Sveglia: perché ti svegli prima che suoni? 3 spiegazioni
Imposti la sveglia alle 7:30 e ti svegli alle 7:28, con gli occhi spalancati. Qualcosa dentro di te sembra averti detto che è ora di alzarsi.
Pancia Gonfia in Estate: i Consigli dai Gastroenterologi AIGO
Pancia Gonfia in Estate: scopri le cause del gonfiore addominale estivo e le strategie mediche e naturali per un benessere duraturo, suggerite dagli specialisti AIGO.
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Ritenzione idrica e infiammazione: come ridurre il gonfiore
Ritenzione idrica e infiammazione: scopri le vere cause dell’accumulo di liquidi e tutti i consigli per sentirti più leggera, tonica e in equilibrio.
Un disturbo comune, ma spesso sottovalutatoCo…
Vitamina D e Salute Cardiovascolare: Un Legame da Non Sottovalutare
Vitamina D e Salute Cardiovascolare: un nuovo fattore di rischio modificabile per il cuore, lo conferma la scienza italiana.
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11 cibi da non conservare in frigorifero
11 cibi da non conservare in frigorifero: alcuni alimenti si conservano meglio fuori, per rispettarne il valore nutrizionale, il sapore e la vitalità.
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Sodio e Benessere: Come un Minerale Essenziale Può Diventare un Fattore di Rischio
Sodio e Benessere: ridurre l’assunzione di Sodio per proteggere cuore, ossa e microbiota e promuovere uno stile di vita consapevole.
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Cura dei piedi: come mantenerli sani in 5 step
Cura dei piedi; sono le fondamenta del nostro corpo e seguirli adeguatamente è essenziale per prevenire infortuni e migliorare la qualità della vita. Scopri come renderli sani e forti nel modo giust…
5 Profumi Naturali che Favoriscono un Sonno Rigenerante
5 Profumi Naturali: scopri come le fragranze naturali possono aiutarti a dormire meglio, riducendo lo stress e migliorando la qualità del sonno.
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8 segnali che il tuo intestino sta chiedendo aiuto
Scopri come il tuo microbiota intestinale influenza il benessere mentale, la pelle, l’energia e l’equilibrio ormonale, e come riconoscere i segnali di uno squilibrio.
Il microbiota intestin…
Deprivazione del sonno e infiammazione
Deprivazione del sonno e infiammazione: come la mancanza di riposo la scatena nel corpo.
Come la mancanza di sonno scatena l’infiammazione nel corpoIl legame tra deprivazione del sonno e in…
Foglie di fico: rimedio che aiuta a regolare la glicemia
Foglie di fico, dall’antica saggezza contadina alla ricerca scientifica: non sono solo simbolo sacro, ma possono essere un aiuto naturale per chi convive con il diabete. E la scienza lo conferma…
