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Fermentati, scopriamo come poterli integrare nella nostra alimentazione quotidiana.
SommarioI fermentati per la saluteI fermentati e la salute intestinaleIl kefir: un superfood fermentatoKimchi: sapore e salute in un solo piattoMa il mondo dei fermentati è ampioTempeh: il potere fermentato della soiaMiso: l’elisir di fermentazione giapponeseFermentati Ayurvedici: tradizione millenaria per l’equilibrio del corpo e della menteInsalatini Fermentati: un’esplosione di sapori e benefici per la saluteL’Umeboshi
I fermentati per la salute
Nell’ultimo decennio,...
Salute vissuta, nuovo approccio al benessere
Salute vissuta, questo nuovo approccio introduce un indicatore rivoluzionario per il modo in cui misuriamo il benessere.
SommarioIl funzionamento umanoUn nuovo concetto di benessereL’esperienza di saluteIl funzionamento umano: il legame mancante tra salute e benessereLa visione del team di ricercaVerso un vero approccio olistico
Il funzionamento umano
Un nuovo approccio alla salute, proposto da ricercatori dell’Università di Lucerna in Svizzera, va oltre la semplice assenza di malattia e si basa sul concetto di “funzionamento umano” più ampio. Questo nuovo...
Multitasking? Le neuroscienze avvisano, meglio di no
Multitasking, le moderne neuroscienze hanno dimostrato che non è un vero vantaggio in termini di produttività ed efficienza.
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SommarioPraticare il multitaskingLe analisiFrustrazione ed esaurimento nel lungo periodoStrategie per il multitaskingMa perchè ci piace essere definiti multitasking?L’origine del termine
Praticare il multitasking
Praticare il multitasking, ovvero tentare di gestire più compiti contemporaneamente nel corso della giornata, è un argomento che ha suscitato interesse ed entusiasmo...
App di incontri; 10 modi per essere più sicuri
App di incontri, gli appuntamenti online possono essere preoccupanti, ma possono anche essere divertenti.
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SommarioTi imbarazza presentarti a uno sconosciuto/a?App di incontri e stress: lo studioMa come mai queste app sono così popolari?Usare le app senza essere in ansia10 consigli da chi ha già passato questa esperienza
Ti imbarazza presentarti a uno sconosciuto/a?
Se ti senti male e imbarazzato/a all’idea di mettere la tua personalità, i tuoi obiettivi per una relazione, la tua visione del mondo, i...
Sonno, allarme dalla ricerca: poco e cattivo
Sonno; siamo consapevoli di quanto possa influenzare le nostre attività quotidiane e le nostre relazioni personali?
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SommarioAlla ricerca del sonno perdutoIn ItaliaStrumenti a favore del relaxGli ASMRSonno e cultureLo smartphone prima di dormireIl ritmo del sonno nel mondoAnche il cibo può aiutarePiante con proprietà rilassanti
Alla ricerca del sonno perduto
Il sonno è un’attività fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale, ma sempre più spesso ci troviamo ad affrontare difficoltà e disturbi...
Ritenzione idrica; 5 consigli per combatterla
Ritenzione idrica; cosa fare per combattere il senso di pesantezza e gonfiore.
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SommarioProblema comuneCos’è la ritenzione idrica Le sue causeEsiste la soluzione?
Problema comune
La ritenzione idrica è un problema comune che colpisce molte persone, specialmente le donne, ma può manifestarsi anche negli uomini. I sintomi includono sensazione di pesantezza, gonfiore, affaticamento alle gambe e aumento di peso. Perché il nostro corpo tende ad accumulare acqua in eccesso e come possiamo liberarcene? In questo...
Stile di vita sedentario: ci si deve preoccupare?
Stile di vita sedentario, si sono trovati collegamenti con alcuni problemi di salute.
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SommarioE’ pericoloso stare troppo seduti?Vediamo di capire i tempiProblemi all’estensione dell’anca
E’ pericoloso stare troppo seduti?
Sono ormai molti gli studi che hanno trovato collegamenti tra uno stile di vita sedentario e problemi di salute. Ma è un grave pericolo, e si può davvero rimediare facendo esercizio o sport? Negli ultimi anni avrete probabilmente letto almeno un titolo che afferma...
Alluvioni in Emilia Romagna, aggravate da mesi di siccità
Alluvioni in Italia, piogge torrenziali hanno sommerso il territorio dell’Emilia-Romagna, costringendo migliaia di persone a evacuare.
SommarioAlluvioni in Emilia Romagna, un caso accidentale?Alluvioni in Emilia Romagna, anche nel mondo la situazione è graveMa torniamo all’ItaliaItalia vulnerabile e senza protezioneE la politica?Quanti anni ci restano per evitare i più gravi disastri imposti dalla crisi climatica?
Alluvioni in Emilia Romagna, un caso accidentale?
All’inizio di questa settimana, un’area di bassa pressione si è spostata al largo della costa nordafricana,...
Tiziana Alterio, globalizzazione e mediterraneità
Tiziana Alterio, giornalista indipendente e scrittrice a proposito del rischio del modello neoliberista.
SommarioL’intervista a Tiziana Alterio, giornalista indipendenteLa trascrizioneLa stortura dell’attuale modello economicoI valori della mediterraneitàLa cementificazioneIl ritorno alle economie localiEsiste ancora la decrescita felice?Visionari e costruttori di un mondo nuovo – “Interviste rivoluzionarie: I pionieri della nuova economia e della nuova umanità”. Il femminile e l’informazione
L’intervista a Tiziana Alterio, giornalista indipendente
Pubblico,...
Thrivers: meno impegni e più vita privata appagante
Thrivers, troppa pressione e troppa fatica: ecco perchè cresce il numero di chi decide di rallentare lo stile di vita nel 2023.
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SommarioUna tendenza globale a una vita con meno impegniLa scelta di rallentareIl reportE’ cambiata la scala valorialeQuesta scelta coinvolge anche i risparmiMa cosa significa “Thrivers”
Una tendenza globale a una vita con meno impegni
Un report di Euromonitor, su 100 paesi, rivela una tendenza globale verso una vita più privata, meno focalizzata sulla carriera...
Interior design, le serie tv influenzano l’arredamento
L’interior design non è solo una questione di gusto personale, ma spesso viene influenzato dalle tendenze tv del momento.
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SommarioInterior design e serie TV di tendenzaI dati del sondaggioNon solo moderno, anche design d’epocaOltre il sondaggio
Interior design e serie TV di tendenza
Ultimamente, sembra che molte tendenze di interior design vengano ispirate dalle serie tv.
Secondo uno studio di Taskrabbit, un network globale che mette in contatto persone che hanno bisogno di una mano per...
Idratazione corretta: tutto quello che c’è da sapere
Idratazione; sappiamo come fare? L’acqua è un elemento essenziale per la nostra salute, ma spesso non diamo abbastanza importanza a idratarci correttamente.
SommarioIdratazione, sai come si fa?Perché l’idratazione è così importante?Quanta acqua al giorno è necessaria?Come capire se siamo disidratati?Quali sono le migliori fonti di idratazione?Cosa bere oltre l’acqua10 consigli per idratarsi correttamente8 modi per rimanere idratati durante la giornata
Idratazione, sai come si fa?
Bere la giusta quantità di liquidi al giorno è un aspetto fondamentale per il benessere del...
Dieta: il “No diet Day” svela il pensiero degli italiani
La dieta è un argomento sempre di attualità in Italia, infatti, rappresenta un modo per tornare o restare in forma.
SommarioNo Diet Day è un’occasioneL’ossessione per il pesoDieta come stile di vitaMa cosa pensano gli italiani?
No Diet Day è un’occasione
Spesso le restrizioni imposte dalla dieta possono diventare limitanti e cicliche, è importante, quindi, capire che la dieta dovrebbe essere vista come un regime alimentare sano e abituale, orientato alla giusta quantità e alla completezza dei nutrienti, da praticare tutto l’anno con qualche eccezione in occasione...
Abitudini efficaci, crearle con il processo in 3 fasi
Abitudini efficaci, C. Duhigg spiega come creare e mantenere abitudini vincenti utilizzando il processo in 3 fasi.
SommarioIl Libro di Charles Duhigg1 fase: Cue o spunto2 fase: Routine o routine abitudinaria3 fase: Reward o ricompensaVediamo di approfondireCome sconfiggere le tentazioni
Il Libro di Charles Duhigg
“Come creare abitudini vincenti” di Charles Duhigg spiega come creare e mantenere abitudini efficaci e vincenti utilizzando un processo di tre fasi.
Creare e mantenere abitudini vincenti può sembrare una sfida, ma seguendo il processo di tre fasi di Charles...
Salute mentale, perchè è importante + 10 tips
La salute mentale si riferisce al benessere psicologico, emotivo e sociale di un individuo.
SommarioLe sfide della vitaI 4 fattoriDisturbi mentaliLe strategieAlcuni consigli
Le sfide della vita
Essa si riflette nella capacità di affrontare le sfide della vita quotidiana, di gestire le emozioni e lo stress e di costruire relazioni interpersonali sane e di mantenere un senso di equilibrio e soddisfazione personale.
La salute mentale è influenzata da vari fattori, come la genetica, l’ambiente, le esperienze di vita e le abitudini di vita. Quando questi fattori sono...
Cosa si intende con assertività? 9 step per migliorarla
L’assertività è un elemento chiave nella comunicazione efficace.
SommarioAssertività, elemento chiave nella comunicazione efficaceComunicare senza manipolazionePerchè è diversaCome migliorare la propria assertività7 suggerimenti per il linguaggio del corpoQuando è nata
Assertività, elemento chiave nella comunicazione efficace
L’assertività è un elemento chiave nella comunicazione efficace. Essa rappresenta la capacità di esprimere le proprie opinioni, bisogni e desideri in modo chiaro e diretto, senza offendere gli altri, aggredirli o violare i loro diritti. La comunicazione...
Salute del cervello grazie a 9 alimenti
La salute del cervello è importante a qualsiasi età, ma diventa fondamentale mentre invecchiamo.
SommarioSalute del cervello e alimentazione1 Legumi2 Mirtilli3 Pomodori4 Uova5 Arance6 Avocado7 Cavolo8 Spezie9 Noci e frutta secca
Salute del cervello e alimentazione
Ci sono diversi modi per mantenere la mente in forma e il sostenere la salute del cervello, uno di questi è l’alimentazione. Vediamo, allora, i 9 migliori cibi che aiutano in modo naturale, basati su studi scientifici.
1 Legumi
I legumi sono fonte di proteine e carboidrati complessi, che forniscono energia al...
Perdita di peso e sonno, la ricerca preliminare
La perdita di peso può essere una sfida per molte persone, ma ci sono molte strategie che possono aiutare a raggiungere l’obiettivo, una è il sonno.
SommarioLa strategia del sonnoDormire regolarmenteLe strategie per la salute del sonnoL’ormone che aiuta a dimagrire nel sonno
La strategia del sonno
Una strategia, spesso trascurata, ma importante è la qualità del sonno. Secondo una recente ricerca dell’American Heart Association, una buona salute del sonno può aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso e mantenere un regime di esercizio fisico...
Spreco alimentare, 1/3 del cibo mondiale perso
Lo spreco alimentare è un problema sempre più diffuso in tutto il mondo, con una stima di un terzo del cibo prodotto perso o sprecato ogni anno.
SommarioGrave perditaIn ItaliaProblema ambientale e socialeLe buone praticheLe iniziative di successoLast Minute Market
Grave perdita
Secondo l’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’alimentazione e l’agricoltura (FAO), questo spreco equivale a 1,3 miliardi di tonnellate di cibo. Questa cifra rappresenta non solo un’enorme perdita economica, ma anche un impatto negativo sull’ambiente e sulla società.
In...
Ansia generalizzata, strumenti per contenerla
L’ansia generalizzata è un disturbo che può compromettere seriamente la qualità della vita di chi ne soffre.
SommarioApprensione costanteL’ansia generalizzata è diversa dagli attacchi di panicoCome combatterlaLo YogaTraining autogenoAttività fisicaLa qualità della vita
Apprensione costante
Le persone affette da questa condizione vivono costantemente in uno stato di preoccupazione e apprensione per il futuro, anche in assenza di una reale minaccia. In ogni caso, esistono diverse tecniche e strumenti che possono aiutare a combattere l’ansia generalizzata e a tornare...
Autostima: 6 pilastri per la stabilità emotiva
Autostima, un elemento cruciale per il benessere psicologico e la stabilità emotiva.
SommarioI 6 pilastri dell’autostima1 La consapevolezza di sè2 L’accettazione di sé3 Il senso di responsabilità4 L’autoaffermazione5 La definizione degli obiettivi6 L’integrità personale
I 6 pilastri dell’autostima
Nathaniel Branden, un noto psicoterapeuta statunitense, ha elaborato 6 pilastri che sostengono e contribuiscono a una maggiore autostima personale. Questi sei pilastri sono la consapevolezza di sé, l’accettazione di sé, il senso di responsabilità, l’autoaffermazione,...
Giornata della Terra 2023: celebrazioni o attivismo?
Giornata della Terra 2023: non vi racconterò come è nata e le manifestazioni che si celebreranno oggi.
SommarioI proclami servono a poco, e le celebrazioni per la Giornata della Terra 2023?Un altro punto di vista oltre le celebrazioni per la Giornata della Terra 2023 Un briciolo di speranzaIl movimento climatico e la Giornata della Terra 2023 La sospensione del movimento e il bilancio per la Giornata della Terra 2023Il libro
I proclami servono a poco, e le celebrazioni per la Giornata della Terra 2023?
In un mondo dove ogni giorno celebriamo qualche ricorrenza, a volte importante,...
Akasha con Serena Pattaro, da Lemuria a oggi
Akasha, cosa sono i registri akashici e il karma, da Lemuria, passando per Atlantide, fino a oggi.
SommarioSerena Pattaro, libera ricercatrice della verità scrittrice e divulgatriceL’intervista
Serena Pattaro, libera ricercatrice della verità scrittrice e divulgatrice
Leggi la trascrizione integrale dell’intervista qui sotto.
Patrizia Landini
Grazie Serena di essere con noi e grazie anche all’Associazione Zenit che ha organizzato questo incontro a Bassano del Grappa. Benvenuta Serena.
Serena Pattaro
Grazie Patrizia, grazie a voi e grazie all’associazione,...
Mary Quant, addio alla leggendaria stilista
Mary Quant, la stilista che inventò la minigonna, si è spenta all’età di 93 anni.
SommarioIcona degli “Swinging Sixties”Gli esordi di Mary Quant nel mondo della modaLa nascita della minigonnaL’impatto della minigonna sulla moda e sulla societàIl successo e l’eredità di Mary Quant
Icona degli “Swinging Sixties”
La scomparsa della stilista britannica Mary Quant, icona degli “Swinging Sixties” e inventrice della minigonna, segna la fine di un’era nella storia della moda.
La stilista britannica che rivoluzionò il mondo della...
Lavoro ibrido: favorisce salute e benessere
Lavoro ibrido: tempo risparmiato, più attività fisica e alimentazione migliore se lavori da casa.
SommarioSempre più popolare dopo la pandemiaL’evoluzione del panoramaNon tutte e aziende possono proporloLa ricercaLo studio IGW
Sempre più popolare dopo la pandemia
Il lavoro ibrido sta diventando sempre più popolare e accettato come la nuova normalità per molti lavoratori in tutto il mondo, e i benefici per la salute e il benessere che ne derivano sono innegabili. Con l’esperienza del telelavoro durante la pandemia, molte persone hanno scoperto che un equilibrio tra lavoro...
L’insulina compie 100 anni il 15 aprile 2023
L’insulina compie 100 anni: tra progressi scientifici e sfide globali nel trattamento del diabete.
SommarioIl 15 aprile 1923, nasceva l’insulinaLa scoperta dell’insulina e il suo impatto sulla medicinaL’evoluzione delle terapie insulinicheL’epidemia di diabete e la crescente domanda di insulinaLe disuguaglianze nell’accesso Strategie per affrontare la carenza di insulinaUno stile di vita sano
Il 15 aprile 1923, nasceva l’insulina
Il 15 aprile 1923, esattamente 100 anni fa, venne commercializzata per la prima volta negli Stati Uniti grazie a...
“I Borghi più belli”: Assemblea 2023 a Sambuca
I Borghi più Belli, dal 14 al 16 aprile l’Assemblea Nazionale a Sambuca, in Sicilia, vince Roncilione.
SommarioI tesori dell’ItaliaLa promozione turisticaLe caratteristiche dei Borghi più BelliIl borgo più bello 2023 è RoncilioneIl turismo sostenibile
“I Borghi più Belli” d’Italia
Sambuca di Sicilia ospita l’Assemblea Nazionale dell’associazione ‘I Borghi più Belli d’Italia‘: per promuovere la bellezza e la cultura dei borghi italiani per un turismo sostenibile.
L’Italia dei “Borghi più Belli” si incontra...
Obesità e diabete di tipo 2, forse la soluzione
Obesità e diabete di tipo 2: il Dott. Unwin ha sperimentato un metodo interessante e senza farmaci.
SommarioObesità e diabete di tipo 2Da una sconfitta, una comprensioneIl metodo è sotto esameGli ingredienti magiciPotrebbe migliorare il Diabete di tipo 2
Obesità e diabete di tipo 2
Il medico britannico, David Unwin, ha sviluppato un programma di stile di vita a basso contenuto di carboidrati che ha dimostrato di essere un’alternativa efficace ai farmaci per la cura dell’obesità e del diabete di tipo 2 che potrebbe esservi correlato.
Il Dr. David Unwin è un medico...
Longevità umana, aumenterà nei prossimi decenni
Longevità: il limite massimo dell’aspettativa di vita è ancora lontano, ci sono nuove possibilità per il futuro.
SommarioLe aspettative di vita umaneL’aspettativa di vita nella storiaI progressi scientificiNuove sfide socialiTelemedicina e robotica
Le aspettative di vita umane
La ricerca sulla longevità umana sta continuando a progredire e a sfidare le nostre attuali aspettative di vita. Uno studio condotto da diverse università rivela che siamo ancora lontani dal limite massimo dell’aspettativa di vita umana, suggerendo che nei prossimi decenni sarà possibile vivere...
Ristoranti green: l’80% più sostenibili
Ristoranti green, la consapevolezza sulla sostenibilità ambientale si sta diffondendo anche tra i ristoratori, che stanno adottando soluzioni più sostenibili.
SommarioRistoranti greenI datiVia la plasticaEnergie alternativeContro lo spreco d’acqua
Ristoranti green
Ristoranti green, il rapporto di TheFork lo attesta, negli ultimi anni, la consapevolezza sull’importanza della sostenibilità ambientale si sta diffondendo tra i ristoratori, che stanno adottando soluzioni più sostenibili per garantire la qualità della loro cucina, ma anche per proteggere il nostro pianeta.
Il...
Ryuichi Sakamoto, musicista e pioniere
Ryuichi Sakamoto compositore Premio Oscar, è morto all’età di 71 anni dopo una lunga battaglia contro il cancro.
SommarioLa sua passione per la musicaLa sua musicaL’Ultimo ImperatoreLe sue collaborazioniAttivista e ambientalista
La sua passione per la musica
Nato a Nakano nel 1952, Ryuichi Sakamoto era noto per la sua capacità di unire la musica etnica orientale e i suoni elettronici dell’Occidente, creando un suono unico che lo ha reso uno dei pionieri della musica contemporanea.
Fin da giovane, Ryuichi Sakamoto ha dimostrato una grande passione per la musica,...
Autismo, la Giornata Nazionale 2023
La Giornata Nazionale dell’Autismo si celebra ogni anno il 2 aprile.
SommarioAutismo, la giornata istituita dal 20071200 centri per la diagnosiGli obiettivi della GiornataLa diagnosi precoceIl test molecolare
Autismo, la giornata istituita dal 2007
La Giornata Nazionale dell’Autismo si celebra ogni anno il 2 aprile, ed è un’occasione importante per sensibilizzare l’opinione pubblica sui disturbi dello spettro autistico (DSA) e promuovere l’inclusione delle persone che ne soffrono nella società.
Istituita nel 2007 dal Ministero della Salute italiano,...
Pesce d’aprile: 6 curiosità che, forse, non sai
E’ una tradizione molto diffusa in tutto il mondo. Se siete pronti a scherzare e a farvi prendere in giro, questo è il giorno giusto per farlo!
Sommario1 Pesce d’aprile: le origini2 Pesce come simbolo3 Caccia allo sciocco4 Dia dos Bobos 5 Giornali e media6 Google e le sue burle
1 Pesce d’aprile: le origini
L’origine del Pesce d’Aprile non è del tutto chiara. Una teoria suggerisce che sia nato in Francia nel XVI secolo, quando il re Carlo IX cambiò l’inizio dell’anno dal 1° aprile al 1° gennaio. Coloro che continuarono a celebrare il nuovo anno...
Emicrania nei bambini e giovani e disagio emotivo
E’ un disturbo molto diffuso tra i bambini e gli adolescenti e può avere un impatto significativo sulla loro qualità della vita.
SommarioEmicrania nei bambini, una strada bidirezionaleGli effetti dell’emicrania nei bambini sulla vita quotidianaFattori di rischio per ansia e depressione in giovani emicraniciStrategie di prevenzione e trattamento
Emicrania nei bambini, una strada bidirezionale
Uno studio recente pubblicato sulla rivista Jama Pediatrics ha rivelato che i giovani pazienti emicranici hanno il doppio delle probabilità di soffrire di ansia e depressione rispetto...
Buchi neri: scoperto il più grande mai osservato
Scoperto uno dei più grandi buchi neri mai osservati: trenta miliardi di volte più denso del sole.
SommarioBuchi neri, una scoperta sorprendente ha appena rivoluzionato la nostra comprensione Il processo di scopertaL’importanza della lente gravitazionaleImplicazioni e futuro della ricercaI buchi neri supermassicci
Buchi neri, una scoperta sorprendente ha appena rivoluzionato la nostra comprensione
Un team internazionale di ricercatori ha identificato uno dei più grandi buchi neri mai scoperti, situato a circa due miliardi di anni luce dalla Terra. Questo oggetto straordinario...
Endometriosi: oggi la giornata mondiale. Cause e rimedi
L’endometriosi è una condizione ginecologica cronica, progressiva e recidivante che colpisce le donne in età fertile.
SommarioCause dell’endometriosiI trattamentiRimedi naturali per l’endometriosiPrevenzione e sensibilizzazione sull’endometriosiI datiCongedo mestruale e diritti delle donne
Cause dell’endometriosi
E’ caratterizzata dalla presenza di tessuto endometriale al di fuori della cavità uterina e può provocare sintomi dolorosi, infertilità e significative ripercussioni psicofisiche. Vediamo quali sono le cause dell’endometriosi,...
Burnout: cos’è, sintomi e rimedi naturali
La sindrome da burnout è una condizione di esaurimento emotivo, mentale e fisico.
Le cause
Il Burnout è una condizione di esaurimento emotivo, mentale e fisico causata dallo stress prolungato sul lavoro o nella vita quotidiana. Negli ultimi anni, il burnout è diventato sempre più comune a causa delle crescenti pressioni lavorative e delle aspettative. È una sindrome riconosciuta come “fenomeno occupazionale” dall’OMS nel maggio del 2019, ma non ancora come una condizione medica.Vediamo di capire ed esplorare cosa sia la sindrome da burnout, i suoi sintomi e i rimedi naturali per combatterla.
SommarioLe...
Giornate FAI di Primavera 2023 – 25 e 26 marzo
Sabato 25 e domenica 26 marzo 2023 tornano le “Giornate FAI di Primavera”, l’evento dedicato alla valorizzazione del patrimonio culturale e paesaggistico nazionale.
SommarioGiornate FAI di Primavera 2023 – La 31ª edizioneSimbolo della passione italianaIl messaggio del Ministro SangiulianoCos’è il Fondo Ambiente Italiano (FAI) e quali sono i suoi obiettivi?Le Giornate FAI di Primavera: un evento di diffusione culturaleDove trovare i luoghi aperti durante le Giornate FAI di Primavera?
Giornate FAI di Primavera 2023 – La 31ª edizione
Le Giornate FAI...
Privacy Day Forum: Crepet, tutelare i minori dai social
Privacy day Forum: secondo un rapporto del CRC Usa quasi il 30% delle adolescenti statunitensi ha preso in considerazione il tentativo di suicidio.
SommarioPrivacy Day Forum, alzare l’età di accesso a socialLa protezione della propria identità – Privacy Day ForumRischi da un uso irresponsabile – Privacy Day ForumIl GDPRPrivacy Day Forum in programma il 25 maggio 2023
Privacy Day Forum, alzare l’età di accesso a social
Privacy Day Forum; in Italia, il Garante per l’infanzia sollecita le istituzioni a “trovare il coraggio di alzare a 16 anni l’età...
Eritritolo e rischio cardiaco: potenziali pericoli
L’eritritolo, un dolcificante a basso contenuto calorico, è sempre più popolare tra le persone che cercano di ridurre il consumo di zucchero.
SommarioL’eritritolo, un dolcificante sempre più popolareChe tipo di dolcificante è?La ricerca sulla sicurezza dell’eritritoloIl consumo di dolcificantiL’importanza delle indagini di follow-upFuturi studi e raccomandazioniAlternative all’eritritolo e altre considerazioni
L’eritritolo, un dolcificante sempre più popolare
Tuttavia, uno studio recente della Cleveland Clinic, pubblicato su Nature Medicine, ha sollevato...
Detox di primavera, elimina le tossine in 6 step
La primavera è il momento ideale per dare al nostro corpo un’opportunità di rigenerarsi e rinfrescarsi, articolo con video ricetta.
SommarioInizia il detox6 step3 ricette detoxInsalata primaverile di quinoa e asparagiMinestrone primaverileBuddha bowl detoxLa ricetta del sushi vegano
Inizia il detox
Detox di primavera, ora è il momento ideale per dare al nostro corpo un’opportunità di rigenerarsi e rinfrescarsi, eliminando le tossine accumulate durante i mesi invernali. Una pratica detox è un modo eccellente per iniziare la stagione con energia e vitalità. Esploriamo alcune...
Meditazione: un viaggio verso il benessere interiore
La meditazione è una pratica antica che ha le sue radici in diverse tradizioni spirituali e filosofiche.
SommarioI beneficiRiduzione dello stressMiglioramento della concentrazione e della memoriaMiglioramento del benessere emotivoAumento dell’empatia e della compassioneMiglioramento della salute fisicaPromozione di abitudini di vita più saneLa praticaAscolta la meditazione Serene Mind di Preetaji in esclusiva per AltroStile.net
I benefici
Meditazione, negli ultimi anni, la scienza ha confermato i numerosi benefici che questa pratica può apportare al corpo e alla mente....
Cosmesi naturale, sostenibile e a km 0
Coltivatori diretti nel beauty, riciclo e bio, il trend da Cosmoprof
SommarioIl Cosmoprof appena conclusoColtivatori diretti: un trend che fa la differenza nel beautyRiciclo e biodegradabilitàLa crescente domanda di cosmesi naturale e sostenibile
Il Cosmoprof appena concluso
Cosmesi naturale, sostenibile e a km 0: questo il trend in crescita al Cosmoprof 2023 che si conclude oggi, 20 marzo.
La cosmesi naturale, sostenibile e a km 0 è un trend in forte espansione nel mondo della bellezza. Il recente Cosmoprof, la fiera internazionale dedicata al settore della cosmesi e del benessere,...
Festa del papà: quali sono gli animali più “paterni”
Come alcuni animali maschi sono eccezionali padri e si prendono cura della prole con dedizione e amore.
SommarioLa festa del papàIl cavalluccio marinoIl pinguino imperatoreIl jacanaIl geco dal grembiule biancoIl lupoIl gorillaIl cigno
La festa del papà
La festa del papà è un’occasione per celebrare e onorare i padri e la loro importante figura nella vita dei figli. Ma non solo gli esseri umani possono essere considerati modelli di paternità amorevole e premurosa. Nel regno animale, ci sono molti esempi di animali maschi che si prendono cura della prole in modi sorprendenti e...
Il potere curativo della natura per la salute
Ti sei mai chiesto perché ti senti più rilassato e rigenerato dopo aver trascorso del tempo immerso nella natura?
SommarioIl potere curativo della naturaRiduzione dello stress e dell’ansiaMiglioramento della salute fisicaPotenziamento del sistema immunitarioAumento della concentrazione e della creativitàPromozione del benessere sociale e della connessione
Il potere curativo della natura
Il potere curativo della natura è riconosciuto, sia che tu stia facendo una passeggiata nel parco, una corsa in montagna o semplicemente seduto in giardino, il contatto con gli ambienti naturali...
Acqua in bottiglia: preoccupante il rapporto dell’ONU
L’analisi dei dati relativi a 109 paesi mette in guardia dalle conseguenze dell’incremento dell’industria dell’acqua in bottiglia sul raggiungimento dell’obiettivo dello sviluppo sostenibile.
SommarioUn consumo in aumentoI datiAccesso all’acqua potabile per tuttiL’impatto sull’ambienteLe soluzioni alternativeLo studio ONU nel dettaglio
Un consumo in aumento
Il consumo di acqua in bottiglia è in costante aumento, il problema è che questo fenomeno sta mascherando un problema globale: l’incapacità dei sistemi pubblici di fornire acqua...
Venerdì 17: superstizione o timore irrazionale
Da dove nasce questa credenza che associa il 17 al male e al sospetto?
SommarioVenerdì 17Venerdì, il giorno in cui Gesù è mortoSolo superstizioneEventi storiciNumeri e credenze nel mondoPer saperne di più
Venerdì 17
Venerdì 17, qui ad AltroStile ne parliamo senza remore! Nessuno in Redazione questa mattina sta soffrendo di eptacaidecafobia, ovvero la paura del 17, una credenza atavica che affonda le sue radici già nell’antica Grecia tra i discepoli di Pitagora. Secondo loro, il numero 17 era considerato sfortunato perché si trovava tra il 16 e il 18, entrambi perfetti per rappresentare...
Foche malate a causa della plastica
Foche in difficoltà, nel Regno Unito un rifugio che accoglie queste creature vulnerabili.
SommarioE’ nato il rifugio per le focheLe foche si sono indeboliteLa plastica nel mareI gruppi a favore degli animali marini
Sono uno dei mammiferi marini più iconici del Regno Unito, ma molte stanno diventando sempre più vulnerabili a causa dell’inquinamento causato dall’uomo. Il loro cibo e l’acqua stanno diventando sempre più contaminati, causando malattie e morte. Inoltre, in molte stanno rimanendo impigliate in fettucce di plastica o reti da pesca, causando gravi lesioni...
Giulio Cesare: l’assassinio alle Idi di marzo
Riaperto il dibattito sulla sua morte e il suo perchè.
SommarioIl mistero del suo assassinioIl moventeL’uomo e il generaleL’assassinio e i suoi protagonisti
Le Idi di marzo, 15 marzo del 44 a.C., Giulio Cesare, uno dei personaggi più importanti e controversi della storia romana, venne assassinato. Questo evento segnò una svolta nella storia della repubblica romana e scatenò una serie di conseguenze che avrebbero portato alla fine della stessa repubblica e all’inizio dell’era imperiale.
Il mistero del suo assassinio
L’assassinio di Giulio Cesare fu...
Anna Tatangelo: a favore della psicoterapia
Sono molte le celebrità che parlano di salute mentale e psicoterapia.
SommarioUn tema apertoSalute mentale e società modernaNuovi studiPer saperne di più In conclusione
Anna Tatangelo, famosa cantante italiana, ha recentemente raccontato ai suoi follower su Instagram di aver seguito un percorso di psicoterapia che le è stato fondamentale per ritrovare se stessa. La cantante ha invitato tutti ad intraprendere un percorso di salute mentale, sottolineando l’importanza del benessere psichico e dell’elaborazione di eventuali traumi e dolori passati.
Un tema aperto
Anna Tatangelo...
Brendan Fraser, la rivincita agli Oscar 2023
La performance di Fraser in The Whale è stata molto apprezzata dalla critica.
SommarioLa tramaLa performanceSundance FestivalL’Oscar 2023
Brendan Fraser, attore statunitense noto per aver interpretato diversi ruoli di successo, ha vinto il prestigioso premio Oscar come Miglior Attore Protagonista per la sua performance in The Whale, film diretto da Darren Aronofsky. Ha dimostrato che la tenacia e la capacità di riconoscere se stessi e il proprio talento paga.
La trama
In The Whale, Brendan Fraser interpreta Charlie, un uomo obeso che, dopo aver trascorso gran parte della sua...
Cambiamento climatico -8% su consumo di frutta
La diminuzione del consumo di frutta in Italia è un problema preoccupante per la salute dei cittadini.
SommarioConsumi in caloLe mele le più amatePer saperne di più
Consumo di frutta in Italia in diminuzione del 8% a causa del caro prezzi e del cambiamento climatico, avverte Coldiretti.
Consumi in calo
Il consumo di frutta in Italia è in diminuzione a causa dell’aumento dei prezzi e del cambiamento climatico che hanno decimato i raccolti. Secondo l’analisi di Coldiretti, nel 2022 il consumo di frutta è diminuito dell’8% rispetto all’anno precedente, raggiungendo...
Donne mature, Laura Pausini denuncia: i giornali le evitano
Donne mature e media, non sempre sono messe in luce.
SommarioLa denuncia di Laura PausiniDiscriminate sul lavoroLe donne mature contribuiscono alla societàContro la discriminazione di genereColmare il gender gap
Donne mature, la discriminazione di genere continua a essere un tema attuale e rilevante, non solo nei posti di lavoro, ma anche nella cultura popolare. Un esempio recente è quello di Laura Pausini, la celebre cantante italiana, che ha espresso la sua delusione per il fatto che i giornali non vogliono mettere in copertina donne mature sopra i 40 anni.
La denuncia di Laura Pausini
In...
Elettricità dall’aria: grande notizia!
Elettricità dall’aria, scoperti batteri che estraggono idrogeno dall’ambiente.
SommarioBatteri amiciCome avviene?Una piccola pila ad ariaPer saperne di più
Batteri amici
Elettricità dall’aria, un gruppo di ricerca australiano ha pubblicato uno studio su Nature dimostrando che i batteri possono creare delle correnti elettriche a partire dall’aria.
In particolare, i batteri consumano l’idrogeno atmosferico attraverso speciali enzimi con proprietà particolari ed efficienza, al fine di alimentare una catena di trasporto di elettroni simile a quella che...
Allarme ghiaccio artico: ai minimi per la prima volta
Scioglimento del ghiaccio stagionale sopra la media.
SommarioMinimo storicoLa ricerca di OLARRiduzione significativaCome potrebbe cambiare il clima?L’aumento del livello del mare
Minimo storico
L’estensione del ghiaccio artico è al livello più basso degli ultimi 45 anni, raggiungendo il suo minimo stagionale di 1.788 milioni di chilometri quadrati il 21 febbraio 2023, questo secondo uno studio condotto dagli scienziati dell’Ocean-Land-Atmosphere Research (OLAR) e della State University of New York.
Dopo il minimo del 2022, le forti ondate di caldo a metà marzo...
“Woman”: il documentario che dà voce a 2000 donne
Realizzato da Anastasia Mikova e Yann Arthus-Bertrand, già autori del documentario “Human”
Sommario“Woman” il documentarioUn progetto internazionaleWoman(s) (Women on media and news – school)Altre organizzazioni di empowerment delle donne nei media e nella formazione
“Woman” il documentario
Il 2 marzo è stato rilasciato il documentario “Woman“, realizzato da Anastasia Mikova e Yann Arthus-Bertrand, già autori del documentario “Human”. Il film dà voce a 2000 donne provenienti da 50 paesi diversi, raccontando storie di...