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Equilibri Umani di Patrizia Landini

Ogni mercoledì alle 18:30,  in diretta con voi per parlare di
Alimentazione, Benessere, Medicina tradizionale e complementare.
In studio, Ospiti di Settore.
Direzione Tecnica e Artistica di Alessandro Castagna

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Post Flag: TOP NEWS

Benessere in autunno: stagionalità e alimentazione

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Costume e Società, Lifestyle. 3 commenti su Benessere in autunno: stagionalità e alimentazione

Benessere in autunno, pronti al cambio di stagione con una corretta alimentazione. SommarioArriva il cambio di stagioneBenessere in autunno a tavolaLa Stagionalità Come Guida NutrizionaleTre deliziose zuppe autunnali ricche di sapore e nutrienti:L’Armonia del Corpo nella Stagione dei CambiamentiL’Idratazione Come AlleatoUn Approccio Olistico al cambio di stagione Arriva il cambio di stagione Con l’arrivo dell’autunno, il nostro corpo si prepara a fare i conti con una serie di cambiamenti stagionali. Le temperature si abbassano, le giornate si accorciano e il...

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Piante da erboristeria, aiuto alla salute a ogni età

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Costume e Società, Lifestyle.

Piante da erboristeria: aiutano il benessere naturale, rinforzano le difese immunitarie, contrastano i dolori articolari e potenziano la prestazione fisica. SommarioUn aiuto alle criticità Rinforzare le Difese Immunitarie a ogni etàContrastare efficacemente i dolori reumatici e articolariPotenziare la Prestazione Fisica, Concentrazione e Attenzione Un aiuto alle criticità Con gli anni che passano, alcune sfide possono emergere, vediamo come le piante da erboristeria possono essere un valido supporto per affrontare queste sfide. Rinforzare le Difese Immunitarie a ogni età Con...

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Sedano, tesoro per detox e controllo peso

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Costume e Società, Lifestyle.

Sedano scopri tutti i suoi segreti e straordinari benefici per la tua salute e il tuo benessere SommarioCome integrarlo nella tua dieta quotidiana per massimizzare i beneficiI Nutrienti del SedanoBenefici per la SaluteCome UtilizzarloEstratto di sedano; benefici Controllo del peso2 deliziose ricette a base di sedano Come integrarlo nella tua dieta quotidiana per massimizzare i benefici Il sedano è un ortaggio ricco di sorprese quando si tratta di salute e benessere. Scopriamo in dettaglio i suoi nutrienti chiave contenuti e i numerosi effetti positivi che può avere sulla tua salute...

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Acidulato di Umeboshi: Tutto sui suoi Benefici

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Salute e Benessere.

Acidulato di Umeboshi, oltre alle sue peculiarità in cucina, questo estratto vanta una gamma di proprietà benefiche per la salute. SommarioAcidulato di umeboshiProduzione dell’Acidulato di UmeboshiNutrientiBenefici per la SaluteModalità di Consumo3 suggerimenti di utilizzoScopri di più sulle foglie di shisoCaratteristiche del ShisoComponenti NutrizionaliBenefici per la SaluteUtilizzo in cucina Acidulato di umeboshi L’acidulato di umeboshi è un prodotto tipico della cucina giapponese, con una storia che risale a più di mille anni fa. Oltre alle sue peculiarità culinarie,...

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Luce Naturale: Mitiga Depressione e Ansia

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Costume e Società, Lifestyle. 1 commento su Luce Naturale: Mitiga Depressione e Ansia

L’esposizione alla luce naturale protegge da depressione e ansia, adesso uno studio lo prova. SommarioPer la salute mentaleIl Ritmo Circadiano e la Salute MentaleIl Ruolo della Luce NaturaleI Pericoli della Luce BluL’Importanza della ConsapevolezzaCome i ritmi circadiani influenzano la nostra salute mentale e come mantenerli equilibratiCosa sono i Ritmi Circadiani?A Cosa Servono i Ritmi Circadiani?Come Mantenere l’Equilibrio? Per la salute mentale Negli ultimi anni, l’interesse per il ruolo che il ritmo circadiano svolge nella nostra salute mentale è cresciuto...

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Obesità in Italia: Crescita Allarmante

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Salute e Benessere.

Obesità in Italia: l’analisi dei dati e alcuni consigli pratici per una vita più salutare. SommarioObesità, tema di costante preoccupazioneFattori di Rischio e Dati RecentiCambiamenti nel Modello AlimentareStili di Vita SedentariFattori PsicologiciFattori Genetici e BiologiciMancanza di Educazione e ConsapevolezzaImplicazioni Sociali e CulturaliSistema Sanitario e Politiche PubblicheVerso un Approccio MultidisciplinareConsigli Pratici per la Gestione del Peso Obesità, tema di costante preoccupazione Celebrare e amare il proprio corpo in ogni sua forma è un atto rivoluzionario...

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Olfatto e Memoria: collegati strettamente al nostro benessere

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Costume e Società, Lifestyle.

Olfatto e memoria: un’indagine scientifica sul potere dell’olfatto e il ruolo degli oli essenziali per il benessere quotidiano e l’efficienza lavorativa. SommarioOlfatto, uno dei sensi più misteriosiIl Senso Dell’Olfatto e la MemoriaOli Essenziali e Benessere QuotidianoOli Essenziali nel Contesto LavorativoQuando utilizzare questi oli essenziali come armonizzatori di ambienti o luoghi di lavoroMarketing Olfattivo: L’Influenza delle Essenze negli Spazi CommercialiEssenze Comunemente Utilizzate Olfatto, uno dei sensi più misteriosi L’olfatto è tra i...

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Lavoro eccessivo e stipendio basso: cuore a rischio

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Costume e Società, Lifestyle.

Lavoro eccessivo: evidenziati i pericoli che uno stress lavorativo costante e una bassa retribuzione possono portare alla salute cardiaca. SommarioRischi Cardiovascolari Associati a Lavoro Eccessivo e stipendio bassoRicerca lunga e accurataDue meccanismi attivatiMigliorare le condizioni di lavoroCosa significa un sano ambiante di lavoroCosa Significa Avere Gratificazioni nel Lavoro? Rischi Cardiovascolari Associati a Lavoro Eccessivo e stipendio basso Uno studio recente condotto dall’Université Laval a Quebec City, Canada, e presentato dalla Società Italiana di Cardiologia Interventistica...

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Magnesio: a cosa serve questo minerale essenziale?

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Salute e Benessere.

Magnesio: una panoramica completa su funzioni, fonti alimentari, sintomi di carenza ed eccesso, e la questione dell’integrazione. SommarioCos’è il Magnesio e a cosa serveRuolo Cellulare e MetabolicoRuolo Nella Regolazione Ormonale e NeurotrasmettitoriRuolo nel Sistema CardiovascolareRuolo Nello Sviluppo e Mantenimento OsseoRuolo Nell’Equilibrio ElettroliticoMeccanismi d’Azione nel Sistema ImmunitarioIn Quali Cibi si Trova il MagnesioOrigine VegetaleAltre FontiCome Soddisfare il Fabbisogno GiornalieroStrategie Alimentari per evitare che manchiSintomi della Sua CarenzaSintomi...

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