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Turismo medico, non più pazienti ma ospiti: come sta ridisegnando la salute globale
Turismo medico: la globalizzazione delle cure ha superato la fase del semplice risparmio economico.
IN SINTESI
Shift di modello: Il paziente internazionale esige gli standard de…
Serotonina e cambio di stagione: come stimolarla in modo naturale quando cala la luce
Serotonina e cambio di stagione: l’accorciamento delle giornate autunnali non incide unicamente sull’umore, ma innesca una precisa cascata neuroendocrina.
In sintesi:
La catena molecolare: Tri…
La rivoluzione della longevità cellulare tra scienza, nutraceutica e verità clinica
La rivoluzione della longevità cellulare: creme miracolose, promesse di giovinezza eterna e diete improvvisate stanno definitivamente cedendo il passo a un paradigma più rigoroso e affascinante, que…
Chirurgia estetica sicura: guida per riconoscere l’eccellenza clinica oltre il marketing
Chirurgia Estetica Sicura: la medicina e la chirurgia estetica contemporanee rappresentano uno straordinario punto d’incontro tra scienza rigenerativa, benessere psico-fisico e chirurgia di precisio…
Perché ci svegliamo di notte, e quando non c’è da preoccuparsi
La neurobiologia dei risvegli notturni, e cosa aiuta davvero; approfondimento della Dott.ssa Ginevra Pignata.
Mi fa piacere ospitare in AltroStile il contributo della Dott.ssa Ginevra Pignata, ps…
Mal di schiena: perché lo stretching non basta per sbloccare la schiena
Mal di schiena: ci svegliamo con il collo rigido. Arriviamo a fine giornata con la zona lombare pesante come piombo. Passiamo ore seduti davanti agli schermi, e quando finalmente ci alziamo, il nost…
Digiuno intermittente: a chi NON conviene, e perché
Digiuno intermittente; le ragioni per cui non è una pratica per tutti, esistono. Solo che quasi nessuno racconta quelle giuste.
Il Digiuno intermittente: cosa devi sapere in sintesi
Chi ha un…
Test del cortisolo salivare: cosa dice, e cosa non può dire
Test del cortisolo salivare: è un esame serio, validato, usato negli ospedali. Ma per una cosa sola, e non è quella per cui viene venduto online
Cosa c’è da sapere in breve
Il test del cortis…
Nebbia mentale: sono le 4 del pomeriggio e il tuo cervello si è spento.
Nebbia mentale (Brain Fog): non è l’età, e non ti serve un altro caffè. C’è un gesto di trenta secondi che puoi fare mentre leggi.
La brain fog, o nebbia mentale, non è una diagnosi: è un insie…
Dormire con il caldo: perché il tuo corpo non ci riesce e come aiutarlo
Dormire con il caldo: la qualità del sonno peggiora regolarmente nei mesi estivi, con più risvegli notturni, maggiore difficoltà ad addormentarsi e una riduzione del sonno profondo.
Dormir…