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Equilibri Umani di Patrizia Landini

Ogni mercoledì alle 18:30,  in diretta con voi per parlare di
Alimentazione, Benessere, Medicina tradizionale e complementare.
In studio, Ospiti di Settore.
Direzione Tecnica e Artistica di Alessandro Castagna

Post Flag: Articolo

Dieta: il “No diet Day” svela il pensiero degli italiani

La dieta è un argomento sempre di attualità in Italia, infatti, rappresenta un modo per tornare o restare in forma. SommarioNo Diet Day è un’occasioneL’ossessione per il pesoDieta come stile di vitaMa cosa pensano gli italiani? No Diet Day è un’occasione Spesso le restrizioni imposte dalla dieta possono diventare limitanti e cicliche, è importante, quindi, capire che la dieta dovrebbe essere vista come un regime alimentare sano e abituale, orientato alla giusta quantità e alla completezza dei nutrienti, da praticare tutto l’anno con qualche eccezione in...

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Abitudini efficaci, crearle con il processo in 3 fasi

Abitudini efficaci, C. Duhigg spiega come creare e mantenere abitudini vincenti utilizzando il processo in 3 fasi. SommarioIl Libro di Charles Duhigg1 fase: Cue o spunto2 fase: Routine o routine abitudinaria3 fase: Reward o ricompensaVediamo di approfondireCome sconfiggere le tentazioni Il Libro di Charles Duhigg “Come creare abitudini vincenti” di Charles Duhigg spiega come creare e mantenere abitudini efficaci e vincenti utilizzando un processo di tre fasi. Creare e mantenere abitudini vincenti può sembrare una sfida, ma seguendo il processo di tre fasi di Charles...

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Successo: 7 regole per essere efficaci e stare bene

Successo: 7 regole comuni tra le persone di successo descritte nel libro di Covey. SommarioMa quali sono queste 7 regole per il successo?1 Essere proattivi2 Iniziare con la fine in mente3 Mettere le prime cose al primo posto4 Pensare win-win (da vincente a vincente)5 Cercare prima di capire, poi, di essere capito6 Sinergizzare7 Affilare la segaStephen Covey Ma quali sono queste 7 regole per il successo? L’autore e business coach Stephen Covey ha dedicato gran parte della sua vita a studiare le abitudini delle persone di successo e ha identificato sette comportamenti comuni...

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Salute mentale, perchè è importante + 10 tips

La salute mentale si riferisce al benessere psicologico, emotivo e sociale di un individuo.  SommarioLe sfide della vitaI 4 fattoriDisturbi mentaliLe strategieAlcuni consigli Le sfide della vita Essa si riflette nella capacità di affrontare le sfide della vita quotidiana, di gestire le emozioni e lo stress e  di costruire relazioni interpersonali sane e di mantenere un senso di equilibrio e soddisfazione personale. La salute mentale è influenzata da vari fattori, come la genetica, l’ambiente, le esperienze di vita e le abitudini di vita. Quando questi fattori...

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Dieta, la migliore per il cuore tra le 10 più popolari

Dieta, secondo l’OMS, le malattie cardiache rappresentano una delle maggiori cause di morte nel mondo. SommarioIl primo posto, la fascia 1Mediterranea e Vegetariana anche loro al topNella fascia 2La fascia 3La fascia 4 Ridurre il rischio cardiaco con una dieta sana Per ridurre i rischi di sviluppare tali malattie, gli esperti raccomandano di seguire una dieta sana, insieme all’esercizio fisico e al non fumare. Al fine di aiutare le persone a scegliere la dieta migliore per la salute del cuore, alcuni esperti di nutrizione hanno analizzato le 10 diete più popolari e...

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Cosa si intende con assertività? 9 step per migliorarla

L’assertività è un elemento chiave nella comunicazione efficace. SommarioAssertività, elemento chiave nella comunicazione efficaceComunicare senza manipolazionePerchè è diversaCome migliorare la propria assertività7 suggerimenti per il linguaggio del corpoQuando è nata Assertività, elemento chiave nella comunicazione efficace L’assertività è un elemento chiave nella comunicazione efficace. Essa rappresenta la capacità di esprimere le proprie opinioni, bisogni e desideri in modo chiaro e diretto, senza offendere gli altri, aggredirli o violare i loro diritti. La...

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L’arcipelago di Malta e Gozo: gioiello della natura

L’arcipelago di Malta e Gozo è un gioiello della natura, che si rivela in tutto il suo splendore nella stagione estiva. SommarioI sentieri delle scogliereLa magica GozoIl rifugio di CalypsoArco di DwejraL’isola di Comino Itinerari inediti Lungo i sentieri segnalati è possibile scoprire profumi inediti e panorami mozzafiato dell’arcipelago di Malta e Gozo. La scoperta dei profumi maltesi inizia quando scendi dall’aereo, in quel momento senti le piante tipiche della zona mediterranea, gli arbusti e i fiori spontanei che popolano l’isola. Mentre si...

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Miti e leggende sulla salute: eccone almeno 20

Miti e leggende sulla salute: il cioccolato non causa acne, ma le carote aiutano a vedere al buio. SommarioMiti e leggende sulla salute: è vero che il formaggio provoca brutti sogni e le ostriche sono afrodisiache? Il brodo di pollo aiuta a curare il raffreddore e l’influenza Il cioccolato causa l’acne Una mela al giorno toglie il medico di torno Uscire con i capelli bagnati ti fa venire il raffreddore Le carote aiutano a vedere al buioIl cibo piccante induce il partoNutrire il raffreddore, lasciare a digiuno la febbreLa curcuma aiuta a prevenire le malattie cardiacheFar...

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Essere capaci di perdonare fa bene alla salute

Essere capaci di perdonare fa bene alla salute mentale. SommarioEssere capaci di perdonareLa teoria del Dott. WorthingtonSe il metodo fosse diffusoChi è il Dott. WorthingtonAlcuni esercizi per imparare a perdonareConosci l’etimologia della parola “perdono”? Essere capaci di perdonare Essere capaci di perdonare fa bene alla salute mentale: lo afferma uno studio condotto in cinque Paesi da un gruppo di ricercatori, tra cui il noto psicologo matrimoniale Everett Worthington. Secondo la ricerca, il perdono non risolve tutti i problemi ma può portare a un...

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“Artemisia Gentileschi in mostra a Napoli fino al 3 luglio

Artemisia Gentileschi, l’esposizione, realizzata con il sostegno della Regione Campania, sarà aperta al pubblico dal 29 aprile al 3 luglio. SommarioLa mostraLa sua vitaGiuditta e OloferneDove ha vissuto La mostra  Il percorso di vita e d’arte di Artemisia Gentileschi nelle opere esposte nella sale del Museo diocesano di Napoli in occasione della mostra ‘Artemisia Gentileschi tra Roma, Firenze e Napoli’. L’esposizione, realizzata con il sostegno della Regione Campania, sarà aperta al pubblico dal 29 aprile al 3 luglio. La mostra curata da...

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Vintage e seconda mano: nuove parole d’ordine

Vintage e seconda mano sono ormai parole d’ordine per molti appassionati di arredamento, che preferiscono oggetti dal fascino del passato a quelli moderni e anonimi. SommarioVintage e seconda mano, la scelta di acquistare “usato”Come scegliere i pezzi giusti E i prezzi?I mercatini dell’usatoRiassumendo: Guida all’acquisto seconda mano Vintage e seconda mano, la scelta di acquistare “usato” La scelta di acquistare mobili e accessori usati si sta sempre più diffondendo anche per motivi etici ed ecologici, poiché permette di...

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Sindrome di Tourette, ne parla Alessandro Borghi

Sindrome di Tourette, un disturbo neuropsichiatrico caratterizzato dalla presenza di tic motori e verbali ripetitivi e involontari.  SommarioCome scoprirlaApprofondiamo questo disturboCome colpisceLa cura Come scoprirla Capita che una determinata patologia venga messa in luce da un personaggio famoso e allora si accende una luce e si inizia a parlare di un disturbo magari poco conosciuto, o conosciuto solo in parte. Tocca, questa volta ad Alessandro Borghi, noto, ed egregio, attore italiano, che ha recentemente rivelato di avere la sindrome di Tourette, durante un episodio...

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Salute del cervello grazie a 9 alimenti

La salute del cervello è importante a qualsiasi età, ma diventa fondamentale mentre invecchiamo. SommarioSalute del cervello e alimentazione1 Legumi2 Mirtilli3 Pomodori4 Uova5 Arance6 Avocado7 Cavolo8 Spezie9 Noci e frutta secca Salute del cervello e alimentazione Ci sono diversi modi per mantenere la mente in forma e il sostenere la salute del cervello, uno di questi è l’alimentazione. Vediamo, allora, i 9 migliori cibi che aiutano in modo naturale, basati su studi scientifici. 1 Legumi I legumi sono fonte di proteine e carboidrati complessi, che forniscono energia al...

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Perdita di peso e sonno, la ricerca preliminare

La perdita di peso può essere una sfida per molte persone, ma ci sono molte strategie che possono aiutare a raggiungere l’obiettivo, una è il sonno. SommarioLa strategia del sonnoDormire regolarmenteLe strategie per la salute del sonnoL’ormone che aiuta a dimagrire nel sonno La strategia del sonno Una strategia, spesso trascurata, ma importante è la qualità del sonno. Secondo una recente ricerca dell’American Heart Association, una buona salute del sonno può aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso e mantenere un regime di esercizio...

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Benessere olistico e beauty industry

Il benessere olistico è una filosofia di vita che si basa sull’equilibrio tra mente, corpo e spirito. SommarioNon conta solo l’aspetto esterioreBenessere olisticoEquilibrio tra corpo e menteCambio di paradigmaSolo pochi esempi Filosofia sempre più attuale Cura del sè, rituali quotidiani ed esperienza sensoriale; fino a poco tempo fa, in ambito beauty si era, più o meno, schiavi di un modello di bellezza irraggiungibile, flaconi e creme promettevano rimedi miracolosi in tempi record, con conseguente speranza di bruschi rallentamenti dell’età come se si potesse...

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Spreco alimentare, 1/3 del cibo mondiale perso

Lo spreco alimentare è un problema sempre più diffuso in tutto il mondo, con una stima di un terzo del cibo prodotto perso o sprecato ogni anno.  SommarioGrave perditaIn ItaliaProblema ambientale e socialeLe buone praticheLe iniziative di successoLast Minute Market Grave perdita Secondo l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura (FAO), questo spreco equivale a 1,3 miliardi di tonnellate di cibo. Questa cifra rappresenta non solo un’enorme perdita economica, ma anche un impatto negativo sull’ambiente e sulla società. In...

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Anti-rughe dai 20 anni, il trend millennials

Negli ultimi anni, la ricerca per prodotti di bellezza innovativi ha portato alla scoperta di nuovi ingredienti che promettono di prevenire le rughe. SommarioAnti-rugheCos’è il Baby BotoxL’ArgirelinaIl MatrixylL’Acmella OleraceaLa nostra pelleLe millennials Anti-rughe Già dai vent’anni si pensa a come aiutare la pelle a rimanere giovane e luminosa e a utilizzare prodotti anti-rughe. Tra gli ingredienti questi ultimi spiccano l’Argireline, il Matrixyl e l‘Acmella Oleracea, utilizzati in prodotti di bellezza con effetto “finto...

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Psicologia dei colori; scopri chi sei

La psicologia dei colori è un campo di studio che si occupa di analizzare l’influenza dei colori sulla psiche umana. SommarioLa teoriaIl Color Test di LüscherDove è utilizzatoLa qualità della vitaMax LüscherLa teoria dei colori di Goethe La teoria Max Lüscher, psicologo svizzero, è considerato il padre della psicologia dei colori e ha svolto numerosi studi sulla materia. La sua teoria sostiene che i colori hanno un significato oggettivo che sollecita un’identica reazione psicofisica in ogni individuo, ma che allo stesso tempo i significati cromatici possono essere...

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Crescita personale: il metodo scorretto per vivere felici

Crescita personale, “La sottile arte di fare quello che c***o ti pare”, ecco il metodo scorretto per vivere felici. SommarioLiberati dalle persone irritantiNon evitare i problemi, affrontaliPrendersi le proprie responsabilitàL’autore Liberati dalle persone irritanti Il metodo scorretto, ma efficace, per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi e rotture di ogni giorno e vivere felici. “La sottile arte di fare quello che c***o ti pare” è un libro scritto da Mark Manson, in cui l’autore sottolinea che la crescita personale non si concentra solo sul successo, ma...

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Ansia generalizzata, strumenti per contenerla

L’ansia generalizzata è un disturbo che può compromettere seriamente la qualità della vita di chi ne soffre.  SommarioApprensione costanteL’ansia generalizzata è diversa dagli attacchi di panicoCome combatterlaLo YogaTraining autogenoAttività fisicaLa qualità della vita Apprensione costante Le persone affette da questa condizione vivono costantemente in uno stato di preoccupazione e apprensione per il futuro, anche in assenza di una reale minaccia. In ogni caso, esistono diverse tecniche e strumenti che possono aiutare a combattere l’ansia generalizzata e a...

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Autostima: 6 pilastri per la stabilità emotiva

Autostima, un elemento cruciale per il benessere psicologico e la stabilità emotiva. SommarioI 6 pilastri dell’autostima1 La consapevolezza di sè2 L’accettazione di sé3 Il senso di responsabilità4 L’autoaffermazione5 La definizione degli obiettivi6 L’integrità personale I 6 pilastri dell’autostima Nathaniel Branden, un noto psicoterapeuta statunitense, ha elaborato 6 pilastri che sostengono e contribuiscono a una maggiore autostima personale. Questi sei pilastri sono la consapevolezza di sé, l’accettazione di sé, il senso di responsabilità,...

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Olio di rosa mosqueta, contro rughe e smagliature 

L’olio di rosa mosqueta è un olio cosmetico dalle proprietà antiossidanti e cicatrizzanti. SommarioOlio di rosa mosqueta per la cura della pelleI suoi componentiProprietà rigenerantiBenefici dell’olio di rosa mosqueta in 5 punti Olio di rosa mosqueta per la cura della pelle L’olio di rosa mosqueta, conosciuto anche come rosa muschiata, è un olio vegetale ampiamente utilizzato in cosmesi naturale e fitoterapia. Grazie alla sua efficace azione rigenerante e cicatrizzante dei tessuti cutanei, questo prodotto naturale è diventato un toccasana per la pelle sciupata....

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Giornata della Terra 2023: celebrazioni o attivismo?

Giornata della Terra 2023: non vi racconterò come è nata e le manifestazioni che si celebreranno oggi. SommarioI proclami servono a poco, e le celebrazioni per la Giornata della Terra 2023?Un altro punto di vista oltre le celebrazioni per la Giornata della Terra 2023 Un briciolo di speranzaIl movimento climatico e la Giornata della Terra 2023 La sospensione del movimento e il bilancio per la Giornata della Terra 2023Il libro I proclami servono a poco, e le celebrazioni per la Giornata della Terra 2023? In un mondo dove ogni giorno celebriamo qualche ricorrenza, a volte...

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Piante da appartamento, 5 tra le più popolari

Le 5 piante da appartamento più popolari e cosa fare quando si notano segni di sofferenza. SommarioFicus Lyrata Monstera DeliciosaBegonia MaculataCeropegia Woodii Oxalis Triangularis Le piante da appartamento e la nostra attenzione Quando è stata l’ultima volta che hai guardato le tue piante da appartamento? Non un’occhiata fugace mentre cercavi il tuo telefono o le annaffiavi in velocità; hai dedicato del tempo per osservarle, veramente, dalla punta delle radici alle estremità delle foglie? L’osservazione ravvicinata è il modo migliore per individuare i...

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Festival Seed, dal 24 al 30 aprile

Festival Seed, si appresta ad animare Perugia e Assisi con una settimana dedicata alla riflessione multidisciplinare sull’architettura e la sua relazione con natura e spiritualità.  SommarioUn mondo responsabileLe sedi dell’eventoIl Festival SeedIl tema del sacro in architetturaUn evento di valoreMultidisciplinarietà Un mondo responsabile La manifestazione, promossa dalla Fondazione Guglielmo Giordano e sostenuta dall’Istituto nazionale di architettura e dalla Fondazione Umbra per l’architettura, mira a gettare un seme per far germogliare una visione del...

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Depurazione, 3 piante perfette anti tossine

Depurazione, un processo fondamentale per la salute dell’organismo umano.  SommarioEliminare le tossineIl carciofo Il tarassacoLa fumariaTisane e decotti Eliminare le tossine Consiste nell’eliminazione delle tossine e dei rifiuti metabolici dal nostro corpo, garantendo il corretto funzionamento degli organi e dei tessuti. Una depurazione regolare aiuta a prevenire numerose malattie, a migliorare la digestione e a mantenere un corretto equilibrio del nostro sistema immunitario. Per depurare il nostro organismo, esistono diverse metodologie e rimedi naturali. Tra...

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I 4 pilastri del benessere

I 4 pilastri del benessere: l’essere umano è un sistema complesso e interconnesso di elementi che contribuiscono al suo benessere generale. SommarioQuali sono i 4 pilastri del benessereIdratazione e i 4 pilastri del benessereAttività fisica e i 4 pilastri del benessereControllo dello stress e i 4 pilastri del benessereAlimentazione e i 4 pilastri del benessereLa dieta vegetariana e i 4 pilastri del benessere Quali sono i 4 pilastri del benessere Ci sono 4 pilastri del benessere principali che sono essenziali per mantenere un livello di vita ottimale: idratazione, attività...

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Memoria: 10 modi per migliorarla

Memoria, il Professore di neurologia Richard Restak fornisce suggerimenti chiave per migliorarla. SommarioCome rafforzare la memoria1. Usa tutti i tuoi sensi 2. Crea storie significative3. Crea il tuo teatro della memoria4. Usa l’associazione5. Pensa come un Navy Seal6. Guardati dentroProva a fare “chunking” per ricordare i numeri8. Utilizzare schermi di computer più grandi9. Potenzia la tua “memoria di lavoro” per aumentare l’intelligenza10. Continua a metterti alla prova e non mollare Come rafforzare la memoria I metodi per rinforzare la...

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Moda, ecoglossario: circolare, sostenibile, waste zero

Moda ed ecologia: cosa significa veramente “circolare”, “sostenibile” e “waste zero”? SommarioRealtà o greenwashing?A emissioni zeroCircolareBiologicoRigeneratoSostenibileWaste Zero Realtà o greenwashing? Termini vaghi e dal suono tecnico sono spesso usati nella moda per rendere, o spacciare, l’abbigliamento come attento all’ambiente. Ma cosa si cela dietro a questi termini? Non è una novità che il greenwashing sia diffuso nel settore della moda. L’Australian Competition and Consumer Commission e l’Unione Europea hanno promesso di reprimere le imprese...

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Harry Potter, annunciata la nuova serie TV

Harry Potter, annunciata la serie TV con la produzione esecutiva di JK Rowling. SommarioLa serie live-actionIl nuovo castReazioni contrastantiIl castWarner Bros e HBO La serie live-action Il servizio, precedentemente noto come HBO Max, ribattezzato Max, ospiterà lo spettacolo live-action. L’amministratore delegato di Warner Bros Discovery, David Zaslav, ha annunciato il nuovo servizio, che combina l’originale HBO Max con Discovery+, insieme alla serie basata sui libri di JK Rowling, durante una presentazione mercoledì, secondo quanto riportato dall’Hollywood...

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Menopausa, ormoni e rimedi naturali

Menopausa, la Terapia Ormonale Sostitutiva è passata da grande rimedio a oggetto di studi e controversie. SommarioTOSRischi e benefici della terapia ormonale sostitutivaAlternative alla terapia ormonale sostitutivaTos per i sintomi fastidiosi della menopausaIl rischio tumore La qualità di vita TOS È stato dimostrato che iniziare la terapia ormonale sostitutiva entro i primi cinque anni dalla menopausa o prima dei 60 anni di età può ridurre il rischio di problemi cardiovascolari e osteoporosi, tra gli altri benefici. Questo concetto, noto come “finestra di...

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Akasha con Serena Pattaro, da Lemuria a oggi

Akasha, cosa sono i registri akashici e il karma, da Lemuria, passando per Atlantide, fino a oggi. SommarioSerena Pattaro, libera ricercatrice della verità scrittrice e divulgatriceL’intervista Serena Pattaro, libera ricercatrice della verità scrittrice e divulgatrice Leggi la trascrizione integrale dell’intervista qui sotto. Patrizia Landini Grazie Serena di essere con noi e grazie anche all’Associazione Zenit che ha organizzato questo incontro a Bassano del Grappa. Benvenuta Serena.  Serena Pattaro Grazie Patrizia, grazie a voi e grazie...

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Makeup, il suo potere su umore e autostima

Makeup, lo sapete che ha un alto e significativo impatto sull’umore e l’autostima? SommarioTruccarsi migliora l’autostimaIl makeup come forma di espressione creativa e autenticitàIl makeup come strumento di empowermentPer saperne di più: la storia del trucco Truccarsi migliora l’autostima Le ricerche dimostrano che truccarsi può migliorare l’autostima e l’umore, riducendo lo stress e aumentando la fiducia in se stessi. Questo non sorprende, considerando che il make-up ha radici profonde nella storia umana e ha svolto un ruolo cruciale nel...

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“Artevento”, il Festival dell’Aquilone torna a Pinarella

Artevento: Pinarella di Cervia si prepara a ospitare la 43ª edizione del Festival internazionale dell’aquilone dal 21 aprile all’1 maggio.   SommarioL’eventoArtevento e gli aquiloni come espressione artisticaTema e ospiti d’onore della 43ª edizioneLa Kite Aerial Photography al FestivalLe diverse tipologie di aquiloni in mostraEventi collaterali e workshop L’evento L’evento, nato nel 1981, è diventato un appuntamento di culto per gli appassionati di arte eolica, turismo green e creatività sostenibile. Quest’anno, l’edizione si...

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Elicriso, il fiore d’oro che aiuta il benessere

Elicriso: il fiore multiforme e le sue applicazioni tra salute, orticoltura e gastronomia SommarioIl fiore d’oroLe sue proprietàCome coltivarloUso erboristicoIn cucinaEssiccazione dell’elicrisoOleolito di elicriso fatto in casa Il fiore d’oro L’elicriso (Helichrysum italicum) è un genere di piante appartenente alla famiglia delle Asteraceae, che comprende circa 600 specie di arbusti perenni e annuali. Originaria delle aree di macchia mediterranea, è diffusa, soprattutto, nelle regioni dell’Europa meridionale e dell’Africa nord-occidentale. In...

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Incentivi ai turisti, ecco le mete

Incentivi ai turisti? Ci sono luoghi al mondo che incentivano i viaggiatori a trascorrere le vacanze nelle loro destinazioni. SommarioIncentivi ai turisti SiciliaFinlandiaHong KongTaiwanPromozioni fatte in passato, ma che potrebbero tornare! Incentivi ai turisti  La pandemia da COVID-19 ha avuto un impatto significativo sull’industria del turismo a livello globale, portando a un calo drastico dei viaggiatori e mettendo a dura prova le economie locali. Per risolvere questa situazione, diverse città e paesi stanno offrendo incentivi ai turisti per invogliarli a visitare le...

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Cibo, simbolo di relazioni umane e benessere

Cibo: uno studio svela il rapporto degli italiani con l’alimentazione. SommarioScelte alimentari per esprimere se stessi I risultatiCibo e tradizione Scelte alimentari per esprimere se stessi L’importanza del cibo nella cultura italiana e l’utilizzo delle scelte alimentari per esprimere se stessi e i propri valori: i risultati della scala PFIS. Uno studio condotto dall’EngageMinds HUB, il Centro di ricerca dell’Università Cattolica, campus di Cremona, ha rivelato che il cibo non è considerato solo una fonte di sostentamento ma sta diventando...

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Mary Quant, addio alla leggendaria stilista 

Mary Quant, la stilista che inventò la minigonna, si è spenta all’età di 93 anni. SommarioIcona degli “Swinging Sixties”Gli esordi di Mary Quant nel mondo della modaLa nascita della minigonnaL’impatto della minigonna sulla moda e sulla societàIl successo e l’eredità di Mary Quant Icona degli “Swinging Sixties” La scomparsa della stilista britannica Mary Quant, icona degli “Swinging Sixties” e inventrice della minigonna, segna la fine di un’era nella storia della moda. La stilista britannica che rivoluzionò il mondo...

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Lavoro ibrido: favorisce salute e benessere

Lavoro ibrido: tempo risparmiato, più attività fisica e alimentazione migliore se lavori da casa. SommarioSempre più popolare dopo la pandemiaL’evoluzione del panoramaNon tutte e aziende possono proporloLa ricercaLo studio IGW Sempre più popolare dopo la pandemia Il lavoro ibrido sta diventando sempre più popolare e accettato come la nuova normalità per molti lavoratori in tutto il mondo, e i benefici per la salute e il benessere che ne derivano sono innegabili. Con l’esperienza del telelavoro durante la pandemia, molte persone hanno scoperto che un equilibrio tra...

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Accesso a Internet, diritto umano fondamentale

Accesso a Internet come diritto umano fondamentale: un passo avanti per ridurre le disuguaglianze. SommarioInternet essenziale nelle nostre viteIl problema delle disuguaglianze digitaliL’importanza di riconoscere l’accesso a Internet come diritto umanoStrategie L’accesso in dati Internet essenziale nelle nostre vite Utilizzare Internet è diventato una parte essenziale della vita quotidiana per molte persone in tutto il mondo. Purtroppo, non tutti hanno la possibilità di connettersi alla rete, il che porta a un divario digitale tra coloro che possono usufruire dei...

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Coppie LAT: le relazioni cambiano

Coppie LAT, nell’evoluzione delle relazioni potrebbe essere una scelta pratica e consapevole. SommarioTrasformazioni nelle relazioniChi sono e perché scelgono questa modalitàI vantaggi del vivere separatamenteLa fiducia e la consapevolezza nelle coppie LATI pro e i contro delle coppie LAT Trasformazioni nelle relazioni Il concetto di coppia sta subendo una trasformazione radicale, e una tendenza che sta emergendo è quella delle coppie LAT (Living Apart Together), ovvero coppie che pur essendo insieme, magari anche sposate, scelgono di vivere separatamente. Questo fenomeno è...

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L’insulina compie 100 anni il 15 aprile 2023

L’insulina compie 100 anni: tra progressi scientifici e sfide globali nel trattamento del diabete. SommarioIl 15 aprile 1923, nasceva l’insulinaLa scoperta dell’insulina e il suo impatto sulla medicinaL’evoluzione delle terapie insulinicheL’epidemia di diabete e la crescente domanda di insulinaLe disuguaglianze nell’accesso Strategie per affrontare la carenza di insulinaUno stile di vita sano Il 15 aprile 1923, nasceva l’insulina Il 15 aprile 1923, esattamente 100 anni fa, venne commercializzata per la prima volta negli Stati Uniti grazie...

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Mindfulness, pratica millenaria, d’attualità

Mindfulness, o consapevolezza, è una pratica di meditazione che ha le sue radici nelle tradizioni buddiste e si è diffusa in Occidente negli ultimi decenni. SommarioAttenzione consapevoleI meccanismi neurali della mindfulnessI benefici per la salute mentaleI benefici per la salute fisica Attenzione consapevole E’ una pratica che si concentra sull’attenzione consapevole e non giudicante del momento presente, aiutando a sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche. La ricerca scientifica sulla mindfulness ha rivelato una serie...

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Il Talento di Pareto: la regola 80/20

Il talento di Pareto, una chiave per capire la distribuzione di ricchezza e successo. SommarioVilfredo ParetoIl talento di Pareto e la sua leggeIl talento di Pareto e la distribuzione della ricchezzaLe cause del talento di ParetoIl talento di Pareto nella gestione di tempo ed efficienzaIl talento di Pareto nella creazione e gestione della ricchezza Vilfredo Pareto Il talento di Pareto è un concetto che deriva dal lavoro dell’economista e sociologo italiano Vilfredo Pareto (1848-1923), uno dei più influenti pensatori del suo tempo. Pareto osservò che, all’interno di...

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Cadute e anziani: progetto Walking Leaders

Cadute negli anziani: il progetto dell’Università di Palermo per la prevenzione. SommarioCadute e perdita di equilibrioPopolazione sempre più anzianaFermare la perdita di autonomia della personaIl Progetto Walking Leaders, prevenzione delle caduteI protocolliLa valutazione posturale Cadute e perdita di equilibrio Almeno un terzo degli over 65 anni e la metà degli over 80 cade almeno una volta all’anno, e circa la metà delle cadute avviene in casa per la perdita dell’equilibrio. Sebbene solo una caduta su cinque possa richiedere cure mediche e meno di una caduta su...

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Equilibrio lavoro e vita privata: come trovarlo

Equilibrio lavoro e vita privata: come trovare il giusto compromesso per una vita appagante. SommarioLa gestione del tempoStabilire priorità e obiettiviImparare a dire di noImparare a gestire il tempoStaccare dalla tecnologiaPrendersi cura di séComunicare con il datore di lavoro o i collaboratoriBilanciare le responsabilità familiari La gestione del tempo L’equilibrio lavoro e vita personale è un concetto che riguarda la gestione del tempo e delle energie tra le responsabilità professionali e gli impegni personali. Trovare il giusto compromesso tra questi due aspetti è...

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Inquinamento degli oceani: basta indifferenza

Inquinamento degli oceani, rappresentano una fonte di vita essenziale per la fauna e la flora del nostro pianeta. SommarioRadici storicheLa plasticaL’inquinamento chimicoL’inquinamento acusticoL’inquinamento luminoso Radici storiche Negli ultimi decenni, le acque degli oceani sono state contaminate da sostanze di ogni tipo, con gravi conseguenze per l’ecosistema e per la salute umana. Le cause dell’inquinamento degli oceani sono studiate da decenni e possono essere, in particolare, da plastica, chimiche, acustiche e luminose. L’inquinamento...

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“I Borghi più belli”: Assemblea 2023 a Sambuca

I Borghi più Belli, dal 14 al 16 aprile l’Assemblea Nazionale a Sambuca, in Sicilia, vince Roncilione. SommarioI tesori dell’ItaliaLa promozione turisticaLe caratteristiche dei Borghi più BelliIl borgo più bello 2023 è RoncilioneIl turismo sostenibile “I Borghi più Belli” d’Italia Sambuca di Sicilia ospita l’Assemblea Nazionale dell’associazione ‘I Borghi più Belli d’Italia‘: per promuovere la bellezza e la cultura dei borghi italiani per un turismo sostenibile. L’Italia dei “Borghi più Belli” si...

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Celiachia, in Italia colpito un bambino su 60

Celiachia: colpisce circa uno su 60 bambini, ma la diagnosi precoce è ancora un problema significativo.  SommarioCeliachia, diagnosi ancora difficileIn Italia, tasso tra i più alti al mondoI campanelli di allarmeFemmine più soggette dei maschiLa predisposizione geneticaLo screeninig nazionale come rispostaLa dieta Celiachia, diagnosi ancora difficile Uno studio condotto dai ricercatori della Società Italiana di Gastroenterologia ed Epatologia Pediatrica (Sigenp) e dell’Unità Operativa di Gastroenterologia Pediatrica e Fibrosi Cistica dell’Università di Messina,...

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Obesità e diabete di tipo 2, forse la soluzione

Obesità e diabete di tipo 2: il Dott. Unwin ha sperimentato un metodo interessante e senza farmaci. SommarioObesità e diabete di tipo 2Da una sconfitta, una comprensioneIl metodo è sotto esameGli ingredienti magiciPotrebbe migliorare il Diabete di tipo 2 Obesità e diabete di tipo 2 Il medico britannico, David Unwin, ha sviluppato un programma di stile di vita a basso contenuto di carboidrati che ha dimostrato di essere un’alternativa efficace ai farmaci per la cura dell’obesità e del diabete di tipo 2 che potrebbe esservi correlato.  Il Dr. David Unwin è un...

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Matrimonio: 3 regole di Bon ton se sei invitata

Matrimonio: alcuni consigli per sentirsi sempre sicure e divertirsi. Sommario1 Come vestirsiMatrimonio in spiaggiaMatrimonio in campagna2 Quali colori scegliere3 Come comportarsi Come essere un’ospite impeccabile Il matrimonio è un evento speciale nella vita degli sposi, e anche gli invitati hanno un ruolo importante nel contribuire a creare un’atmosfera di festa e armonia. Per essere un’ospite impeccabile, è fondamentale seguire alcune regole di bon ton riguardanti l’abbigliamento, i colori e il comportamento durante la cerimonia e il ricevimento. Ecco...

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Longevità umana, aumenterà nei prossimi decenni

Longevità: il limite massimo dell’aspettativa di vita è ancora lontano, ci sono nuove possibilità per il futuro. SommarioLe aspettative di vita umaneL’aspettativa di vita nella storiaI progressi scientificiNuove sfide socialiTelemedicina e robotica Le aspettative di vita umane La ricerca sulla longevità umana sta continuando a progredire e a sfidare le nostre attuali aspettative di vita. Uno studio condotto da diverse università rivela che siamo ancora lontani dal limite massimo dell’aspettativa di vita umana, suggerendo che nei prossimi decenni sarà possibile...

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Pigmei Aka e la deforestazione

Pigmei Aka e la lotta per la sopravvivenza in mezzo alla deforestazione. SommarioPigmei Aka: chi sono Situazione attuale dei pigmei AkaImpatto della deforestazioneConservazione e Sviluppo SostenibileIniziative per la Conservazione e il Sostegno ai Pigmei Aka Pigmei Aka: chi sono Sono un popolo indigeno che abita la foresta pluviale dell’Africa centrale, si trovano a fronteggiare crescenti sfide legate alla deforestazione, alla discriminazione e ai cambiamenti nel loro stile di vita. Non è certo notizia nuova il fatto che molte popolazioni indigene del mondo stiano subendo...

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Orfeo e le sirene sono tornati a casa

Dopo 50 anni di assenza, il gruppo scultoreo “Orfeo e le sirene” è tornato a casa a Taranto, al MarTa Sommario“Orfeo e le sirene” tornano a casaLa cerimoniaTrafugato negli anni ’70Opera rara e preziosaIl Comunicato del Museo Archelogico di Taranto MarTa su “Orfeo e le sirene” “Orfeo e le sirene” tornano a casa Dopo 50 anni di assenza, il gruppo scultoreo “Orfeo e le sirene” è tornato a casa a Taranto. La preziosa opera in terracotta, composta da tre statue a grandezza quasi naturale del IV secolo a.C., è stata...

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Ristoranti green: l’80% più sostenibili

Ristoranti green, la consapevolezza sulla sostenibilità ambientale si sta diffondendo anche tra i ristoratori, che stanno adottando soluzioni più sostenibili. SommarioRistoranti greenI datiVia la plasticaEnergie alternativeContro lo spreco d’acqua Ristoranti green Ristoranti green, il rapporto di TheFork lo attesta, negli ultimi anni, la consapevolezza sull’importanza della sostenibilità ambientale si sta diffondendo tra i ristoratori, che stanno adottando soluzioni più sostenibili per garantire la qualità della loro cucina, ma anche per proteggere il nostro...

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Infezioni batteriche e cambiamento climatico

Infezioni batteriche potenzialmente letali sono un’altra conseguenza del cambiamento climatico che preoccupa i ricercatori. SommarioInfezioni batteriche in aumentoPiù gas serra, più infezioniI patogeni mariniAllarme cambiamento climaticoEsiste una soluzione? Infezioni batteriche in aumento Il riscaldamento globale sta provocando l’aumento del numero e della circolazione di infezioni batteriche potenzialmente fatali, come dimostra uno studio condotto dall’University of East Anglia e pubblicato su Scientific Reports. Il lavoro si riferisce ai patogeni trovati lungo...

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Beauty routine anti-age, prodotti e tecniche

La beauty routine anti-age è un insieme di prodotti e tecniche volte a prevenire e ridurre i segni dell’invecchiamento della pelle. SommarioCreme e sieriFocus sugli ingredienti Yoga faccialeIl ruolo dell’alimentazioneLe abitudiniLa protezione dei raggi del sole Creme e sieri I prodotti per la beauty routine anti-age sono progettati per nutrire e proteggere la pelle dallo stress ambientale e dai danni causati dai raggi UV. Tra gli ingredienti comuni ci sono la vitamina C, il retinolo, l’acido ialuronico, il collagene e i peptidi. La vitamina C aiuta a migliorare...

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Attività fisica: prevenzione e benessere

L’attività fisica è un fattore chiave per mantenere il benessere generale e prevenire molte malattie.  SommarioAttività fisica e saluteMuoviti, per la salute fisica e mentaleCamminare: tanti beneficiLe attività quotidianeGradualitàAlcuni esercizi Attività fisica e salute  L’attività fisica è un fattore chiave per mantenere il benessere generale e prevenire molte malattie. Inoltre, è importante per migliorare la salute mentale e la qualità della vita. In questo articolo, esploreremo l’importanza dell’attività fisica per il benessere generale e vedremo alcuni...

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Bambini e animali: insieme contro le allergie

Bambini e animali: un recente studio giapponese ha evidenziato come l’esposizione a cani e gatti durante la gravidanza e nei primi mesi di vita possa ridurre il rischio di allergie. SommarioBambini e animali domestici: è il risultato di un nuovo studio giapponese. Altre ricerche hanno riscontrato “tassi più bassi di dermatite atopica, allergie respiratorie, asma”.Il contesto della ricercaAltri studi e risultati similiPossibili spiegazioni e limitazioni della ricercaBambini e animali, gli altri studiCura sia per i bambini sia per i nostri amici animali Bambini e animali...

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Api senzienti: viaggio dentro la loro mente. 

Api senzienti; essenziali per l’agricoltura, hanno emozioni, sogni e persino PTSD, sollevando complesse questioni etiche. SommarioApi senzienti e l’ape smarritaIl libroLa ricerca di nicchiaApi come bestiameLe api hanno emozioni e sentimentiUna ricerca più etica Api senzienti e l’ape smarrita Quando Stephen Buchmann trova un’ape smarrita su una finestra della sua casa a Tucson, in Arizona, si adopera per catturarla e rilasciarla illesa. Usando un contenitore, raccoglie con cura l’ape contro il vetro prima di andare verso il suo giardino e posizionarla...

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Ryuichi Sakamoto, musicista e pioniere

Ryuichi Sakamoto compositore Premio Oscar, è morto all’età di 71 anni dopo una lunga battaglia contro il cancro. SommarioLa sua passione per la musicaLa sua musicaL’Ultimo ImperatoreLe sue collaborazioniAttivista e ambientalista La sua passione per la musica Nato a Nakano nel 1952, Ryuichi Sakamoto era noto per la sua capacità di unire la musica etnica orientale e i suoni elettronici dell’Occidente, creando un suono unico che lo ha reso uno dei pionieri della musica contemporanea. Fin da giovane, Ryuichi Sakamoto ha dimostrato una grande passione per la...

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Musica a 432 Hz e le vibrazioni naturali

La musica a 432 Hz è un argomento che sta guadagnando sempre più attenzione negli ultimi anni.  SommarioMusica a 432 HzPoi qualcosa è cambiatoMusica a 432 per un maggior benessereUtilizzata nel mondo terapeuticoMa come viene effettivamente accordata la musica a 432 Hz? Musica a 432 Hz Si tratta di un’alternativa al tradizionale accordo a 440 Hz utilizzato comunemente nella maggior parte delle musiche moderne. La teoria alla base della musica a 432 Hz sostiene che questo accordo sia più in sintonia con le vibrazioni naturali dell’universo e che, di...

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Autismo, la Giornata Nazionale 2023

La Giornata Nazionale dell’Autismo si celebra ogni anno il 2 aprile. SommarioAutismo, la giornata istituita dal 20071200 centri per la diagnosiGli obiettivi della GiornataLa diagnosi precoceIl test molecolare Autismo, la giornata istituita dal 2007 La Giornata Nazionale dell’Autismo si celebra ogni anno il 2 aprile, ed è un’occasione importante per sensibilizzare l’opinione pubblica sui disturbi dello spettro autistico (DSA) e promuovere l’inclusione delle persone che ne soffrono nella società. Istituita nel 2007 dal Ministero della Salute...

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Klamath, tesoro di fitonutrienti

Oggetto di diversi studi scientifici che hanno dimostrato la presenza di una vasta gamma di sostanze nutrienti e composti bioattivi. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale SommarioKlamath, l’alga che non è un’algaGli studi scientificiDove si coltivaDai nativi americani a oggiLe sue proprietà beneficheImpatto ambientale positivo Klamath, l’alga che non è un’alga Nel corso della storia, l’uomo ha sempre cercato rimedi naturali per migliorare la sua salute e il suo benessere. Uno di questi rimedi è l’alga...

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Argirelina, il botox naturale

Argirelina un ingrediente attivo che viene utilizzato nella cosmetica per migliorare l’aspetto della pelle e ridurre la comparsa delle rughe. SommarioArgirelina, famosa sui socialLa cosmesi antiagingUtilizziBeneficiI prodotti cosmetici Argirelina, famosa sui social Argirelina, chi segue i trend di bellezza dei social, specie TikTok, avrà scoperto questo ingrediente molto interessante; è anche noto come Acetil Esa-peptide-8 ed è una forma sintetica di un peptide naturale che si trova nel corpo umano. L’Argirelina funziona principalmente riducendo la contrazione dei...

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Pulizie di primavera, con calma si fa tutto!

Con l’arrivo della primavera, si avvicina il momento di fare il cambio di stagione e questo rappresenta un’ottima opportunità per dedicarsi alle pulizie di primavera, senza stress. SommarioPulizie di primavera; Marie Kondo è una di noi, finalmente!KonMariCleansing TherapyUna vecchia usanzaLe prioritàFocus L’armadio Pulizie di primavera; Marie Kondo è una di noi, finalmente! Sono abbastanza sollevata delle ultime rivelazioni della simpatica e dolcissima Marie Kondo, che si è resa conto che è meglio passare il tempo con la sua famiglia che continuare a riordinare...

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Fake News, attenti al pesce d’aprile

Appello di Federprivacy: prestare cautela il 1° aprile prima di condividere online notizie non attendibili: “Soggetti senza scrupoli approfittano della buona fede degli utenti per arricchirsi alle loro spalle”.  SommarioFake news: individuati siti che diffondono bufale regolarmenteFake news e social networkTroppi i siti che diffondono falsitàE la nostra privacy? Fake news: individuati siti che diffondono bufale regolarmente Appello di Federprivacy a prestare particolare cautela il 1° aprile prima di condividere online notizie non attendibili: “Soggetti senza...

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Premio Strega 2023, scelti i 12 semifinalisti 

Il Comitato Direttivo del Premio, presieduto da Melania Mazzucco, ha annunciato i libri selezionati.  SommarioPremio Strega 20231 aprile: morta nella sua casa di Roma la scrittrice Ada d’Adamo.Preannunciata una bella edizioneLa giuriaPremio Strega GiovaniStrega Europeo Premio Strega 2023 Una novità interessante di questa edizione è il record di presenza delle donne, con ben otto autrici su dodici titoli selezionati. I libri finalisti per l’edizione del Premio Strega 2023 sono: “La Sibilla. Vita di Joyce Lussu” di Silvia Ballestra (Laterza),...

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Pesce d’aprile: 6 curiosità che, forse, non sai

E’ una tradizione molto diffusa in tutto il mondo. Se siete pronti a scherzare e a farvi prendere in giro, questo è il giorno giusto per farlo! Sommario1 Pesce d’aprile: le origini2 Pesce come simbolo3 Caccia allo sciocco4 Dia dos Bobos 5 Giornali e media6 Google e le sue burle 1 Pesce d’aprile: le origini L’origine del Pesce d’Aprile non è del tutto chiara. Una teoria suggerisce che sia nato in Francia nel XVI secolo, quando il re Carlo IX cambiò l’inizio dell’anno dal 1° aprile al 1° gennaio. Coloro che continuarono a celebrare il nuovo...

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Le piante parlano: svelato il linguaggio segreto

Una ricerca dell’Università di Tel Aviv ha scoperto che le piante parlano emettendo ultrasuoni. Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale SommarioLe piante parlanoMetodologia e scoperteImplicazioni ecologicheApplicazioni praticheProspettive futurePer saperne di più Le piante parlano Da tempo si pensa che anche le piante possano comunicare tra loro, e una recente ricerca dell’Università di Tel Aviv, Israele, ha scoperto che le piante parlano, effettivamente, emettendo ultrasuoni, in particolare quando si trovano in condizioni di...

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Forest bathing, immargersi nella natura

Forest Bathing: immergersi nella Natura per il nostro benessere fisico e mentale, lo conoscete? SommarioI benefici di una pratica che arriva da GiapponeStoria e origini del Forest BathingLa sua pratica I benefici di una pratica che arriva da Giappone La pratica giapponese del Shinrin-yoku, per noi occidentali Forest Bathing, può migliorare la salute e lo stato d’animo, è una pratica che promuove il benessere fisico e mentale attraverso l’immersione nella natura. Nata negli anni ’80 come risposta allo stress e alla frenesia della vita moderna, si basa...

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Pressione psicologica sul lavoro: come affrontarla

Pressione psicologica: può derivare da diversi fattori, come rapporti conflittuali con i colleghi o superiori o un carico di lavoro eccessivo. SommarioEsaurimento o mobbingPressione positiva e negativaCome gestire la pressione psicologicaPer saperne di più Esaurimento o mobbing In alcuni casi, questa pressione psicologica può portare a esaurimento o sindrome di burnout. Tuttavia, è importante riconoscere che la pressione sul lavoro non è sempre negativa e può servire come stimolo per migliorare le prestazioni e la soddisfazione lavorativa. Tuttavia, un recente studio condotto...

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Delta del Po: eco-itinerario sul fiume Po

Il Delta del Fiume Po è un territorio speciale in Italia, dove la natura si esprime in modo unico. SommarioDelta del Po, un’esperienza indimenticabileL’itinerarioLa spiaggia di BarricataRiserva Naturale Orientata Foce del Po di GoroComacchioPorto GaribaldiRiserva Naturale Foce del Bevano Marina di RavennaParco Naturale Regionale del Delta del PoLido di VolanoQuando visitarlo Delta del Po, un’esperienza indimenticabile Il Delta del fiume Po è un territorio unico in Italia, dove la natura si esprime in modo particolare e le bellezze paesaggistiche sono...

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Bon Ton a Tavola: note per una cena piacevole

Il bon ton a tavola è un insieme di buone maniere che riguardano il comportamento durante un pasto, sia un pranzo tra amici o una cena formale. SommarioLa tavolaPosizionamento di bicchieri, piatti e posateComportamento a tavolaRegole specifiche per le portateConclusione del pasto La tavola Conoscere e applicare il galateo, o bon ton a tavola è essenziale per mostrare rispetto verso gli altri commensali e per creare un’atmosfera piacevole e rilassata. Scopriamo le principali regole del bon ton a tavola e vediamo consigli utili per una cena impeccabile, ma soprattutto serena e...

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Carne coltivata: soluzione sostenibile per ambiente e salute

Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale Quali sono i benefici della carne coltivata per l’ambiente e la salute dell’uomo? SommarioIl governo non è d’accordoBenefici della carne coltivata per l’ambienteBenefici della carne coltivata per la salute dell’uomoIl gusto e la gradevolezza della carne alternativaCome si produce?Questa tecnica è invasiva per gli animali? Il governo non è d’accordo Recentemente, il governo italiano ha presentato un disegno di legge che vieta l’uso di alimenti prodotti in...

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Niacinamide: ingrediente segreto di bellezza

Benefici e utilizzi in cosmetica del composto vitaminico che sta rivoluzionando l’industria della bellezza. SommarioNiacinamide, amato e ricercatoBenefici del niacinamide per la pelleUtilizzi in cosmeticaCome introdurlo nella nostra routine di bellezzaCosmesi fai da te: attenzione alle concentrazioni Niacinamide, amato e ricercato Negli ultimi anni, è diventato uno dei composti più ricercati e amati nell’industria della cosmetica, grazie ai suoi molteplici benefici per la pelle. Questo composto, noto anche come vitamina B3, è stato studiato per decenni per le sue...

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Emicrania nei bambini e giovani e disagio emotivo

E’ un disturbo molto diffuso tra i bambini e gli adolescenti e può avere un impatto significativo sulla loro qualità della vita. SommarioEmicrania nei bambini, una strada bidirezionaleGli effetti dell’emicrania nei bambini sulla vita quotidianaFattori di rischio per ansia e depressione in giovani emicraniciStrategie di prevenzione e trattamento Emicrania nei bambini, una strada bidirezionale Uno studio recente pubblicato sulla rivista Jama Pediatrics ha rivelato che i giovani pazienti emicranici hanno il doppio delle probabilità di soffrire di ansia e depressione...

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Cosmetici Fai Da Te: 3 ricette con ingredienti naturali

Preparare i propri cosmetici a casa è facile, economico e salutare! SommarioCosmetici fai da te: un bel modo di pensare a noi stessiVantaggi dei cosmetici fai da te1  Maschera viso all’argilla e miele (purificante)Maschera viso allo yogurt e aloe vera (idratante e lenitiva)Balsamo per capelli all’olio di cocco e miele Cosmetici fai da te: un bel modo di pensare a noi stessi La cosmesi fai da te sta diventando sempre più popolare tra coloro che desiderano evitare prodotti chimici e conservanti presenti nei prodotti commerciali e cercano un approccio più naturale alla...

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Quinoa: sorgente di nutrienti e 3 ricette facili

Scopri i suoi benefici e tre deliziose ricette vegetariane da aggiungere alla tua dieta. SommarioQuinoa, “l’oro degli Incas”I suoi pregi Calorie e nutrientiLe nostre 3 ricette semplici e leggere Quinoa, “l’oro degli Incas” La quinoa, un tempo conosciuta come “l’oro degli Incas”, ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per il suo alto valore nutrizionale e le sue versatili applicazioni culinarie. Questo pseudo-cereale, originario del Sud America, è diventato un pilastro della cucina vegetariana e vegana grazie alla sua...

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Ufo e avvistamenti, intervista a Pier Giorgio Caria

Si susseguono le notizie di avvistamenti Ufo, e, anche, le rivelazioni da parte dei Governi sull’esistenza di fenomeni non chiariti, grazie alla desecretazione dei documenti fino a ora inaccessibili  SommarioL’ultimo avvistamentoLa mia video intervista a Pier Giorgio Caria su Ufo ed extratterestriL’intervistaLa tecnologia extraterrestreI cerchi nel grano L’ultimo avvistamento UFO, il 14 marzo 2023, a Salerno, si è verificato un avvistamento di UFO che ha suscitato grande interesse e stupore. Il testimone, mentre si trovava sul balcone di casa, ha notato...

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Buchi neri: scoperto il più grande mai osservato

Scoperto uno dei più grandi buchi neri mai osservati: trenta miliardi di volte più denso del sole. SommarioBuchi neri, una scoperta sorprendente ha appena rivoluzionato la nostra comprensione Il processo di scopertaL’importanza della lente gravitazionaleImplicazioni e futuro della ricercaI buchi neri supermassicci Buchi neri, una scoperta sorprendente ha appena rivoluzionato la nostra comprensione  Un team internazionale di ricercatori ha identificato uno dei più grandi buchi neri mai scoperti, situato a circa due miliardi di anni luce dalla Terra. Questo oggetto...

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Antistaminici naturali: 5 alternative contro le allergie

Le allergie sono una delle affezioni più comuni che affliggono persone di tutte le età in tutto il mondo. SommarioAntistaminici e allergieCos’è l’allergia?Cosa sono le istamine?Gli antistaminici: cosa sono e come funzionano?Antistaminici naturali: quali sono e come agiscono?Come utilizzare gli antistaminici naturali Antistaminici e allergie Si stima che circa il 30% della popolazione mondiale soffra di qualche forma di allergia. Le allergie possono manifestarsi in diverse forme, tra cui rinite allergica, congiuntivite allergica, orticaria e asma. In questo articolo,...

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Vinitaly 2023, al via il 55° evento internazionale

Vinitaly si appresta a diventare l’evento di riferimento per il settore vinicolo italiano e internazionale, con oltre 4.000 aziende provenienti da tutta Italia e da più di 30 nazioni.  Ascolta l’articolo letto dalla nostra Intelligenza Artificiale SommarioVinitaly 2023, 55° edizioneI mercati del vino italianoNon solo VinitalyVinitaly and the CityVinitaly and the City parte il 31 marzo Vinitaly 2023, 55° edizione L’edizione di Vinitaly 2023, che si terrà a Verona dal 2 al 5 aprile, si concentrerà su tre aspetti chiave: business,...

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Turismo in Italia, le nuove tendenze

L’Italia, con la sua ricca storia, cultura, paesaggi mozzafiato e cucina squisita, è sempre stata una delle destinazioni turistiche più ambite al mondo. SommarioL’Italia del turismoViaggi di scoperta sostenibili e responsabiliTurismo enogastronomicoSi ricerca l’esperienza genuinaUna forte spinta dal digitale e dalla tecnologiaTurismo slowViaggi di lusso su misuraTurismo d’affari e MICE L’Italia del turismo Negli ultimi anni, il settore turistico italiano ha assistito a una rapida evoluzione, con una serie di tendenze emergenti che modellano il modo in...

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Endometriosi: oggi la giornata mondiale. Cause e rimedi 

L’endometriosi è una condizione ginecologica cronica, progressiva e recidivante che colpisce le donne in età fertile.  SommarioCause dell’endometriosiI trattamentiRimedi naturali per l’endometriosiPrevenzione e sensibilizzazione sull’endometriosiI datiCongedo mestruale e diritti delle donne Cause dell’endometriosi E’ caratterizzata dalla presenza di tessuto endometriale al di fuori della cavità uterina e può provocare sintomi dolorosi, infertilità e significative ripercussioni psicofisiche. Vediamo quali sono le cause...

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Il bambù: una pianta versatile e sostenibile

Il bambù è una pianta straordinaria, con oltre 1200 specie diverse che crescono in tutto il mondo. SommarioForse, poco conosciutoLa versatilità del bambù nel giardinoIl bambù come barriera anti-inquinamentoUn materiale sostenibileLa coltivazione come businessIl suo uso in cucinaLe potenzialità future Il bambù come fonte di ispirazione per l’arte e il design Forse, poco conosciuto Nonostante sia assente in Europa come specie autoctona, sta guadagnando popolarità grazie alle sue molteplici proprietà e utilizzi, dalla costruzione alla cucina e addirittura nelle stampanti...

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Energie sottili, intervista a Tiziano Bussolotto

Le energie sottili sono flussi di energia invisibili all’occhio umano, ma che possono essere percepiti attraverso tecniche specifiche. SommarioEnergie sottili, cosa sonoI ChakraLa meditazione dell’onda bluTEV, Tecnica Energo-vibrazionale Energie sottili, cosa sono Le energie sottili sono flussi di energia invisibili all’occhio umano, ma che possono essere percepiti e manipolati attraverso tecniche specifiche. Tiziano Bussolotto, esperto nel campo delle energie sottili e della Tecnica EnergoVibrazionale (TEV), ci guida alla scoperta di questo affascinante mondo e...

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Cani e umani, esiste un metodo per comunicare

I cani sono da sempre considerati i migliori amici dell’uomo, ma la nostra capacità di comunicare con loro è sempre stata limitata al linguaggio del corpo, ai suoni e alle azioni. SommarioCani e umani, metodo per comunicareIl fenomeno dei “cani parlanti”Tra ricerca e curiositàI test Cani e umani, metodo per comunicare I cani sono da sempre considerati i migliori amici dell’uomo, ma la nostra capacità di comunicare con loro è sempre stata limitata al linguaggio del corpo, ai suoni e alle azioni. Tuttavia, recentemente alcuni sono diventati celebri per la...

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Stonehenge: fu un antico calendario megalitico?

Nuove scoperte e analisi suggeriscono che il monumento potrebbe aver funzionato come un calendario solare complesso. SommarioStonehenge, il misterioso monumento preistorico situato nella contea inglese del WiltshireLa sua storiaLa nuova teoriaInterpretazione forzata?Studio continuo Stonehenge, il misterioso monumento preistorico situato nella contea inglese del Wiltshire Stonehenge, l’iconico monumento preistorico situato nella contea inglese del Wiltshire, è stato a lungo oggetto di studio e di dibattito tra gli archeologi e gli storici. E’ avvolto dal mistero e,...

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Burnout: cos’è, sintomi e rimedi naturali

La sindrome da burnout è una condizione di esaurimento emotivo, mentale e fisico. Le cause Il Burnout è una condizione di esaurimento emotivo, mentale e fisico causata dallo stress prolungato sul lavoro o nella vita quotidiana. Negli ultimi anni, il burnout è diventato sempre più comune a causa delle crescenti pressioni lavorative e delle aspettative. È una sindrome riconosciuta come “fenomeno occupazionale” dall’OMS nel maggio del 2019, ma non ancora come una condizione medica.Vediamo di capire ed esplorare cosa sia la sindrome da burnout, i suoi sintomi e i rimedi naturali per...

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