe sue antiche Origini I suoi BeneficiSalute CardiovascolareProprietà AntinfiammatorieSistema ImmunitarioDigestioneSalute degli OcchiNutrienti del PorroVitamineMineraliFibreOligoelementiProprietà DiureticheProprietà DetossinantiSupporto alla salute delle ossa3 Ricette vegetariane con il Porro
Le sue antiche Origini
Il porro (Allium ampeloprasum) è una pianta appartenente alla famiglia delle...
Concentrazione e Memoria, scopri come mantenere la tua mente acuta e attenta!
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SommarioIl fenomeno dell’invecchiamento e la memoriaIl collo di bottiglia nella memoria a breve termineQuattro strategie per migliorare la concentrazioneMetodi
Strategie per Concentrazione e Memoria
Con l’avanzare dell’età, è comune notare una certa difficoltà nel mantenere la concentrazione e nell’assorbire nuove informazioni. Questo fenomeno è del tutto normale e non deve essere motivo di allarme. Tuttavia, ci sono strategie efficaci...
Può un avocado al giorno tenere a bada le malattie? Scopriamo cosa dice la ricerca e quali sono i benefici di mangiare un avocado quotidianamente.
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SommarioBenefici per la salute dell’intestinoMantenimento del peso correttoRiduzione del rischio di malattie cardiacheMiglioramento della funzione cerebraleConsigli per aggiungerlo ai tuoi pastiPerchè avocado e pomodori sono un mustBenefici Nutrizionali CombinatiLa sua origineProduttori in Italia
Benefici per la salute dell’intestino
Mantenere un intestino sano...
Dieta e Menopausa: ricca di fibre, povera di grassi e con un adeguato apporto proteico.
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SommarioLa Dieta VegetaleCambiamenti del corpoSintomi della MenopausaBenefici per la Salute delle OssaGestione del Peso e del MetabolismoSalute CardiovascolareSupporto Psicologico ed EmotivoBibliografia Dieta e menopausa
La Dieta Vegetale
La menopausa è una fase naturale e inevitabile nella vita di ogni donna, caratterizzata dalla cessazione permanente delle mestruazioni e da una serie di cambiamenti fisiologici e psicologici....
Variabilità glicemica e Zucchero negli integratori; scopri come gli integratori alimentari possono influenzare la tua salute e il controllo del glucosio.
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SommarioChe Cos’è la Variabilità Glicemica?Gli Zuccheri negli Integratori AlimentariTipi di Zuccheri e il Loro ImpattoIntegratori che Possono AiutareScelte Alimentari IntelligentiConsigli per una Vita Quotidiana SanaBibliografia
Variabilità Glicemica e Zuccheri negli Integratori: Come Gestire il Benessere Quotidiano
La gestione della glicemia è un...
Inside Out 2: Come migliorare la nostra vita riconoscendo ansia, imbarazzo, invidia e noia attraverso le lezioni del film Pixar.
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SommarioInside Out 2Le emozioni primarie e quelle secondarieL’importanza di esprimere le proprie emozioniIniziare a validare le nostre emozioniApprofondimento attraverso Inside Out 2Sai distinguere tra emozioni e sentimenti?
Inside Out 2
Il ritorno di Inside Out con il suo secondo capitolo cinematografico non solo celebra il trionfo delle emozioni umane rappresentate in forma animata,...
Centella Asiatica, scopri tutti i Benefici e come utilizzarla per migliorare il tuo benessere.
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SommarioGotu KolaUtilizzo TradizionaleBenefici per la SaluteCicatrizzazione delle FeriteSalute CerebraleCircolazione SanguignaProprietà Anti-infiammatorieAntiossidanteUtilizzo nella BellezzaMigliorare l’Elasticità della PelleIdratazione e NutrimentoRiduzione delle Cicatrici e delle SmagliatureAzione LenitivaCuriosità sulla Centella AsiaticaPreparazioni Cosmetiche con Centella AsiaticaAssunzione Interna della Centella...
Cosmeceutica; scopri le origini, i benefici e le piante utilizzate nella cosmeceutica per il benessere della pelle.
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SommarioCosmeceutica: cosmetica + farmaceuticaOrigine del termine “cosmeceutica”Perché utilizzare la cosmeceuticaScoperte e benefici Le piante utilizzate nella cosmeceuticaPercentuali di ingredienti attiviIl futuro della cosmeceutica
Cosmeceutica: cosmetica + farmaceutica
La cosmeceutica è un termine che unisce il mondo della cosmetica con quello della farmaceutica, rappresentando...
Agricoltura rigenerativa: riscoprire pratiche agricole sostenibili per migliorare la salute del suolo e la qualità degli alimenti.
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SommarioAgricoltura Rigenerativa: pratica promettenteLa storia dell’agricoltura industrialeI problemi dell’agricoltura industrialeDegradazione del suoloInquinamento delle acquePerdita di biodiversitàL’emergere dell’agricoltura rigenerativaPrincipi dell’agricoltura rigenerativaI benefici degli alimenti rigenerativiSituazione attuale e prospettive futureProgetti...
Aloe Vera, guida all’utilizzo e precauzioni per il gel.
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SommarioAloe Vera: Origine, Benefici, Utilizzi e AccortezzeUtilizzi dell’Aloe VeraAccortezze nell’Uso dell’Aloe VeraL’Errore da Non Fare quando usi le sue foglieCome Conservare il Gel di Aloe VeraGel d’Aloe Vera: Come usarlo ad hocCome Estrarre il Gel di Aloe Vera dalla PiantaGel d’Aloe Vera: Come UsarloConclusione
Aloe Vera: Origine, Benefici, Utilizzi e Accortezze
L’aloe vera è una pianta succulenta originaria della penisola...
Manna, un rimedio naturale per l’intestino e non solo.
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SommarioRimedio antico e preziosoChe Cos’è Storia e Origini Dove si Ricava Come si Estrae Principali Nutrienti e Composti Benefici della sua Composizione Come Assumere la MannaQuali sono le Controindicazioni della Manna
Rimedio antico e prezioso
Durante l’estate, l’intestino può presentare alcuni problemi a causa dell’alimentazione, dello stress, del caldo o dei cambiamenti delle abitudini. La natura offre un rimedio antico e prezioso: la...
Benessere femminile dopo i 40 anni: con le giuste abitudini possiamo continuare a vivere con vitalità e benessere.
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SommarioCome prenderci cura della nostra energia dopo i 40 anniAlimentazione e Benessere femminile dopo i 40 anniMovimentoSonnoAshwagandhaErbe, Piante e Oli Essenziali
Come prenderci cura della nostra energia dopo i 40 anni
È un tema importante, perché molte persone vedono questa età come l’inizio di un declino inevitabile. Ma non è così: con le giuste abitudini possiamo continuare a vivere...
Anguria: il Piacere Estivo che Nasconde Sorprese Nutrizionali
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SommarioPolpa succosa e semi beneficiProprietà Nutrizionali dell’Anguria Benefici per la Salute I Semi dell’Anguria: Un Tesoro di Benefici per la SaluteModi di Consumare i Semi di Anguria
Polpa succosa e semi benefici
L’anguria, con la sua polpa dolce e succosa, è un frutto estivo molto amato. Oltre a essere deliziosa e rinfrescante, offre numerosi benefici per la salute, che vanno ben oltre il semplice piacere di gustarla nelle...
Il basilico è diffuso e coltivato in tutto il mondo, particolarmente apprezzato nella cucina mediterranea.
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SommarioBasilico, ci accompagna da 5000 anniBenefici del BasilicoCome utilizzarloOlio Essenziale di BasilicoUtilizzo dell’Olio Essenziale di Basilico in Cucina
Basilico, ci accompagna da 5000 anni
Il basilico (Ocimum basilicum) è una pianta aromatica appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, originaria dell’Asia tropicale, in particolare dell’India e delle regioni circostanti. Oggi,...
Siti Patrimonio dell’Umanità: confronto tra i paesi nel mondo che vede l’Italia al primo posto.
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SommarioSiti patrimonio dell’Umanità Unesco: le prime cinque posizioniLe regioni italiane hanno il maggior numero di siti Unesco Veneto al secondo postoToscana al terzo postoQuarto posto per la SiciliaParimerito per Emilia Romagna, Lazio e Campania
Siti patrimonio dell’Umanità Unesco: le prime cinque posizioni
Al primo posto l’Italia, con un totale di 59 siti, detiene il primato di siti...
Inulina, sai di cosa si tratta? Scopriamo insieme le proprietà, i benefici e gli utilizzi di questo prezioso alleato del benessere.
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SommarioCos’è l’Inulina?Proprietà e BeneficiSupporto alla Salute IntestinaleRegolazione del Transito IntestinaleControllo del Livello di Zucchero nel SangueGestione del PesoAssorbimento dei MineraliUtilizziIntegrazione AlimentareUtilizzo in CucinaApplicazioni nei Prodotti da FornoBevandeProdotti CaseariRicerca Scientifica a SupportoConsiderazioni sull’AssunzioneA...
POP-Pony&OncologiaPediatrica: a Piazza di Siena si rinnova l’appuntamento per migliorare la qualità di vita in oncologia pediatrica
SommarioPOP-Pony&OncologiaPediatrica: “Arte e Mondo Equestre si incontrano”Un lavoro sinergico tra FISE, FOP (Fondazione Oncologia Pediatrica) e l’U.O.POP-Pony&OncologiaPediatrica: Aiutare il paziente e la famigliaPOP-Pony&OncologiaPediatrica; Lara Andovrandi
POP-Pony&OncologiaPediatrica: “Arte e Mondo Equestre si incontrano”
L’evoluzione del progetto “POP-Pony&OncologiaPediatrica: cavalli e pony per l’umanizzazione della cura ospedaliera”...
91° CSIO Roma Piazza di Siena: Di Paola (Pres. FISE): «Evento unico al mondo»
«Piazza di Siena è un evento unico al mondo» lo ha dichiarato Marco di Paola (Presidente FISE) nell’odierna puntata di Iceberg, il contenitore di informazione realizzato in collaborazione con l’agenzia di stampa Askanews e in onda su Anita TV (canale 88 DTT), presentato da Patrizia Barsotti.
Una puntata speciale, realizzata dall’ovale di Piazza di Siena, dove è in corso il 91° CSIO Roma Piazza di Siena. «Qui – ha detto il Presidente Di Paola – gli atleti diventano un tutt’uno con il cavallo, sviluppando quella...
Iceberg – programmazione speciale; il contenitore di informazione realizzato in collaborazione con l’agenzia di stampa Askanews e in onda su Anita TV (canale 88 DTT) – questa settimana cambia programmazione: l’appuntamento è per sabato 25 maggio alle ore 13:00.
Per questa puntata speciale, Patrizia Barsotti accoglierà i suoi ospiti direttamente dall’ovale di Piazza di Siena, dove è in corso il 91° CSIO Roma Piazza di Siena.
Interverranno Marco Di Paola (Presidente FISE), Simone Perillo (Segretario Generale FISE), Alessandro Giachetti (Responsabile Dipartimento Polo FISE), Gianluigi...
Aceto di mele: scopri i numerosi benefici dell’aceto di mele per la salute e il benessere, i suoi usi pratici, curiosità e se funziona per la perdita di peso.
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SommarioAceto di mele e gestione del pesoLa Produzione dell’Aceto di MeleProprietà dell’Aceto di Mele1. Benefici Digestivi2. Proprietà Antimicrobiche3. Controllo del Colesterolo e Salute Cardiovascolare4. Effetti Antiossidanti5. Senso di Sazietà e Controllo del PesoL’Aceto di Mele fa Dimagrire?Come AssumerloAltri Usi dell’Aceto...
Carenza di Vitamina B12: Un Problema per Vegetariani e Onnivori
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SommarioCarenza di Vitamina B12: un problema che riguarda tuttiDove Si Trova e Perché È ImportanteA cosa serve?1. Produzione dei Globuli Rossi2. Funzione del Sistema Nervoso3. Sintesi del DNA4. Salute Cognitiva5. Metabolismo Energetico6. Supporto alla Salute Cardiovascolare7. Supporto Durante la GravidanzaVegetariani e Vegani: non aspettareSintomi della Carenza di B12: cosa osservareDi quanta vitamina B12 abbiamo bisogno?In quali alimenti si trova...
Olio essenziale di Origano, dalle Radici Antiche ai Benefici Moderni; scopriamo l’Essenza di un Rimedio Naturale
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SommarioOlio essenziale di Origano; un viaggio tra le sue proprietàStoria dell’Olio di OriganoBenefici dell’Olio essenziale di Origano per la Salute Proprietà Antibatteriche e AntiviraliEffetti AntinfiammatoriPotente AntiossidanteSupporto per il Sistema ImmunitarioEffetti Rilassanti Bagno RilassanteUso InternoUso TopicoUso in CucinaPrecauzioni e Controindicazioni
Olio essenziale...
Cellule Morbide: forme caratterizzate da bordi curvi e che si adattano sia in 2, sia in 3D.
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SommarioCellule morbide: 2 e 3DNuova Classe di forme naturaliLa Geometria Delle Cellule MorbideLe Cellule Morbide in NaturaImplicazioni Scientifiche e TecnologicheLa Ricerca ContinuaImplicazioni della Scoperta
Cellule morbide: 2 e 3D
Queste forme, identificate da un team di ricercatori dell’Università di Tecnologia di Budapest, sono caratterizzate da bordi curvi e si adattano sia in due che in tre dimensioni,...
Europa al voto; Corazza (Direttore ufficio Italia del Parlamento Europeo): «Andiamo a votare per decidere il futuro delle giovani generazioni».
SommarioL’Europa ai CittadiniElezioni europee dell’8 e 9 giugno
Giornata dell’Europa
Una puntata speciale di Iceberg per proiettare lo sguardo alle prossime elezioni europee e raccontare la Giornata dell’Europa, che si celebra il 9 maggio di ogni anno nei Paesi membri dell’Unione Europea.
Il contenitore di informazione condotto da Patrizia Barsotti – realizzato in collaborazione con l’agenzia di stampa Askanews e...
Pet Economy in Italia: quasi il 90% dei proprietari di animali li considera membri effettivi della famiglia, con focus sulla loro salute e benessere.
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SommarioPet economy: il Ruolo Crescente del Veterinario nella Vita degli Animali DomesticiLa Spesa per la Cura degli AnimaliLa PrevenzioneTendenze e Futuro della VeterinariaIl Panorama Veterinario in ItaliaAnalisi del Rapporto EurispesFattori di Crescita del Mercato PetImpatto Economico e SocialeSfide e Opportunità
Pet economy: il Ruolo Crescente del Veterinario...
Ortoressia, esplorando le sottili linee tra salute e ossessione.
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SommarioOrtoressia, ricerca ossessiva del cibo perfettoOrtoressia: analisi del comportamentoChi può esserne colpitoImpatto Psicologico, Sociale e FisicoL’Importanza dell’Educazione e della ConsapevolezzaVerso un Futuro di Benessere SostenibileStrategie di InterventoPrevenzione e Educazione
Ortoressia, ricerca ossessiva del cibo perfetto
Nel vasto panorama delle sfide legate alla salute pubblica, una problematica emergente, sebbene...
Longevità: uno studio rivela che abbracciare abitudini salutari può estendere la vita di oltre cinque anni, anche per chi è geneticamente a rischio.
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SommarioLongevità anche grazie a una vita sanaLa Ricerca e le Sue ImplicazioniIl Potere delle Scelte SalutariCambiamenti Pratici per una Vita Più Lunga
Longevità anche grazie a una vita sana
Nonostante l’ereditarietà giochi un ruolo significativo nella determinazione della longevità, un recente studio dimostra che adottare uno stile di vita sano può notevolmente...
Giardini e balconi pluviali, esploriamo le soluzioni avanzate per il risparmio idrico e la sostenibilità ambientale nelle aree verdi in risposta ai cambiamenti climatici.
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SommarioGiardini e balconi pluviali, coinvolti nella gestione idricaL’Impatto delle Precipitazioni StraordinarieEffetti Diretti sulle Aree Urbane e RuraliImpatti a Lungo Termine sull’AmbienteEffetti sulla Gestione delle Risorse IdricheRisposte Strategiche NecessarieNuove Esigenze per Nuove SoluzioniInfrastrutture VerdiGiardini Pluviali...
L’osteopata Dott. Foriglio ci consiglia come prevenire l’insorgenza di mal di schiena e dolori cervicali; con l’arrivo delle belle giornate, rinforzando il corpo e con uno stile di vita salutare.
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SommarioIn forma con l’osteopataConsigli utiliComprendere le cause dei mal di schiena e dei dolori cervicaliRinforzare il core per prevenire il mal di schienaStretching per alleviare e prevenire i doloriMantenere uno stile di vita attivo e salutareL’importanza della flessibilitàIl ruolo del...
Ortica; molteplici benefici da un tesoro nutrizionale e terapeutico
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SommarioL’orticaIl suo habitatVitamine e mineraliComposti OrganiciAcidi OrganiciAltri CompostiBenefici per la saluteOrtica contro i reumatismiOrtica contro l’ipertrofia prostatica benignaOrtica nella medicina popolareUtilizzo in CucinaBevande a Base di OrticheTradizione erboristicaRicette consigliateCome raccoglierle
L’ortica
Spesso solo associata a fastidiose irritazioni cutanee, nasconde in realtà un tesoro di benefici...
Sanità, malasanità, riforma di settore e nuovi investimenti sono stati l’argomento della puntata odierna di Iceberg, il contenitore di informazione condotto da Patrizia Barsotti, realizzato in collaborazione con l’agenzia di stampa Askanews e in onda tutti i venerdì alle ore 13 su Anita TV (canale 88 DTT).
SommarioSalute e benessere dei cittadiniUn sistema buono che va miglioratoAntonio Magi: “Più investimenti”
Salute e benessere dei cittadini
Nel corso della puntata sono intervenuti Alessia Savo (Presidente VII Commissione Sanità Regione Lazio), Rosaria Iardino (Presidente...
Mind Hacking e benessere mentale: il punto di partenza per la salute.
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SommarioSupera le barriere mentaliLa Barriera Mentale: Il Primo Ostacolo al CambiamentoSuperare gli ostacoliStrategie di Mind Hacking per la Salute Mentale e FisicaDal Bio Hacking al Cambiamento DuraturoIntegrare Mind e Bio Hacking per un Benessere OlisticoProspettive FutureBibliografia
Supera le barriere mentali
Il “Mind Hacking” propone un approccio innovativo al benessere, concentrato sulla modifica delle abitudini mentali....
Farfalle; uno studio britannico rivela che un prato incolto può aumentare notevolmente la sua popolazione, con un semplice gesto di conservazione ambientale.
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SommarioFarfalle, lascia crescere l’erbaLa Ricerca di un Equilibrio NaturaleVantaggi Oltre le FarfalleImplicazioni Ambientali e Consigli PraticiL’Impatto su Spazi Pubblici e Politiche AmbientaliCos’è No Mow MayObiettivi e Benefici di #NoMowMayL’Impatto e la Crescita della CampagnaPartecipazione a #NoMowMay
Farfalle, lascia crescere...
Cibi processati: un approfondimento sui rischi nascosti dietro l’Innovazione Alimentare
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SommarioCibi processati; attrazione magnetica1. Discrepanza tra Evoluzione Umana e Alimentazione Moderna2. Il Piacere Irresistibile dei Dolci e Snack Industriali3. Bevande Gasate: L’Inganno del Dolce Mascherato4. Il Problema delle Calorie Liquide5. Snack: Quando il Cibo Sparisce Troppo Velocemente6. La Verità Dietro il Pane Integrale7. L’illusione dei Prodotti Light8. Gli Zuccheri della Frutta Come Dolcificanti9....
Abitudini minimaliste che possono trasformare il tuo quotidiano, liberando tempo e spazio nella tua vita.
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SommarioIl minimalismo1. Elimina un oggetto al giorno2. Costruisci un guardaroba capsule3. Compra cose di alta qualità4. Disiscriviti dalle email5. Razionalizza le tue finanze6. Limita il tuo dispositivo7. Sfronda la lista delle cose da fare8. Utilizza la Regola dei 2 Minuti9. Crea un sistema di cattura delle idee
Il minimalismo
Il minimalismo è una scelta di vita che ci consente di essere più consapevoli...
Giornata della Terra: Licia Colò, Sabrina Alfonsi e Antonio Cianciullo fanno il punto sulla situazione ambientale a Iceberg.
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SommarioGiornata della TerraPiù coraggioTutela dell’Ambiente
Giornata della Terra
Patrizia Barsotti; puntata di Iceberg “Giornata della Terra”
Il prossimo 22 aprile si celebrerà l’annuale Giornata della Terra, istituita nel 1970 dalle Nazioni Unite per il supporto e la protezione dell’ambiente. In vista di un appuntamento così importante a livello globale,...
L’intelligenza sociale è una forma di intelligenza che va oltre il tradizionale Quoziente Intellettivo (QI).
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SommarioLe relazioni interpersonaliDefinizione e Caratteristiche dell’Intelligenza SocialeMeccanismi Neuronali e Neuroni a SpecchioIl Modello di Magdeburgo1. Percezione Sociale2. Comprensione Sociale3. Memoria SocialeImplicazioni del ModelloApprendimento e Sviluppo dell’Intelligenza SocialeTecniche di ApprendimentoImportanza dell’Ambiente SocialeSviluppo Attraverso Esperienze di VitaProgrammi...
Esposizione alle microplastiche, 10 azioni pratiche, proposte dagli esperti della Società Italiana di Medicina Interna, per proteggere sè stessi e l’ambiente.
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SommarioUn rischio ambientale che merita maggiore attenzione10 azioni che possiamo fare
Un rischio ambientale che merita maggiore attenzione
Le microplastiche, definite come particelle di plastica con un diametro inferiore a 5 mm, rappresentano una minaccia crescente per la salute umana, gli animali e l’ambiente globale.
Nonostante...
Viaggi over 70: Nonna Kandy, una storia di ispirazione e alcuni consigli consigli pratici.
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SommarioL’esempio di Nonna KandyIl Risveglio di una PassioneIl Primo Passo: Rompere con la RoutineViaggiare da Over 70: Consigli da Nonna KandyL’impatto Sociale dei Viaggi di Nonna Kandy
L’esempio di Nonna Kandy
A 89 anni, Cándida García Santos, meglio conosciuta come Nonna Kandy, è un fulgido esempio di come il desiderio di esplorare non conosca limiti di età. Con un passaporto ben timbrato e uno...
Salvia: scopriamo insieme le virtù e i segreti dell’olio essenziale.
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SommarioAromatica e versatileUn Viaggio Nella Storia e Nelle Proprietà Della SalviaBenefici SorprendentiUn Rimedio Contro l’InsonniaCome Preparare un Infuso di SalviaLe Proprietà Purificanti della SalviaCome Utilizzare la Salvia per Purificare gli Ambienti
Aromatica e versatile
Con il suo profumo inconfondibile e le sue molteplici varietà, si annovera tra le erbe aromatiche più apprezzate e versatili. Originaria dei paesi a clima...
Camper life: nuovi target con nomadi digitali e coppie over 50, comfort e tecnologia
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SommarioCrescente interessePanoramica sul Mercato dei Camper in ItaliaAumento delle Immatricolazioni e Posizionamento InternazionaleI Nuovi Target della Camper LifeLa Trasformazione del Target e l’Emergere dei Nomadi DigitaliComfort e Tecnologia a BordoInnovazioni per una Vita Nomade di QualitàEconomia e AccessibilitàIl Costo della Camper Life e le Opzioni di NoleggioAccoglienza e InfrastruttureMiglioramenti nell’Accoglienza...
Shoganai: come una singola parola riflette la filosofia di vita per navigare tra le incertezze con grazia e resilienza.
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SommarioUna parola della tradizione giapponeseL’Essenza Shoganai nella Cultura GiapponeseApplicazioni Pratiche Il Concetto di ResilienzaFilosofia di VitaIntegrare Shoganai nella Pratica del BenessereConsigli Pratici per Integrare nella Vita QuotidianaComunitàVerso un Futuro Shoganai
Una parola della tradizione giapponese
In un mondo che si muove a ritmi frenetici, dove il controllo...
Guida alla spesa, scelte alimentari consapevoli: concentrarsi su sodio, fibre e zuccheri aggiunti può fare la differenza nella tua dieta quotidiana.
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SommarioAttenti alle etichette alimentariSodioFibreUn’occhiata più attenta mentre acquistiamoZuccheri aggiunti
Attenti alle etichette alimentari
Nel percorso alimentare, le persone tendono spesso a rifugiarsi nei cibi già noti, alternandoli nei loro pasti quotidiani. “Non c’è nulla di intrinsecamente negativo in questa abitudine, purché la...
La Vitamina E è un elemento nutritivo essenziale e un potente antiossidante che svolge un ruolo fondamentale nel proteggere le cellule dai danni ossidativi.
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SommarioDalla salute alla bellezzaChe cos’è la Vitamina E?I suoi beneficiFonti di Vitamina EPrincipali Fonti AlimentariSuggerimenti Pratici per l’Integrazione nella DietaConsiderazioni GeneraliVitamina E nella CosmeticaUn ingrediente multifunzioneConsigli d’usoPrecauzioni e InterazioniBibliografia
Dalla salute alla bellezza
La vitamina...
Bullismo e cyberbullismo: Costarelli (Presidente ANP Lazio):«La fiducia scuola-genitori è compromessa. Bisogna tornare al dialogo per il bene dei ragazzi»
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SommarioBullismo e cyberbullismoDipendenza da smartphone e tablet
Bullismo e cyberbullismo
Gli episodi di bullismo, cyberbullismo e violenza giovanile, sono sempre più all’ordine del giorno sulle cronache nazionali. Cristina Costarelli (Presidente ANP Lazio – Associazione Nazionale Presidi) ha affrontato il tema e parlato di scuola e famiglia nel corso...
Mancinità: rare varianti genetiche, che alterano le proteine alla base dell’impalcatura che garantisce la forma delle cellule, tracciano la ‘firma’ di chi utilizza la sinistra come mano dominante.
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SommarioMancini e ricerca Origini genetiche dei mancini: un nuovo studio fa luceLa complessità dell’ereditarietàMancinità attraverso la storiaContributi dei mancini nella cultura e nella societàVerso una comprensione più profonda
Mancini e ricerca
La ricerca sulla lateralità manuale è stata a lungo un campo...
Superfood 2024: scopri i nuovi campioni della nutrizione per un benessere avanzato.
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SommarioCosa sono i SuperfoodAlghe Blu-verdi (Spirulina)Proprietà NutrizionaliFunghi AdattogeniConsumo e IntegrazioneSemi OleosiProprietà NutrizionaliSemi di ChiaSemi di LinoBenefici per la SaluteConsumo e IntegrazioneFunghi AdattogeniProprietà Nutrizionali e BeneficiReishi (Ganoderma lucidum)Cordyceps (Cordyceps sinensis)Lion’s Mane (Hericium erinaceus)Supporto alla Gestione dello StressConsumo e IntegrazioneCanapaProprietà NutrizionaliBenefici...
Olio di Rosmarino: scopri l’origine e le mille applicazioni di questo elisir naturale.
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SommarioDal Mediterraneo le sue originiProprietà aromatiche e terapeuticheProcesso di Estrazione e ComposizioneProcesso di Estrazione e ComposizioneBenefici per la Salute e il BenessereMigliora la CircolazioneCombatte lo Stress e l’Affaticamento MentaleRinforza il Sistema ImmunitarioSupporta la DigestioneApplicazioni nella Cura Personale e nella CosmesiStimola la Crescita dei CapelliPurifica la PelleRinvigorisce il...
Concentrazione: come sviluppare attenzione e motivazione sul lavoro, in un mondo di distrazioni.
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SommarioAlleniamo il cervello alla concentrazione4 diversi tipi di attenzioneProgettare la giornata a favore della concentrazioneAbitudini di formazione del focusTrovare la motivazione e la concentrazioneRaggiungere lo stato di flussoPiccole abitudini, grandi cambiamentiL’importanza del riposoComunità e supporto
Alleniamo il cervello alla concentrazione
Nell’era dell’informazione, dove le notifiche...
Gestire la rabbia: un Viaggio Verso la Calma e il Benessere Mentale attraverso la Respirazione, la Meditazione e gli Insegnamenti di Louise Hay
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SommarioQuotidianità freneticaLa rabbia: un meccanismo di difesaLa visione unica di Louise HayRespira!Conoscere le dinamiche emotiveL’esperimento Schachter-SingerProgettazione dello StudioRisultati
Quotidianità frenetica
Gestire la rabbia si presenta come una sfida cruciale per il benessere individuale. Contrariamente all’intuizione popolare, che vede...
Tulip festival: la Primavera Floreale che unisce città e natura
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SommarioTulip Festival: un evento spettacolare che celebra la bellezza dei tulipaniUn Viaggio Attraverso i ColoriPiù di un Festival: un’Esperienza Culturale ed EducativaKeukenhof: il Cuore Pulsante del FestivalVerso L’esplorazione dei Campi di TulipaniParata Floreale di Keukenhof: un Incanto Primaverile
Tulip Festival: un evento spettacolare che celebra la bellezza dei tulipani
Ogni anno, ad aprile, Amsterdam diventa palcoscenico...
Isola di Pasqua: sulle tracce del Rongorongo, una nuova pagina nella storia dell’umanità
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SommarioL’Enigma di Rapa Nui: Tra Moai e Misteri ScrittiGeografia e Popolazione: Un Tesoro IsolatoMisteri Antichi e Interpretazioni ModerneLa Scrittura Rongorongo: Uno Sguardo su una Cultura PerdutaUn Eredità da Preservare e StudiareLa scoperta
L’Enigma di Rapa Nui: Tra Moai e Misteri Scritti
L’Isola di Pasqua, nota anche come Rapa Nui, si erge nel vasto Oceano Pacifico come testimone silenzioso...
Giornata mondiale dell’acqua, Federparchi e Ecoitaliasolidale ad Iceberg il programma di approfondimento di Patrizia Barsotti ad AnitaTV
Sommario«La natura è un’opportunità, non un intralcioLa centralità di boschi e fiumiL’importanza degli alberi
«La natura è un’opportunità, non un intralcio
In occasione della 32ª Giornata mondiale dell’acqua – ricorrenza istituita dalle Nazioni Unite nel 1992 – Luca Santini (Presidente Federparchi) e Piergiorgio Benvenuti (Presidente di Ecoitaliasolidale) sono intervenuti nel corso di Iceberg, il contenitore di informazione...
Colazione salata, superare la tradizione dolce per abbracciare benessere, sazietà e vitalità.
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SommarioIl pasto più importanteColazione salata; un cambio di paradigmaLa colazione salata nel mondoTurchiaGiapponeInghilterraMedio OrienteMessicoScandinavia
Il pasto più importante
La colazione è comunemente riconosciuta come il pasto più importante della giornata, un momento cruciale per impostare il ritmo metabolico e energetico. La tradizione, spesso influenzata da modelli culturali e abitudini di consumo, ha...
Michela Bonelli offre una prospettiva rivoluzionaria sulla crescita personale, invitando a una maggiore consapevolezza e attività nel plasmare la propria realtà per un futuro migliore.
SommarioLo Specchio della RealtàLa Mente e le Sue DinamicheLa Riscrittura delle CredenzeImpatti e Applicazioni
In questa illuminante intervista, Michela Bonelli, libera ricercatrice nel campo della trasformazione personale, condivide il suo approccio innovativo alla crescita personale. Specializzata nello sviluppo di metodi per un’evoluzione personale ad alta velocità, Bonelli esplora il profondo...
Frutti antinfiammatori, in particolare bacche (fragole, mirtilli, lamponi), agrumi (arance, limoni), mele, ananas, papaya e avocado: possiedono un ottimo contenuto di vitamina C e A.
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SommarioFrutti antinfiammatori: benessere con la cucina arcobalenoCome integrare abbastanza frutti antinfiammatori nella dieta Idee creative per preparazioni culinarie arcobalenoI benefici dei colori nell’alimentazioneLa lista TOP
Frutti antinfiammatori: benessere con la cucina arcobaleno
Frutti antinfiammatori: in...
Parola agli esperti nella puntata di Iceberg su AnitaTV.
SommarioPrimavera in arrivo e con essa le allergieGli Ospiti
Primavera in arrivo e con essa le allergie
Con l’inverno ormai alle spalle, la primavera è pronta ad esplodere. Ma c’è anche il risvolto della medaglia: le allergie stagionali. Proprio di questo, di dermatite atopica, di allergie alimentari e di molto altro si è parlato nella puntata odierna di Iceberg, il contenitore di informazione condotto da Patrizia Barsotti, in onda tutti i venerdì alle ore 13 su Anita TV (canale 88 DGT) in collaborazione con l’agenzia stampa...
Mascagni Festival 2024; grandi ospiti attesi alla V edizione. Stefania Sandrelli, Alessio Boni, Noemi e la Banda dell’Esercito Militare Italiano. La chiusura con due grandi opere: Cavalleria rusticana e Gianni Schicchi
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SommarioMascagni Festival 2024: la rassegna estiva a LivornoIl reading teatrale interpretato da Stefania SandrelliRassegna internazionaleLa Quinta EdizioneIl Manifesto
Mascagni Festival 2024: la rassegna estiva a Livorno
Il Mascagni Festival 2024, dedicato al compositore livornese, presenta...
La tavola a marzo: accogliere la primavera in un viaggio tra sapore e benessere.
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SommarioLa Saggezza dell’Alimentazione StagionaleRiscoprire i Ritmi Naturali attraverso l’AlimentazioneCreatività in Cucina: Tra Gusto e SaluteRicette di Marzo: La Primavera nel Piatto
La Saggezza dell’Alimentazione Stagionale
In un mondo che corre veloce, dove le stagioni sembrano sfumare l’una nell’altra attraverso gli scaffali sempre uguali dei supermercati, ritrovare il ritmo naturale della vita...
