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Equilibri Umani di Patrizia Landini

Ogni mercoledì alle 18:30,  in diretta con voi per parlare di
Alimentazione, Benessere, Medicina tradizionale e complementare.
In studio, Ospiti di Settore.
Direzione Tecnica e Artistica di Alessandro Castagna

Vai alla Pagina: EquilibriUmani

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Assertività AltroStile Salute E Benessere

Cosa si intende con assertività? 9 step per migliorarla

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Crescita Personale ed Evoluzione. 1 commento su Cosa si intende con assertività? 9 step per migliorarla

L’assertività è un elemento chiave nella comunicazione efficace. SommarioAssertività, elemento chiave nella comunicazione efficaceComunicare senza manipolazionePerchè è diversaCome migliorare la propria assertività7 suggerimenti per il linguaggio del corpoQuando è nata Assertività, elemento chiave nella comunicazione efficace L’assertività è un elemento chiave nella comunicazione efficace. Essa rappresenta la capacità di esprimere le proprie opinioni, bisogni e desideri in modo chiaro e diretto, senza offendere gli altri, aggredirli o violare i loro diritti. La comunicazione...

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Arcipelago Di Malta E Gozo AltroStile Salute E Benessere

L’arcipelago di Malta e Gozo: gioiello della natura

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Viaggi e Bioturismo.

L’arcipelago di Malta e Gozo è un gioiello della natura, che si rivela in tutto il suo splendore nella stagione estiva. SommarioI sentieri delle scogliereLa magica GozoIl rifugio di CalypsoArco di DwejraL’isola di Comino Itinerari inediti Lungo i sentieri segnalati è possibile scoprire profumi inediti e panorami mozzafiato dell’arcipelago di Malta e Gozo. La scoperta dei profumi maltesi inizia quando scendi dall’aereo, in quel momento senti le piante tipiche della zona mediterranea, gli arbusti e i fiori spontanei che popolano l’isola. Mentre si cammina...

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Miti E Leggende Sulla Salute AltroStile Salute E Benessere

Miti e leggende sulla salute: eccone almeno 20

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Salute e Benessere.

Miti e leggende sulla salute: il cioccolato non causa acne, ma le carote aiutano a vedere al buio. SommarioMiti e leggende sulla salute: è vero che il formaggio provoca brutti sogni e le ostriche sono afrodisiache? Il brodo di pollo aiuta a curare il raffreddore e l’influenza Il cioccolato causa l’acne Una mela al giorno toglie il medico di torno Uscire con i capelli bagnati ti fa venire il raffreddore Le carote aiutano a vedere al buioIl cibo piccante induce il partoNutrire il raffreddore, lasciare a digiuno la febbreLa curcuma aiuta a prevenire le malattie cardiacheFar schioccare...

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Essere Capaci Di Perdonare AltroStile Salute E Benessere

Essere capaci di perdonare fa bene alla salute

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Crescita Personale ed Evoluzione.

Essere capaci di perdonare fa bene alla salute mentale. SommarioEssere capaci di perdonareLa teoria del Dott. WorthingtonSe il metodo fosse diffusoChi è il Dott. WorthingtonAlcuni esercizi per imparare a perdonareConosci l’etimologia della parola “perdono”? Essere capaci di perdonare Essere capaci di perdonare fa bene alla salute mentale: lo afferma uno studio condotto in cinque Paesi da un gruppo di ricercatori, tra cui il noto psicologo matrimoniale Everett Worthington. Secondo la ricerca, il perdono non risolve tutti i problemi ma può portare a un miglioramento...

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Artemisia Gentileschi AltroStile Salute E Benessere

“Artemisia Gentileschi in mostra a Napoli fino al 3 luglio

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Arte e Spettacolo.

Artemisia Gentileschi, l’esposizione, realizzata con il sostegno della Regione Campania, sarà aperta al pubblico dal 29 aprile al 3 luglio. SommarioLa mostraLa sua vitaGiuditta e OloferneDove ha vissuto La mostra  Il percorso di vita e d’arte di Artemisia Gentileschi nelle opere esposte nella sale del Museo diocesano di Napoli in occasione della mostra ‘Artemisia Gentileschi tra Roma, Firenze e Napoli’. L’esposizione, realizzata con il sostegno della Regione Campania, sarà aperta al pubblico dal 29 aprile al 3 luglio. La mostra curata da Pierluigi...

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Vintage E Seconda Mano AltroStile Salute E Benessere

Vintage e seconda mano: nuove parole d’ordine

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Costume e Società, Lifestyle. 1 commento su Vintage e seconda mano: nuove parole d’ordine

Vintage e seconda mano sono ormai parole d’ordine per molti appassionati di arredamento, che preferiscono oggetti dal fascino del passato a quelli moderni e anonimi. SommarioVintage e seconda mano, la scelta di acquistare “usato”Come scegliere i pezzi giusti E i prezzi?I mercatini dell’usatoRiassumendo: Guida all’acquisto seconda mano Vintage e seconda mano, la scelta di acquistare “usato” La scelta di acquistare mobili e accessori usati si sta sempre più diffondendo anche per motivi etici ed ecologici, poiché permette di dare...

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Sindrome Di Tourette AltroStile Salute E Benessere

Sindrome di Tourette, ne parla Alessandro Borghi

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Salute e Benessere.

Sindrome di Tourette, un disturbo neuropsichiatrico caratterizzato dalla presenza di tic motori e verbali ripetitivi e involontari.  SommarioCome scoprirlaApprofondiamo questo disturboCome colpisceLa cura Come scoprirla Capita che una determinata patologia venga messa in luce da un personaggio famoso e allora si accende una luce e si inizia a parlare di un disturbo magari poco conosciuto, o conosciuto solo in parte. Tocca, questa volta ad Alessandro Borghi, noto, ed egregio, attore italiano, che ha recentemente rivelato di avere la sindrome di Tourette, durante un episodio...

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Salute Del Cervello AltroStile Salute E Benessere

Salute del cervello grazie a 9 alimenti

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Salute e Benessere. 2 commenti su Salute del cervello grazie a 9 alimenti

La salute del cervello è importante a qualsiasi età, ma diventa fondamentale mentre invecchiamo. SommarioSalute del cervello e alimentazione1 Legumi2 Mirtilli3 Pomodori4 Uova5 Arance6 Avocado7 Cavolo8 Spezie9 Noci e frutta secca Salute del cervello e alimentazione Ci sono diversi modi per mantenere la mente in forma e il sostenere la salute del cervello, uno di questi è l’alimentazione. Vediamo, allora, i 9 migliori cibi che aiutano in modo naturale, basati su studi scientifici. 1 Legumi I legumi sono fonte di proteine e carboidrati complessi, che forniscono energia al...

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Perdita Di Peso AltroStile Salute E Benessere

Perdita di peso e sonno, la ricerca preliminare

Scritto da Patrizia Landini il . Pubblicato in Salute e Benessere. 1 commento su Perdita di peso e sonno, la ricerca preliminare

La perdita di peso può essere una sfida per molte persone, ma ci sono molte strategie che possono aiutare a raggiungere l’obiettivo, una è il sonno. SommarioLa strategia del sonnoDormire regolarmenteLe strategie per la salute del sonnoL’ormone che aiuta a dimagrire nel sonno La strategia del sonno Una strategia, spesso trascurata, ma importante è la qualità del sonno. Secondo una recente ricerca dell’American Heart Association, una buona salute del sonno può aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso e mantenere un regime di esercizio fisico...

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