Influenza le aree cerebrali olfattive

L’aromaterapia è una pratica olistica che utilizza gli oli essenziali di alcune parti delle piante officinali, come fiori, resina, corteccia, radici, buccia, foglie e frutti, per agire su processi fisici, mentali e spirituali.

Questi oli sono ottenuti attraverso la distillazione in corrente di vapore e sono caratterizzati dalla loro potente volatilità, che permette loro di agire attraverso l’inalazione e l’odorato, influenzando le aree cerebrali olfattive e attivando vie nervose neurologiche, endocrine e immunologiche.

La storia

L’aromaterapia ha una lunga storia che risale almeno al 2.000 a.C., quando venivano utilizzati oli aromatici per scopi religiosi e per la cura di malattie. Nel Medioevo, i profumieri si distinsero grazie alle proprietà antisettiche di tutti gli oli essenziali. Durante il XIX secolo, i chimici intrapresero la produzione artificiale di oli essenziali, utili come profumi. Tuttavia, i risultati terapeutici conseguiti grazie agli oli essenziali hanno rinnovato l’interesse per la natura e le sue potenzialità intrinseche nel XX secolo.

Le proprietà degli oli essenziali

L’aromaterapia utilizza le proprietà antisettiche, antitossiche, cicatrizzanti, antiparassitarie, antireumatiche, rilassanti, tonificanti e stimolanti delle essenze. Tuttavia, poiché gli oli essenziali sono sostanze molto concentrate e potenti, possono condurre a reazioni allergiche e possono essere tossici se non utilizzati correttamente. È importante attenersi ai dosaggi consigliati e consultare un esperto prima di assumere oli essenziali per via orale.

L’aromaterapia può essere utilizzata per il trattamento preventivo e sinergico di numerosi disturbi comuni, come acne, influenza e raffreddore, reumatismi, difficoltà di digestione e cefalea. Le applicazioni dell’aromaterapia sono molteplici e possono essere utilizzate attraverso il massaggio o con diffusori specifici per l’aromaterapia.

Esistono centinaia di piante da cui è possibile effettuare l’estrazione degli oli essenziali. Tuttavia, per praticità esplicativa, gli oli essenziali sono differenziati in base alla distinzione delle loro note, che ne contraddistinguono le qualità organolettiche insieme al colore. Le note di testa sono le essenze più fresche e leggere, le note di cuore sono essenze mediamente persistenti, avvolgenti e fiorite, mentre le note di base sono essenze più calde, speziate e legnose.

Disturbi e aromaterapia

L’aromaterapia è in grado di curare molti disturbi e sintomi e può essere utilizzata per il trattamento di problematiche della pelle, infezioni micotiche, ustioni, ferite, tosse, mal di gola, raffreddore, infiammazioni a carico dei bronchi come l’asma e disturbi del ciclo mestruale.

Come dicevamo, esistono molte piante dalle quali è possibile estrarre oli essenziali tramite distillazione in corrente di vapore. Ecco alcuni esempi di piante utilizzate per l’aromaterapia:

• Lavanda: l’olio essenziale di lavanda è molto versatile e può essere utilizzato per il relax, la cura della pelle, la riduzione dello stress e la promozione del sonno.
• Eucalipto: l’olio essenziale di eucalipto è noto per le sue proprietà antibatteriche, antivirali e decongestionanti, ed è spesso utilizzato per aiutare a liberare le vie respiratorie.
• Tea tree: l’olio essenziale di tea tree ha proprietà antimicrobiche, antifungine e antivirali ed è spesso utilizzato per la cura della pelle e la prevenzione delle infezioni.
• Peppermint: l’olio essenziale di menta piperita è noto per le sue proprietà digestive, antidolorifiche e antispasmodiche, ed è spesso utilizzato per la cura della pelle e per ridurre il dolore muscolare.
• Limone: l’olio essenziale di limone ha proprietà antiossidanti, antibatteriche e antivirali ed è spesso utilizzato per la cura della pelle, la pulizia della casa e per ridurre lo stress.

Ci sono molte altre piante dalle quali è possibile estrarre oli essenziali, come la rosa, il rosmarino, il cedro, la camomilla e l’incenso, solo per citarne alcune. È importante ricordare che gli oli essenziali sono molto concentrati e potenti, e devono essere utilizzati in modo appropriato per evitare reazioni allergiche o altri effetti indesiderati.

In aromaterapia, gli oli essenziali possono essere utilizzati per inalazione, massaggi, bagni, diffusori e altri metodi, ma è importante seguire le indicazioni di un professionista qualificato per determinare la modalità di utilizzo più appropriata per ogni tipo di olio essenziale.

Un rimedio per tutto

Ecco alcuni rimedi con gli oli essenziali per alcuni disturbi comuni:

• Difficoltà di digestione: gli oli essenziali di menta, finocchio dolce, rosmarino e limone sono noti per le loro proprietà eupeptiche e possono essere utilizzati per aiutare la digestione. Si consiglia di diluire poche gocce di uno o più di questi oli essenziali in un olio vettore (come olio di cocco o olio di mandorle dolci) e massaggiare delicatamente l’addome.
• Cefalea: l’olio essenziale di menta ha proprietà analgesiche e può essere utile per alleviare il dolore da cefalea. Si consiglia di diluire poche gocce di olio essenziale di menta in un olio vettore e massaggiare delicatamente le tempie e la fronte.
• Influenza e raffreddore: gli oli essenziali di eucalipto, tea tree, incenso e menta hanno proprietà antivirali e possono aiutare a liberare le vie respiratorie e alleviare i sintomi dell’influenza e del raffreddore. Si consiglia di utilizzare questi oli essenziali in diffusori, bagni caldi o massaggiando il petto e la schiena con un olio vettore contenente gli oli essenziali diluiti.
• Reumatismi: gli oli essenziali di zenzero, pepe nero, cipresso e lavanda hanno proprietà antinfiammatorie e possono aiutare a ridurre il dolore e l’infiammazione associati ai reumatismi. Si consiglia di diluire poche gocce di questi oli essenziali in un olio vettore e massaggiare delicatamente le zone interessate.
• Acne: gli oli essenziali di tea tree, limone, lavanda e olio di camomilla hanno proprietà antinfiammatorie e antibatteriche e possono aiutare a ridurre l’infiammazione e la comparsa di acne. Si consiglia di diluire poche gocce di uno o più di questi oli essenziali in un olio vettore e applicare sulla pelle come tonico.